懷孕後，
你要面對的問題多了很多，
加上激素、體型上的一系列變化，
情緒變得很不穩定，
容易一言不合就吵起架來。
如果胎寶寶會說話，
他一定會大聲說：“爸爸媽媽別吵架啦！會嚇著寶寶的！”
吵架影響的， 可不止夫妻感情
孕期吵架不僅影響家庭關係， 對胎寶寶來說也有影響。 英國倫敦帝國理工學院最新研究發現， 准媽媽經常和准爸爸吵架， 寶寶出世後， 智商會比心平氣和的准媽媽生的寶寶低， 而且容易焦慮。 這是因為夫妻關係會直接影響准媽媽體內荷爾蒙和化學物質的數量， 從而影響胎寶寶的腦部發育。
夫妻之間有矛盾， 千萬不要一吵而後快。 其實， 無論你和准爸爸吵還是不吵， 只要有了不良情緒， 還是會被胎寶寶捕捉到， 進而影響他的生長發育的。 所以， 最好的辦法就是預防， 及時緩解壞情緒， 避免積少成多， 爆發起來難以收拾。
給准媽媽：緩解壞情緒的幾個小妙招
1、向過來人取經， 多和親朋好友交流
如果你每天都感到心情不好， 總是緊張腹中寶寶的各種狀況， 不妨多和身邊生過寶寶的媽媽交流， 學習一些關於孕期保健、與分娩相關的事情。 她們通常會給出詳細、真實又溫暖的建議。
2、修身養性， 做緩解情緒的瑜伽
有時間學著做做孕期瑜伽， 不但能讓你陶冶情操、放下煩惱、鍛煉身體、緩解產後便秘， 還有利於腹中寶寶的生長發育呢。
3、外出散步， 欣賞美景、散散心
如果感到緊張焦慮， 不妨在准爸爸的陪同下， 多去附近的公園散散步， 欣賞一下大自然中的一草一木， 聽一聽清脆的鳥鳴， 看一看隨風飄舞的樹葉， 這些都能幫你消除緊張、放鬆身心。
4、轉移注意力， 多做自己喜歡的事
根據自己的興趣愛好， 多做一些自己喜歡的事情， 也能幫你很好地緩解壓力。 你可以多看看自己喜歡的小說、雜誌， 多聽聽曲調悠揚動人的音樂， 多做做充滿創意的小手工， 或者畫幅畫， 還可以請准爸爸陪同看一看畫展、藝術展等。
5、變換造型， 給自己、准媽媽全新形象
准媽媽其實也可以美美噠， 經常變換一下髮型， 換換新衣服， 讓自己保持良好的心情， 讓胎寶寶認識一下不一樣的漂亮媽媽。
給准爸爸：多給妻子和寶寶一份寬容
1、多寬容妻子， 減少吵架的可能性
吵架時， 准爸爸務必抱著寬容的心態。 生兒育女， 妻子付出的艱辛遠遠超過你。 如果你能認同這一點， 就多些寬容和忍讓， 也不要翻舊賬。 選擇適當的時機和妻子討論你們即將承擔的新角色、肩負的責任，
2、多承擔一些家務， 減輕妻子的負擔
妻子身懷六甲， 行動越來越不便了， 對於一些家務活兒， 准爸爸不妨多分擔些， 減輕妻子的身體壓力；如果家庭經濟條件允許， 不妨給家裡增添一些智慧設備， 解放你和妻子的雙手， 騰出更多時間來做做胎教， 或者出去散散心。 慢慢地， 彼此之間的壓力會越來越小， 不僅吵不起來架， 連壞心情都會沒有了