自從有了那句“一天一個蘋果， 醫生遠離我後”， 很多家長都把多吃水果當成一件有益無害的事情。 飯後來一份水果， 零食不要吃， 吃水果吧。 自從開始添加輔食後， 水果泥， 水果米糊等開始給寶寶吃啦。 但是， 有些水果並不適合一歲內的寶寶。 如果你家的寶寶還未滿1歲， 那下面這些水果， 還是少吃為妙！
1、葡萄
葡萄雖然營養成分豐富， 但是卻上榜兒童“致死率”最高食物的榜首， 成為嬰幼兒窒息死亡一大元兇。
前段時間， 上海川沙， 一位母親本想都孩子舔葡萄， 沒想到孩子一下把整顆葡萄吸了進去， 5個月的幼童立即昏迷， 危在旦夕！
小寶寶的吞咽反射尚未發育完善， 餵食葡萄極容易引起窒息。 如果在2分鐘內沒有及時處理， 孩子就有可能造成腦缺氧或窒息死亡。 所以建議一歲內的寶媽們還是暫時遠離葡萄。
2、芒果
芒果性溫， 營養豐富， 口感香甜， 有一種獨特的清香味。 但是芒果吃多了容易上火， 口舌生瘡是小事， 芒果中的蛋白也容易引發寶寶過敏， 對於1歲內抗敏能力還比較差的寶寶， 還是不要吃比較安全。
3、西瓜
西瓜清甜可口， 堪稱夏天標配的消暑利品。 但是這種解暑神器並不適合周歲內的寶寶。 因為西瓜性寒， 屬於非常生冷的食物， 如果嬰兒在短時間內進食過多的西瓜， 可能會導致胃液稀釋。
再加上寶寶不滿一周歲腸胃消化功能發育不完全， 就會出現嚴重的腸胃功能紊亂的現象， 加之西瓜本身利尿作用明顯， 很容易引起嘔吐、腹瀉， 甚至是脫水
4、鳳梨
鳳梨吃到嘴巴裡澀澀的， 對於小寶寶來說， 一方面是口感問題， 另一方面， 鳳梨中含有三種活性生物成分， 容易引發寶寶過敏。 一種是“生物甙”， 他會刺激口腔粘膜和皮膚， 所以有些人碰鳳梨後會皮膚發癢；另一種是“5-羥色胺”， 屬於含有氨的神經遞質，
給寶寶吃水果的正確姿勢：
1、掌握食用時間
因為水果含糖比較多， 奶前或餐前食用會影響正餐進食量。 所以寶寶們吃水果的時間最好是在飯前或飯後一小時， 或者午睡後。 飯前吃水果容易影響寶寶正常飲食；飯後吃水果， 易胃脹和便秘。
2、水果不能代替蔬菜
有的媽媽會認為水果、蔬菜都是植物性食物， 它們所含的維生素和礦物質等營養素差不多， 並且水果的味道比蔬菜的更爽口清甜， 吃起來也更方便， 乾脆就用水果來代替蔬菜。 其實這樣做是錯的！
水果中的維生素和礦物質含量，大大低於蔬菜中的含量，僅靠吃水果難以滿足寶寶對維生素和礦物質的需要。
因此，寶寶食譜中的水果和蔬菜，一碼歸一碼，是不能相互代替的。
3、適量吃
水果含糖分較多，如果攝入量過多，血糖會在短時間內升高，使寶寶難以產生饑餓感，進而影響正餐的攝入；此外，過多的糖類還容易轉化為脂肪，使寶寶發胖。
4、不吃變質水果
經常看到有人拿到一個爛了一點的蘋果，削掉那塊爛的，剩下的繼續給寶寶吃。其實這樣做是錯誤的！
黴變的水果很可能會含有對人體有毒的物質，而夏天寶寶的腸胃通常很敏感，只要食物稍微變質，就能使寶寶出現異常反應了。因此，當你發現家裡的水果變質了，果斷要扔掉，避免寶寶因此感染致病菌。
其實這樣做是錯的！水果中的維生素和礦物質含量，大大低於蔬菜中的含量，僅靠吃水果難以滿足寶寶對維生素和礦物質的需要。
因此，寶寶食譜中的水果和蔬菜，一碼歸一碼，是不能相互代替的。
3、適量吃
水果含糖分較多，如果攝入量過多，血糖會在短時間內升高，使寶寶難以產生饑餓感，進而影響正餐的攝入；此外，過多的糖類還容易轉化為脂肪，使寶寶發胖。
4、不吃變質水果
經常看到有人拿到一個爛了一點的蘋果，削掉那塊爛的，剩下的繼續給寶寶吃。其實這樣做是錯誤的！
黴變的水果很可能會含有對人體有毒的物質，而夏天寶寶的腸胃通常很敏感，只要食物稍微變質，就能使寶寶出現異常反應了。因此，當你發現家裡的水果變質了，果斷要扔掉，避免寶寶因此感染致病菌。