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羽毛球——羽毛球界的女神你喜歡那一個?
NO 10 斯蒂芙妮·斯托伊娃NO 9 加布裡·阿德考克NO 8 妮查恩·金達蓬NO 7 吳柳螢NO 6 大堀彩NO 5 尼娜·維斯洛娃NO 4 格羅婭·薩莫維爾NO 3 阿什維尼·蓬納帕NO 2 栗原文音NO 1 辛西婭·岡薩雷斯
2017-12-06 1 -
羽毛球—正手發球技術詳細講解
正手發球技術詳細講解1. 發球準備姿勢站立。持球手鬆手放球,持拍手上臂外旋帶動前臂充分伸腕,自下而上沿半弧形做回環引拍動作。2. 在做引拍動作的同時身體隨之轉體,重心向左腳移動。當揮拍至身體右側前下方,轉體至接近于球網時,準備擊球。注意:
2017-11-21 3 -
羽毛球—前場擊球握拍技術,乾貨
羽毛球—前場擊球握拍技術,乾貨1、前場搓小球技術握拍前場搓球比後場擊球力量小,要求技術動作更加細膩,握拍需要更加靈活。手腕和手指完全放鬆,手掌心與拍柄之間留有充分的空隙。靠拇指、中指、無名指和小指內旋手指撚動球拍擊球2、前場推球、挑球擊球
2017-11-18 3 -
中場平抽平檔接殺球握拍技術
中場平抽平檔接殺球握拍技術1、平抽平檔握拍技術由於平抽平檔的速度極快,常用於雙打對攻和反攻戰術中,恰當合理的握拍,能有效增強揮臂速度,以正反手基本握拍方法,將持球拍手與球拍柄接觸位置往上移動,幾乎置於拍柄與拍杆的接觸部位。2、接殺球握拍接
2017-11-19 1 -
羽毛球—為什麼你反拍打不好,握拍最基礎的都錯了
為什麼你反拍打不好,握拍最基礎的都錯了1.基本型反手握拍技術在正手我拍的基礎之上,將球拍稍向外旋轉,拇指上體,內側貼在拍柄第一斜棱旁的寬面上,也可將拇指放在第一、第二斜棱之間的小窄面上。拇指稍向下靠,同拇指一道卡住拍柄。其餘的中指,無名指
2017-11-15 2 -
羽毛球——羽毛球握拍結果有50%的人都錯了,你錯了沒有?
每天閱讀2分鐘,培養您的耐性 握拍是選手擊球前要做的最基本準備,是學習各項羽毛球技術的起點,有人這樣比喻“羽毛球的球拍是選手手臂的延伸”。 1.在運動中,在掌握基本的正手握拍和基本反手握拍方法基礎上,我們根據戰術需要,對手從不同的地方角
2017-11-14 1 -
羽毛球——接發球如何站位取得的優勢
羽毛球在擊球前的站位準備姿勢1、接球前的基本準備姿勢 兩腳自然開立,距離與肩部同寬,右手持拍者右腳比左腳向前移半步,兩腳後跟自然提起,以前腳掌觸底,兩膝蓋彎曲,降低重心。持拍手稍稍屈肘展腕,拍頭上揚至胸前。這樣持拍無論對方將擊球到任何一點
2017-11-13 2 -
寧澤濤何時能回國家隊?對此中心主任劉大慶回應道
寧澤濤何時能回國家隊?對此中心主任劉大慶回應道:“我們國家隊組隊都是有標準的,達到水準就可以進。我們也尊重他,也希望他能為國家做貢獻。”
2017-11-09 2 -
NBA東西部最佳球員居然有這個人
北京時間11月7日,NBA官方宣佈上周東西部的最佳球員,休士頓火箭隊的哈登和紐約尼克斯隊克裡斯塔普斯-波爾津吉斯當選。哈登成為本周第一位被選為最佳球員的球員。上周哈登帶領火箭隊取得了3勝1負的戰績,平均每場36.3分,10次助攻和3.5個
2017-11-07 2 -
哈登狂砍56分,三節刷新個人單場得分紀錄
今天2017年11月6日火箭主VS爵士我們一起來回顧一下火箭主VS爵士的精彩表現第一節、哈登手感爆棚,無論是三分、中投還是突破上籃都是百發百中。哈登個人職業生涯單節得分紀錄。首節哈登8中8狂砍22分(三分4中4),命中率100%第二節、哈
2017-11-06 2 -
羽毛球戰術——單打發球戰術之後場高遠球
羽毛球發球戰術分為以下幾類(1)發後場高遠球、 (2)發平高球、 (3)發平快球、 (4)發網前球 發球不受對方干擾,只要在規則允許的範圍內,發球者可以隨心所欲地以任何方式發到對方接球區的任何一點。採用變化多端的發球戰術,常常能起到先發制
2017-11-06 1 -
勇士客VS戰掘金,最終勇士以127
今天勇士客VS戰掘金,最終勇士以127-108輕取對手。勇士隊杜蘭特13中9得到25分7籃板7助攻,庫裡22分11助攻2次搶斷第一節:勇士打出10-2開局,迫使掘金請求暫停。首節勇士以36-23領先。庫裡首節便送出7次助攻,追平生涯單節助
2017-11-05 2 -
點殺、重殺、劈殺有什麼區別?
