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這道菜我家每星期做兩回,補腎益氣,孩子直呼吃的過癮

今天給大家帶來一道特色菜, 你肯定沒有試過這樣做, 它是什麼呢?一道美味的糖醋脆皮鵪鶉蛋, 做法簡單, 先給大家普及一下鵪鶉蛋的營養功效, 含有豐富的維生素B, 蛋白質, 鐵和卵磷脂等營養成分, 老少皆宜, 我家每個星期都要做兩次, 孩子每次都會吃光光, 今天就把製作過程分享給大家。

賣相好, 色香味俱全, 能讓人食欲大振

澱粉, 白糖, 番茄醬, 生抽, 鹽, 芝麻, 生菜, 鵪鶉蛋

步驟

1 先把買過來的食材備好, 鍋中倒水, 燒開, 加入適量的鹽, 鵪鶉蛋下鍋煮熟

2 煮好之後把蛋殼剝掉, 撒入適量的澱粉, 每個都要弄均勻

3 熱鍋倒油, 醃制好的鵪鶉蛋放入鍋內油炸, 7分熟撈出

4 準備一個碗, 倒入鹽, 白糖, 番茄醬, 生抽, 醋用筷子均勻的攪拌, 還是熱鍋倒油, 調好的調料倒入鍋內, 油炸好的鵪鶉蛋可以下鍋, 鍋勺不停的翻動

5 兩分鐘後撒一點芝麻, 要想賣相好看點可以在碗中放點生菜葉子, 最後裝盤出鍋咯

小貼士, 鹽不可以放太多, 會影響最終的口味(喜歡美食可以關注美食分享站, 每天都會分享各種美食, 感謝大家的支持與厚愛)

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