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最近單位體檢結果出來了， 單位10個人裡面有6個血壓偏高的， 平均年齡才不到40歲。 確實， 近些年， 高血壓越來越年輕化， 甚至某百科都有了一個詞條叫做“高血壓年輕化”，
首先要瞭解下， 高血壓到底是怎麼來的。 檢測血壓， 會有兩個數值， 高的那個數值稱為收縮壓， 也就是通常所說的高壓；低的那個數值稱作舒張壓， 即為低壓。
01 收縮壓（高壓）是怎麼來的？
收縮壓高是心臟單次輸出的血量大， 而根本原因是身體無法滿足全身的供血， 尤其是腦供血。 所以加大壓力， 才能滿足全身供血需求。 好比是整個樓的供水系統， 想要最頂層的樓也能順利供水， 就必須加大底下的供水壓力， 否則， 最頂層的樓供水很難有保證。
放在身體上， 大腦為身體極為重要的臟器， 中醫稱之為“髓海”， 滿足大腦的供血顯得比四肢末梢更緊急。
所以當腦供血不足的時候， 身體就會發出信號， 加大壓力， 去滿足腦供血， 全力以赴去滿足全身的正常工作。
02 舒張壓（低壓）是怎麼來的？
舒張壓高是因為外周血管阻力增加， 根本原因是身體周遭津液水準低， 使得外周血管收縮， 保證在缺血的狀態下盡可能濡養末梢。 就好比是用一個水管澆花， 在水管鬆弛的時候是澆不遠的， 但是稍微用力捏緊水管， 水就能澆到更遠的地方。
放到身體上， 周遭需要津液去濡養， 如果身體本身津液不足， 就需要通過收縮血管， 來盡可能的滿足周遭津液的濡養。
關於低壓高， 還有一點不要忽略， 即中醫上所說的肺功能的影響。 《黃帝內經》上說， “上焦開發， 宣五穀味， 熏膚， 充身， 澤毛， 若霧露之溉”， 身體周遭濡養的好不好， 必然是離不開“上焦的開發”， 實則指的便是心肺功能。 在臨床上， 肺功能弱， 體檢能檢查出明顯的肺病， 如肺纖維化、肺結節、肺紋理明顯增粗等問題， 很多都伴有明顯的低壓高的情況。
隨著人們的壓力越來越大， 節奏越來越快， 身體的壓力隨之猛增， 身體素質在逐漸下降， 所以高血壓也呈現出越來越年輕化的趨勢。
03 為何最近易出現血壓高的情況？
立冬之後，
04 高血壓如何從手上看出來？
圖中生命線的形狀為高血壓患者的典型掌紋表現。
請認真看上圖：手上的藍線（生命線），
當然， 如果你對照自己的手掌， 發現有典型的高血壓跡象， 先別哭。 這不代表你一定會有高血壓， 但是能反應的是你容易有高血壓， 比普通人概率大， 平時要格外注意哦！
二、中醫如何降壓？從經方用藥來看， 高血壓大體可以分為三個角度。
01 肝陽上亢型的
這個不太好理解， 其實就是因為腦供血不足， 身體不斷的去滿足腦供血， 但是滿足不了， 身體的氣機一直處於不斷往上沖的趨勢。 就會造成頭痛、頭暈、面紅目赤等各種不舒服的情況。
解決這類問題的就是想辦法去滿足腦供血，但是生活中大家一定有這樣的經歷，開車爬坡的時候，車子爬不上去，這時候一直加速不如先後退一下，用退後的衝勁往上沖，就能更順利爬上去。
放到身體上，身體一直處於去供應腦部供血的趨勢，但是仍然滿足不了，這時候就應給身體一個往下降的力量。可以用經方——大柴胡湯。
大柴胡湯原方：柴胡半斤、黃芩三兩、 芍藥三兩、 半夏半升 、生薑五兩 、大黃二兩 、枳實四兩、大棗十二枚。
參考劑量：柴胡30g 黃芩45g 枳實45g 白芍90g 半夏30g 生薑75g 大棗12枚 炙甘草30g 大黃15g 石膏30g
02 濕邪在上
腦部長期得不到血的濡養，迴圈變慢，就容易產生垃圾，中醫上稱之為“濕”，濕邪犯上，就會感到頭脹，頭沉，像戴個帽子一樣，《金匱要略》中稱之為：“苦冒眩”。這時候可考慮澤瀉湯化裁的方劑。
澤瀉湯原方：澤瀉五兩，白術二兩。
03 肺功能問題