劈殺是打亂對方防守節奏的一項技術,因為劈殺的速度與重殺和點殺不一樣。劈殺主要是在高點用球拍切擊球頭,球過網後會往回帶,可以打亂對方的防守節奏,給對方造成較大的防守壓力。重殺主要是運用全身的力量殺死對方。重殺時,選位儘量靠後,重心降低,起跳
2017-10-19 2 -
羽毛球——威懾和限制對方運用網前放網或搓球技術,乾貨
撲球的要領和作用撲球是指對方的回球剛越過球網上空時,擊球者隨即運用跨步或蹬跳步迅速上前,利用前臂、手腕和手指的力量,快速地由高向下將球擊回對方場區的一種進攻性技術,也是一種網前直接得分的手段。1、撲球的要領關鍵在於判斷要準確,反應和起動要
2017-10-15 1 -
俄羅斯承辦世界盃直接擴容,世界第一足球場在哪裡你知道嗎?
由於俄羅斯承辦了2018年世界盃體育場要求容納量至少達到35000人標準,明年世界盃比賽承辦球場之一的葉卡捷琳堡競技場採取了特殊的擴容方法葉卡捷琳堡競技場坐落于俄羅斯的葉卡捷琳堡。最初,球場僅能容納27000觀眾。而為了達到世界盃的承辦標
2017-10-13 1 -
跳水女王大人吳敏霞,結婚啦!各種祝福
作為體育圈裡當之無愧的“跳水女王”,她的婚禮自然也是備受矚目,除了來自張繼科、馬龍、何姿、許昕等圈內好友的祝福,鄧超夫婦、賈靜雯夫婦、王麗坤、姜超等明星好友也是送來了祝福,快來感受下來自四海八荒對新人我們一起欣賞吳敏霞的大片祝福吳敏霞新婚
2017-10-13 4 -
教練教蛙泳—是這樣教學的
蛙泳配合有一個順口溜,在講解蛙泳動作要領之前先介紹給大家:“劃手腿不動,收手再收腿,先伸胳膊後蹬腿,併攏伸直漂一會。”從順口溜中可以看到,手的動作是先於腿的動作。一定要在收手後再收腿,伸手後再蹬腿。1.漂浮練習A、陸地漂浮練習:學員先在陸
2017-09-29 2 -
羽毛球你學會這幾招,輕鬆玩弄你的對手
判斷對方擊球的落點判斷落點的方法如下:首先應判斷來球的路線,然後再判斷來球的落點。判斷來球路線(1)看運動員的站位運動員的站位一般都有其各自的特點,站位的不同回球的路線也要受到一定程度的限制。如:有的運動員 喜歡打直線球,那麼他的站位基本
2017-09-24 1 -
羽毛球—為什麼你的反手擊球發不上力?乾貨
(上圖)反手高遠球的一個擊球順序A.羽毛球-反手後場老是發不好力 步伐、擊球點、 手臂發力問題,是後場發力不好的幾個因素如何改善:第一步應該改善你的步伐,羽毛球步伐是關鍵支撐第二步是你的擊球點,也就是說擊球的時間,在不同的時間擊到球有不同
2017-09-25 3 -
為什麼您自由泳推進速度很慢?我告訴你
為什麼你的自由泳推進速度很慢?我告訴你《打腿不前進,頻率未必低,幅度未必小》為什麼你的自由泳推進速度很慢 自由泳腿:腿要放鬆,腳要繃直,“膝蓋不能打彎”。{為什麼教練要給你說膝蓋不能彎曲,防止新手刻意的去彎曲膝蓋}新手高手/老手水花聲音啪
2017-09-14 2