小雪
今天是11月23日， 農曆丁酉年十月初五， 小雪。
小雪是二十四節氣中第二十個節氣。
古籍《群芳譜》中：
小雪氣寒而將雪矣， 地寒未甚而雪未大也。
小雪節氣， 中國廣大地區西北風開始成為常客。
氣溫下降， 逐漸降到0℃以下，
但大地尚未過於寒冷。
雖開始降雪， 但雪量不大， 故稱小雪。
「小雪三候11月22日」
我國古代將小雪分為三候。
一候虹藏不見。
由於氣溫降低， 北方以下雪為多，
不再下雨了， 雨虹也就看不見了。
二候天氣上升地氣下降。
小雪時， 天空陽氣上升， 地下陰氣下降，
導致陰陽不交， 天地不通，
所以萬物失去生機。
三候閉塞而成冬。
天地閉塞而轉入嚴寒的冬天。
「小雪農事11月22日」
農諺道：小雪雪滿天， 來年必豐年。
這裡有三層意思：
一是小雪落雪， 來年雨水均勻， 無大旱澇；
二是下雪可以凍死一些病菌和害蟲，
明年可減輕病蟲害的發生。
三是積雪有保暖作用，
利於土壤有機物分解，增強土壤肥力。
「小雪食俗11月22日」
醃制臘肉
小雪時節，民間有“冬臘風醃，蓄以禦冬”的習俗。小雪後氣溫急劇下降，天氣變得乾燥，是加工臘肉的好時候。小雪節氣後，一些農家開始動手做香腸、臘肉，等到春節時正好享受美食。
品嘗糍粑
在南方某些地方，還有農曆十月吃糍粑的習俗。古時，糍粑是南方地區傳統的節日祭品，最早是農民用來祭牛神的供品。俗語“十月朝，糍粑祿祿燒”就是指的祭祀事件。
「小雪保健11月22日」
小雪節氣強冷空氣活動頻繁，一定要注意防寒保暖，防感冒，對肩頸部、腳部等部位要加倍呵護。
少辛清內火
在寒冷的日子裡，人們喜歡吃熱乎乎的食物，但過於麻辣的食物最好不要吃，不然更會助長體內的“內火”，建議多喝熱湯，如白菜豆腐湯、菠菜豆腐湯、羊肉白蘿蔔湯等。
多曬太陽防抑鬱
小雪節氣，天氣陰冷晦暗，光照較少，此時容易引發和加重抑鬱症。常曬太陽可以補充維生素D，有利於鈣的吸收，還有利於克服抑鬱症。
早睡早起多運動
小雪節氣要順應冬季閉藏的特性，每天多睡一小時，有利於身體的陰陽平衡。每天晚上可用熱水泡腳，並按摩足底湧泉穴。此外，還可以通過各種運動來鍛煉身體，但不宜太劇烈。
「小雪詩詞11月22日」
小雪節氣至，詩人詩興發。
在小雪飄舞的時節，詩人們或喜或悲，
千言萬語，化為一句：
且盡眼中歡，莫歎時光促。
《小雪》
【唐】戴叔倫
花雪隨風不厭看，更多還肯失林巒。
愁人正在書窗下，一片飛來一片寒。
《沁園春》
【宋】陳睦
小雪初晴，畫舫明月，強飲未眠。
念翠鬟雙聳，舞衣半卷，琵琶催拍，促管危弦。
密意雖具，歡期難偶，遣我離情愁緒牽。
追思處，奈溪橋道窄，無計留連。
天天。莫是前緣。
自別後、深誠誰為傳。
《小雪日戲題絕句》
【唐】張登
甲子徒推小雪天，刺梧猶綠槿花然。
融和長養無時歇，卻是炎洲雨露偏。
《和蕭郎中小雪日作》
【唐】徐鉉
征西府裡日西斜，獨試新爐自煮茶。
籬菊盡來低覆水，塞鴻飛去遠連霞。
