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這小清新的味道和顏值,每一個寶寶都特別合適

說來就來, 冷空氣氣勢如虹

天寒地凍, 無法忍受胃裡空

做了很長時間的美味, 天南地北的到處的美食都有, 也許挖掘的還不夠豐富,

但滋滋一直都在進步。

這次特別去了外景, 看著陽光明媚的天空和風平浪靜的湖面, 讓心思都慢慢地沉澱下來, 也是突然想到一直以來做小朋友能吃的輔食很少。

今天就特別做一道。

【海上明珠】特別適合小朋友們食用, 不含味精。

蝦仁和魚肉自帶的鮮味融入日本豆腐中,

含有豐富的蛋白質。 日本豆腐並不是豆製品製作而成, 它以雞蛋為主要原料, 輔之純水、植物蛋白、天然調味料等。

健康、美味、營養、方便及於一身, 快來上手做給小朋友吃吧!

食材

日本豆腐、蝦仁、魚肉、生菜

蔥薑、料酒、澱粉、食鹽

製作

1、魚肉用清水清洗乾淨, 切成小塊放入碗中, 再加入洗好的蝦仁, 調入1/2湯勺的料酒和少許食鹽, 加入幾根姜絲兒, 抓勻醃制片刻。

2、醃制好的魚蝦剁成較粗的肉糜。 (要有顆粒形, 不能剁得很爛), 加入半湯勺的水澱粉, 攪拌均勻。

3、日本豆腐去掉頭尾取中間段(頭尾可以另做一道菜), 一分為三切成三段, 把豆腐的中間挖空, 呈小碗狀。

把蝦仁和魚肉做成橢圓形的小丸子, 裝入豆腐中, 輕輕按壓, 使小丸子和豆腐吻合。

4、入蒸箱,100度蒸5min。

5、取出裝盤。

TIP:盤子裡的原東加入少許水澱粉勾成薄芡,淋於菜肴中,然後撒上少許香蔥末增味與點綴即可。

此菜都是本身十分鮮美的食材,所以不用加味精,以免破壞海鮮原本的鮮味。

日本豆腐的爽滑鮮嫩,蝦仁魚肉的鮮香Q彈,恨不得一口都咬下去,但可能會燙嘴...哈哈哈

給寶寶做一道菜,用顏值吸引他的興趣也是必不可少的條件吧!那...這道【海上明珠】顏值夠高了嗎?

4、入蒸箱,100度蒸5min。

5、取出裝盤。

TIP:盤子裡的原東加入少許水澱粉勾成薄芡,淋於菜肴中,然後撒上少許香蔥末增味與點綴即可。

此菜都是本身十分鮮美的食材,所以不用加味精,以免破壞海鮮原本的鮮味。

日本豆腐的爽滑鮮嫩,蝦仁魚肉的鮮香Q彈,恨不得一口都咬下去,但可能會燙嘴...哈哈哈

給寶寶做一道菜,用顏值吸引他的興趣也是必不可少的條件吧!那...這道【海上明珠】顏值夠高了嗎?

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