人， 為什麼會痛苦？為什麼會煩惱？我們認為金錢可以代表地位， 但金錢帶給我們的煩惱也很多。 我們認為賭博可以帶來快樂， 但為了賭博自殺或家庭破碎的事， 卻時有所聞。 談戀愛卿卿我我， 好不浪漫， 但是每天打開報紙， 情殺的案件一大堆。
佛陀早就洞悉了這些毛病， 所以佛陀告訴我們：“人之所以痛苦， 在於追求錯誤的東西。 ”
你想要追求快樂， 一定要從內心下手。 把欲望和要求別人的標準降低， 不要用自己的標準去衡量別人， 不能用自己內心的磅秤去秤別人， 而是要拿來秤自己， 秤看看自己有幾兩重；如果拿去秤別人， 我們就會為了別人而煩惱。
快樂， 來自內心， 莫向外求。 如果想追求內心真正的寧靜， 一定要把欲望降到最低點。
我曾經和幾位同門的師兄， 到一個荒郊野外的地方結茅廬修行。
曾有信徒問我說：“師父啊！你這個樣子修行真可憐， 住這麼小的地方， 又不能到外面去閒逛。 ”
我就告訴他：“這個世界並不大， 虛空比較大。 但虛空再大， 也比不上我們的心量來得大。 雖然我住的地方這麼小， 但只要你的心量大， 盡虛空、遍法界， 都是我們的家。 ”
常有出家的師父說：“出家無家處處家， 出家無親處處親。
我們要修持佛法， 這顆心如果不能與虛空相應（虛空即無相）， 就不容易進入佛道， 只有與虛空相應， 當逆境出現的時候， 我們才能以清涼、平淡的心去承受和擔當。
——慧律法師
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