在核桃中發現的維生素E的形式是有點不尋常, 並且特別有益。 核桃不是使大多數維生素E以α-生育酚形式存在,
特別是在對男性心血管健康的研究中, 已經發現這種γ-生育酚形式的維生素E提供對心臟問題的顯著保護。
棗丫丫提醒您:多吃核桃補腎健腦!
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