針對低壓長期比較高的人，可以從肺功能上入手，考慮經方——當歸四逆湯。
當歸四逆湯原方：當歸三兩、桂枝三兩、芍藥三兩、細辛三兩、 炙甘草二兩 、通草二兩 、大棗二十五枚。
參考劑量：當歸45g、桂枝45g、白芍45g、細辛45g、炙甘草30g、通草15g、大棗25枚 。（細辛有破肺寒的作用）
三、醫學專家建議：養護血管，平衡血壓，吃各種各樣的藥還不如每天來一勺三七粉
陳淑長 北京中醫藥大學東方醫院教授。生於1940年，衛生部國家中藥品種保護審評委員會委員，享受國務院政府特殊津貼，擅長治療周圍血管疾病及外科疑難雜症。
早餐三七是精髓，通血管，降血脂，保心又護腦
三七這味藥非常好，就是它能夠把人體經絡通開，經絡通開以後，加上我們身體自己有修復的能力，經絡道路一通暢以後，我們身上的血管裡淤血、腫塊就給散開，同時也把這個地方給修復了，這個是三七一個很好的作用。
01 每天早晨來一勺三七粉，陳教授一吃就是幾十年
按時按量吃早餐，牛奶、麥片、乳酪、麵包片等，最後把一小勺（1～3克）三七粉，混在少量牛奶中喝下去。三七藥性平和，能夠活血通脈，幫助血液迴圈，降血壓。早晨喝了，大腦血液供應良好，一整天用腦之後不感到疲勞，並且對大腦和心臟都有好處。
02 服用的結果
全身氣血充盈，血管好，血壓平穩，身體組織器官就能得到滋養，人自然也少生疾病，皮膚根本不像70多歲的人。
就會造成頭痛、頭暈、面紅目赤等各種不舒服的情況。解決這類問題的就是想辦法去滿足腦供血，但是生活中大家一定有這樣的經歷，開車爬坡的時候，車子爬不上去，這時候一直加速不如先後退一下，用退後的衝勁往上沖，就能更順利爬上去。
放到身體上，身體一直處於去供應腦部供血的趨勢，但是仍然滿足不了，這時候就應給身體一個往下降的力量。可以用經方——大柴胡湯。
大柴胡湯原方：柴胡半斤、黃芩三兩、 芍藥三兩、 半夏半升 、生薑五兩 、大黃二兩 、枳實四兩、大棗十二枚。
參考劑量：柴胡30g 黃芩45g 枳實45g 白芍90g 半夏30g 生薑75g 大棗12枚 炙甘草30g 大黃15g 石膏30g
02 濕邪在上
腦部長期得不到血的濡養，迴圈變慢，就容易產生垃圾，中醫上稱之為“濕”，濕邪犯上，就會感到頭脹，頭沉，像戴個帽子一樣，《金匱要略》中稱之為：“苦冒眩”。這時候可考慮澤瀉湯化裁的方劑。
澤瀉湯原方：澤瀉五兩，白術二兩。
03 肺功能問題
針對低壓長期比較高的人，可以從肺功能上入手，考慮經方——當歸四逆湯。
當歸四逆湯原方：當歸三兩、桂枝三兩、芍藥三兩、細辛三兩、 炙甘草二兩 、通草二兩 、大棗二十五枚。
參考劑量：當歸45g、桂枝45g、白芍45g、細辛45g、炙甘草30g、通草15g、大棗25枚 。（細辛有破肺寒的作用）
三、醫學專家建議：養護血管，平衡血壓，吃各種各樣的藥還不如每天來一勺三七粉
陳淑長 北京中醫藥大學東方醫院教授。生於1940年，衛生部國家中藥品種保護審評委員會委員，享受國務院政府特殊津貼，擅長治療周圍血管疾病及外科疑難雜症。
早餐三七是精髓，通血管，降血脂，保心又護腦
三七這味藥非常好，就是它能夠把人體經絡通開，經絡通開以後，加上我們身體自己有修復的能力，經絡道路一通暢以後，我們身上的血管裡淤血、腫塊就給散開，同時也把這個地方給修復了，這個是三七一個很好的作用。
01 每天早晨來一勺三七粉，陳教授一吃就是幾十年
按時按量吃早餐，牛奶、麥片、乳酪、麵包片等，最後把一小勺（1～3克）三七粉，混在少量牛奶中喝下去。三七藥性平和，能夠活血通脈，幫助血液迴圈，降血壓。早晨喝了，大腦血液供應良好，一整天用腦之後不感到疲勞，並且對大腦和心臟都有好處。
02 服用的結果
全身氣血充盈，血管好，血壓平穩，身體組織器官就能得到滋養，人自然也少生疾病，皮膚根本不像70多歲的人。