相信各位小夥伴在平常時候都很忙碌， 在忙起來的時候吃飯就有點兒 隨便了。 要麼在外面隨便吃點， 要麼看看家裡還有沒有剩飯， 炒個炒飯將就對付。
就算是吃炒飯， 外面也要吃出新意， 吃出營養， 吃出健康。
今天我們就來做做好吃又有營養的鳳梨炒飯。
我們先把一個鳳梨豎著從四分之一的位置切下去，
再把剩下的四分之三裡的果肉劃成小塊取出備用。
將蝦去殼， 取出蝦線，
打一個雞蛋，
均勻攪散成蛋液。
把玉米粒、胡蘿蔔、豌豆焯水。
鍋中到誒適量的食用油，
待油溫起來之後把蝦仁倒入鍋中。
等到蝦仁變色之後，
把焯好水的玉米粒、豌豆、胡蘿蔔倒入鍋中翻炒。
隨後把飯倒入鍋中翻炒，等到飯開始分開為一粒一粒的時候，將雞蛋液倒入鍋中繼續翻炒，同時放適量的鹽和雞精。
最後把鳳梨肉倒入鍋中翻炒一會兒。
飯炒好之後，把飯盛入剛剛的鳳梨殼裡，一道又好看又好吃，清香可口的鳳梨炒飯就可以開動了。
隨後把飯倒入鍋中翻炒，等到飯開始分開為一粒一粒的時候，將雞蛋液倒入鍋中繼續翻炒，同時放適量的鹽和雞精。
最後把鳳梨肉倒入鍋中翻炒一會兒。
飯炒好之後，把飯盛入剛剛的鳳梨殼裡，一道又好看又好吃，清香可口的鳳梨炒飯就可以開動了。