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現代的教育理念建議父母會給孩子更多的自由空間， 讓孩子自己處理一些力所能及的事情。 實際情況裡， 孩子獨立完成遊戲任務或是學習任務，
國外有很多經驗可以借鑒。 具體來說， 家庭是孩子首先要面對的成長環境， 那麼父母需要做哪些工作呢？
1. 父母要給孩子足夠的空間和自由， 不要“橫加阻攔”
例如：不少孩子很小時， 會有段時間一直啃咬指甲， 家長覺得不妥就想去糾正， 教育專家則建議：不要打斷她， 如果要糾正， 下次等孩子開咬前就指正比較好。
專家的意思自然是說， 孩子在專心幹一件事時， 哪怕是不太好的小事， 還是不要中途打斷了， 因為打斷是很粗魯的行為， 可以提前或事後給孩子講清楚， 當然危險的事情是要立刻阻止的！
從這裡， 你會發現很多家長一直在好心做壞事的“打斷”孩子：孩子在開心地玩著， 爺爺遞過來零食；孩子在外面和小夥伴玩得正開心， 媽媽會提醒現在該回家吃晚飯了；還有很多時候孩子讀書做作業時， 奶奶會突然插話問問題……這些都屬於“粗魯打斷”，
2. 公共場所保持安靜， 不打擾別人
讓孩子安靜下來， 很多家長都會說實在是太難了：孩子就是孩子， 怎麼可能安靜呢？！國外父母（如日本、德國）卻堅持不懈地讓孩子學會了安靜， 尤其是在公共場所。
例如孩子在遊樂場玩兒， 剛會走路的小朋友就懂得排隊並且不打擾別人， 別人在蕩秋千， 如果你也想玩兒， 得安靜地等在邊上， 不准催別人也不准叫喊， 更不允許推搡或者哭喊讓家長幫忙。
比如說， 在家裡可以這樣， 妹妹老是打擾哥哥玩耍或者寫作業， 家長就會協商分開兩個孩子或者給妹妹找到相對安靜的項目。 哥哥寫作業時， 妹妹不可以看電視或大聲呼喊，
3. 讓孩子過上有規律的生活
孩子日常生活的節奏以及各種活動的時間長短都會影響他的注意力。 例如， 孩子跟小夥伴在外面玩耍時， 心跳加速， 全身的每一個細胞都處於一種興奮狀態。 進入室內後， 孩子很難立刻進入到繪畫或者讀書等安靜活動中。 有的家長會要求孩子立刻安靜下來， 集中注意力， 投入到學習中去。 這種要求本身就是不合理的， 是很難起到效果的。
因此， 父母在安排孩子的活動時， 應當注意調整時間， 在孩子玩耍後， 讓他平靜一會， 再投入到學習中去， 或者是學習了一段時間後， 玩些有趣的小遊戲， 緩解一下學習疲勞， 但要控制好玩樂時間， 要讓孩子的生活有張有弛、動靜交替。
4. 儘量減少對孩子的嘮叨和訓斥
3—8歲是兒童各項能力提升的最佳時期， 在這個時期訓練孩子， 他的提升速度最快， 超過最佳年齡段， 訓練效果就會呈下降趨勢了。 孩子的早期教育不是學習ABCD， 恰恰是意志品質、性格及注意力的培養。 這個過程一旦受阻， 一直嘮叨、呵斥孩子“怎麼做事三心二意的”“怎麼做事拖拖拉拉的”， 孩子的自信心就會受挫， 這等於無形中強化了孩子注意力不集中的特點， 他就會在心裡認同自己的缺點。
父母可以通過“要求實現”的小遊戲，加強孩子對注意力的認識，也就是你可以滿足孩子的任何一個要求，但是完成程度取決於你。孩子想吃煎蛋，你一會兒故意忙東，一會兒忙西，磨磨蹭蹭老半天，終於把雞蛋放在了煎鍋上，可是，正當雞蛋要熟的時候，你故意離開了一會，導致雞蛋煎糊了，孩子就會抱怨。然後媽媽這時開始循循善誘了，為什麼你會抱怨呢？為什麼雞蛋會煎糊呢？那孩子你自己有沒有出現類似的問題呢？然後，借著遊戲，就可以讓孩子知道注意力不集中的害處，然後在日常生活中，學會集中注意力。
