對於許多媽媽來說， 寶寶輔食問題可是個大事， 到了適合的月份不給孩子添加輔食， 會讓孩子營養不均， 影響到孩子的發育。 一般認為， 寶寶的第一口輔食以嬰兒強化鐵米粉為宜， 那麼被普遍認為營養價值很高的肉類應該在什麼時候添加呢？給寶寶吃肉又都有哪些注意事項呢？
寶寶多大可以吃肉？
從醫學角度來講， 在寶寶滿7個月的時候就可以在食譜中添加肉類的輔食了， 通常此時寶寶的腸胃已經具備了消化肉的能力。 那麼吃肉對寶寶都有哪些好處呢？
●補鐵， 預防寶寶貧血
●肉類的某些營養素，
●正常攝入油脂對寶寶很有好處
寶寶適合吃什麼肉？
常見的肉類食物添加， 寶媽們可以參考以下順序：
●7月齡時：開始添加紅肉（豬肉、牛肉、羊肉）、動物肝臟（豬肝、雞肝）
●8月齡時：添加禽肉類（雞肉、鴨肉）、三文魚、鱈魚
●9月齡時：添加蝦肉（不含龍蝦、小龍蝦）
●10月齡時：添加其它深海魚肉
PS：魚、蝦類食物容易引發過敏， 吃之前要先讓寶寶少量嘗試， 觀察寶寶的反應， 如果有過敏反應， 應立即停止。
怎麼吃肉才更健康？
1肉菜混著做成餡兒
我們建議把菜、肉和主食混在一起吃， 而不是一勺肉泥、一勺菜泥這樣喂。 從滿6個月到一歲半都建議混著吃， 不給寶寶挑選的機會， 這樣就減少了TA挑食的毛病。
2一定要吃高品質的肉
給寶寶吃的肉， 最好買高品質、最新鮮的肉， 這樣的肉口感更嫩， 營養價值更高， 還不擔心肉的品質問題， 讓寶寶放心吃。
3最好吃肥瘦相間的
別總專門給寶寶挑瘦肉吃， 因為油脂是孩子生長必備的營養素， 肥瘦相間的肉不僅好吃， 而且營養全面。 只要不過量吃， 吃點肥肉反而有利於寶寶的生長發育。
4不要認為肉湯比吃肉好
很多媽媽都覺得肉湯、大骨湯特別有營養， 還能補鈣， 肯定比光吃肉好。 其實肉湯只是可以用來促進寶寶食欲， 營養價值並不高！
5少油炸、多蒸煮
平常做輔食時， 不要用油炸、紅燒的方式， 非常不健康。
6變換食物的形狀
寶寶吃膩了肉泥？那你大可以改變一下肉的做法和形狀， 這樣既符合不同月齡寶寶的咀嚼需要， 又不會給TA的腸胃造成太大負擔。
●6個月到8個月：用料理機把肉都打成泥
●9個月到12個月：把肉切成碎肉丁、小肉塊
●1歲以上的寶寶：可以做成肉丸、肉絲、肉腸等
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