寂寥小雪閑中過，斑駁輕霜鬢上加。
算得流年無奈處，莫將詩句祝蒼華。
《小雪》
【唐】李鹹用
散漫陰風裡，天涯不可收。
壓松猶未得，撲石暫能留。
閣靜縈吟思，途長拂旅愁。
崆峒山北面，早想玉成丘。
《小雪》
【宋】釋善珍
雲暗初成霰點微，旋聞蔌蔌灑窗扉。
最愁南北犬驚吠，兼恐北風鴻退飛。
夢錦尚堪裁好句，鬢絲那可織寒衣。
擁爐睡思難撐拄，起喚梅花為解圍。
小雪已至，請添衣禦寒，
祝您小雪安康！
三是積雪有保暖作用，
利於土壤有機物分解，增強土壤肥力。
「小雪食俗11月22日」
醃制臘肉
小雪時節，民間有“冬臘風醃，蓄以禦冬”的習俗。小雪後氣溫急劇下降，天氣變得乾燥，是加工臘肉的好時候。小雪節氣後，一些農家開始動手做香腸、臘肉，等到春節時正好享受美食。
品嘗糍粑
在南方某些地方，還有農曆十月吃糍粑的習俗。古時，糍粑是南方地區傳統的節日祭品，最早是農民用來祭牛神的供品。俗語“十月朝，糍粑祿祿燒”就是指的祭祀事件。
「小雪保健11月22日」
小雪節氣強冷空氣活動頻繁，一定要注意防寒保暖，防感冒，對肩頸部、腳部等部位要加倍呵護。
少辛清內火
在寒冷的日子裡，人們喜歡吃熱乎乎的食物，但過於麻辣的食物最好不要吃，不然更會助長體內的“內火”，建議多喝熱湯，如白菜豆腐湯、菠菜豆腐湯、羊肉白蘿蔔湯等。
多曬太陽防抑鬱
小雪節氣，天氣陰冷晦暗，光照較少，此時容易引發和加重抑鬱症。常曬太陽可以補充維生素D，有利於鈣的吸收，還有利於克服抑鬱症。
早睡早起多運動
小雪節氣要順應冬季閉藏的特性，每天多睡一小時，有利於身體的陰陽平衡。每天晚上可用熱水泡腳，並按摩足底湧泉穴。此外，還可以通過各種運動來鍛煉身體，但不宜太劇烈。
「小雪詩詞11月22日」
小雪節氣至，詩人詩興發。
在小雪飄舞的時節，詩人們或喜或悲，
千言萬語，化為一句：
且盡眼中歡，莫歎時光促。
《小雪》
【唐】戴叔倫
花雪隨風不厭看，更多還肯失林巒。
愁人正在書窗下，一片飛來一片寒。
《沁園春》
【宋】陳睦
小雪初晴，畫舫明月，強飲未眠。
念翠鬟雙聳，舞衣半卷，琵琶催拍，促管危弦。
密意雖具，歡期難偶，遣我離情愁緒牽。
追思處，奈溪橋道窄，無計留連。
天天。莫是前緣。
自別後、深誠誰為傳。
《小雪日戲題絕句》
【唐】張登
甲子徒推小雪天，刺梧猶綠槿花然。
融和長養無時歇，卻是炎洲雨露偏。
《和蕭郎中小雪日作》
【唐】徐鉉
征西府裡日西斜，獨試新爐自煮茶。
籬菊盡來低覆水，塞鴻飛去遠連霞。
寂寥小雪閑中過，斑駁輕霜鬢上加。
算得流年無奈處，莫將詩句祝蒼華。
《小雪》
【唐】李鹹用
散漫陰風裡，天涯不可收。
壓松猶未得，撲石暫能留。
閣靜縈吟思，途長拂旅愁。
崆峒山北面，早想玉成丘。
《小雪》
【宋】釋善珍
雲暗初成霰點微，旋聞蔌蔌灑窗扉。
最愁南北犬驚吠，兼恐北風鴻退飛。
夢錦尚堪裁好句，鬢絲那可織寒衣。
擁爐睡思難撐拄，起喚梅花為解圍。
小雪已至，請添衣禦寒，
祝您小雪安康！