5. 培養孩子的自我約束力
孩子的自控能力較差是注意力容易分散的重要原因。當有新的刺激出現時，成人可以約束自己不去關注它，但孩子卻很難做到，畢竟，孩子的好奇心實在是太重了。因此，為了培養孩子的注意力，父母們可以有意識地創設情景。
採用遊戲的方式，將持續注意的時間要求變為遊戲規則。比如，與孩子一起玩“指揮交通”的遊戲，讓孩子扮演交通警察，事先約定每班交通警察要站3分鐘的崗，時間到後才能換崗。在遊戲中，可以逐漸延長站崗時間。通過不同的遊戲活動，孩子就可以慢慢地將外在的遊戲規則內化為內在的自我約束。
6. 有意識地增加干擾因素
太安靜的環境反而不容易培養注意力，例如培養孩子去午睡，周圍太安靜了，反而會讓孩子更敏感，睡眠更淺。也就是說如果孩子要睡覺了，周圍環境正常即可，父母該幹嘛幹嘛，不要特別大聲就行，可以嘗試多些戶外活動或者比較嘈雜的環境，要讓孩子慢慢學會“累了就能隨時隨地睡著”。
包括孩子在學習時，沒有人來打擾孩子分神就可以了，並不是說媽媽不可以洗菜做飯打掃家務，爸爸不可以看喜歡的球賽或者接待朋友。
不要從形式上太強調“給孩子營造安靜環境”了。孩子漫長的一生，不僅需要培養鬧中取靜的能力，還要掌握強大的克服誘惑的能力。為了鍛煉後者，比如，父母可以在孩子做事時，假裝無意地把他感興趣的玩具、圖書或糖果等放在他旁邊。當孩子表現出要放棄當前的活動去選擇新的誘惑時，父母應及時地明確提出要求，讓孩子集中注意力。
7. 培養孩子注意事物的廣度
孩子注意力差的一個表現是不能同時注意多個事物，為此，父母們要學會有意識地設計一些活動，來培養孩子的注意廣度。
比如說，在孩子面前擺放上汽車、小球、鉛筆等多種物品，讓孩子先觀察幾秒種，然後讓他閉上眼睛，趁機悄悄拿走幾樣物品，然後讓他說出哪些東西不見了。對於稍微大的孩子，可以帶他去逛街，讓他觀察街邊環境，然後把他見到的事物描述出來，父母可以在旁邊加以引導。這些遊戲是要求孩子在觀察時，能快速地注意到幾個物品，從而鍛煉孩子的注意廣度。
8、增長孩子的注意力時間
要做某件事情時才會要求提高注意力，事情的任務越明確，完成任務的願望就會越迫切，注意力就會越集中和持久。要想使孩子的注意力時間持久，要提前告訴他為什麼要這樣做，激發他做好這件事的願望。
比如，可以和孩子一起栽培芽苗。最初幾天，孩子可能出於好奇會經常來看一看，但時間久了，興趣就會趨於淡化，自然就不會來光顧了。家長可以這之前就對孩子說：“你要是看到它開花了，就趕緊來告訴媽媽……”這樣的話。這樣就讓孩子明確了他的任務，他就會經常主動地注意它。
* * *
在孩子成長的初期，父母的引導十分重要，也就是說生命前期父母的工作越認真越正確，孩子的正常就會越來越輕鬆……幫助孩子培養良好的生活、學習和休閒習慣，可以讓孩子受益一生。
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他就會在心裡認同自己的缺點。父母可以通過“要求實現”的小遊戲，加強孩子對注意力的認識，也就是你可以滿足孩子的任何一個要求，但是完成程度取決於你。孩子想吃煎蛋，你一會兒故意忙東，一會兒忙西，磨磨蹭蹭老半天，終於把雞蛋放在了煎鍋上，可是，正當雞蛋要熟的時候，你故意離開了一會，導致雞蛋煎糊了，孩子就會抱怨。然後媽媽這時開始循循善誘了，為什麼你會抱怨呢？為什麼雞蛋會煎糊呢？那孩子你自己有沒有出現類似的問題呢？然後，借著遊戲，就可以讓孩子知道注意力不集中的害處，然後在日常生活中，學會集中注意力。
