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老公最愛吃的“羅非魚燴醬汁”,一盤能下四碗飯,每週起碼做五次

成品圖鎮樓

眼瞅著天越來越冷, 魚肉做為老百姓生活中食用的基本肉類, 做法自然也是很多方法, 今天就給大家帶來一道經濟又美味的菜-羅非魚燴醬汁

主料

羅非魚-1條

輔料

醬油

5克

25克

2克

生粉

5克

蔥 紅椒絲 薑絲

少許

1、準備好主料-羅非魚

2、魚洗淨, 先取出魚腥線

3、下鍋熱油

4、放魚放進鍋內

5、小火慢煎

6、兩面都煎一下後, 倒入一小碗水

7、倒入水後, 放入紅椒絲和薑絲

8、倒入醬油煮4-5分鐘

9、煮魚煮五分鐘,這個時候可以調一個芡汁

PS:芡汁裡面是生粉,鹽和醬油,再加一點水的混合物

10、大概五分鐘後,魚已經七分熟

11、倒入調好的芡汁

12、大火燴一下,收汁即可美美出鍋啦~

本次的分享就先到這裡,如果有幫助到您的地方,麻煩請不吝關注喲,有問題也可評論留言喲~

9、煮魚煮五分鐘,這個時候可以調一個芡汁

PS:芡汁裡面是生粉,鹽和醬油,再加一點水的混合物

10、大概五分鐘後,魚已經七分熟

11、倒入調好的芡汁

12、大火燴一下,收汁即可美美出鍋啦~

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