5. 培養孩子的自我約束力
孩子的自控能力較差是注意力容易分散的重要原因。當有新的刺激出現時，成人可以約束自己不去關注它，但孩子卻很難做到，畢竟，孩子的好奇心實在是太重了。因此，為了培養孩子的注意力，父母們可以有意識地創設情景。
採用遊戲的方式，將持續注意的時間要求變為遊戲規則。比如，與孩子一起玩“指揮交通”的遊戲，讓孩子扮演交通警察，事先約定每班交通警察要站3分鐘的崗，時間到後才能換崗。在遊戲中，可以逐漸延長站崗時間。通過不同的遊戲活動，孩子就可以慢慢地將外在的遊戲規則內化為內在的自我約束。
6. 有意識地增加干擾因素
太安靜的環境反而不容易培養注意力，例如培養孩子去午睡，周圍太安靜了，反而會讓孩子更敏感，睡眠更淺。也就是說如果孩子要睡覺了，周圍環境正常即可，父母該幹嘛幹嘛，不要特別大聲就行，可以嘗試多些戶外活動或者比較嘈雜的環境，要讓孩子慢慢學會“累了就能隨時隨地睡著”。
包括孩子在學習時，沒有人來打擾孩子分神就可以了，並不是說媽媽不可以洗菜做飯打掃家務，爸爸不可以看喜歡的球賽或者接待朋友。
不要從形式上太強調“給孩子營造安靜環境”了。孩子漫長的一生，不僅需要培養鬧中取靜的能力，還要掌握強大的克服誘惑的能力。為了鍛煉後者，比如，父母可以在孩子做事時，假裝無意地把他感興趣的玩具、圖書或糖果等放在他旁邊。當孩子表現出要放棄當前的活動去選擇新的誘惑時，父母應及時地明確提出要求，讓孩子集中注意力。
7. 培養孩子注意事物的廣度
孩子注意力差的一個表現是不能同時注意多個事物，為此，父母們要學會有意識地設計一些活動，來培養孩子的注意廣度。
比如說，在孩子面前擺放上汽車、小球、鉛筆等多種物品，讓孩子先觀察幾秒種，然後讓他閉上眼睛，趁機悄悄拿走幾樣物品，然後讓他說出哪些東西不見了。對於稍微大的孩子，可以帶他去逛街，讓他觀察街邊環境，然後把他見到的事物描述出來，父母可以在旁邊加以引導。這些遊戲是要求孩子在觀察時，能快速地注意到幾個物品，從而鍛煉孩子的注意廣度。
8、增長孩子的注意力時間
要做某件事情時才會要求提高注意力，事情的任務越明確，完成任務的願望就會越迫切，注意力就會越集中和持久。要想使孩子的注意力時間持久，要提前告訴他為什麼要這樣做，激發他做好這件事的願望。
比如，可以和孩子一起栽培芽苗。最初幾天，孩子可能出於好奇會經常來看一看，但時間久了，興趣就會趨於淡化，自然就不會來光顧了。家長可以這之前就對孩子說：“你要是看到它開花了，就趕緊來告訴媽媽……”這樣的話。這樣就讓孩子明確了他的任務，他就會經常主動地注意它。
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在孩子成長的初期，父母的引導十分重要，也就是說生命前期父母的工作越認真越正確，孩子的正常就會越來越輕鬆……幫助孩子培養良好的生活、學習和休閒習慣，可以讓孩子受益一生。
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