每年到秋冬季節， 整個人都懶了好幾個度， 然而娛樂圈的愛情故事一年四季都不會停歇啊！林志玲和言承旭、傻臉娜和比伯， 兜了一圈又回到了原點（真愛臉）。
機智的姐街發現這種真愛劇情的女主角都有一個共同點， 不會被歲月打敗的凍齡美（娃）人（娃）肌（臉）！
美的人24小時都在護膚， 而單身的你呢？只想下班趕快回家， 躲在暖暖的被窩看劇， 護膚的步驟最好都跳過。 （不！臉還是要的！）
但是想躺著就變美， 也不是不可能啊！姐街就請到了大K老師來細說睡眠面膜這個“懶癌心機好物”， 快來一起躺著睡出美人肌！
拿起筆， 跟著姐街一起劃重點吧！
隨便拿起一罐睡眠面膜就往臉上塗可不行！知己知彼， 才能不踩雷， 所以先耐心地聽姐街給大家科普下睡眠面膜吧！
1、什麼是睡眠面膜？
字面上看， 就是能敷著去睡覺的面膜。 關鍵是， 睡眠面膜讓我們不再煩惱精華滴落， 更避免了敷面膜時， 一不小心睡著， 皮膚被幹了的面膜貼倒吸水分的困擾。
和日常面霜不同的是， 睡眠面膜並不急著被肌膚馬上吸收。 它更像隱形的“保濕膜”停留在皮膚表面更長的時間， 有一個“敷”的護膚程式， 加強肌膚非油性的保濕過程。
今年“晝夜節律”已經獲得諾貝爾獎， 大家也別熬夜~抓住夜間保濕的黃金時期， 敷個睡眠面膜吧！
2、用睡眠面膜前要護膚嗎？
睡眠面膜是懶人產品， 洗好臉直接塗也是可以的。 不過， 姐街更建議敷睡眠面膜前， 要塗抹足量的化妝水和乳液。 因為這些基礎的保養流程能平衡肌膚pH值， 軟化角質層， 將皮膚調理成更容易吸收的狀態。
畢竟睡眠面膜雖然以水性保濕成分為主， 可是為了能在肌膚表面成“膜”， 還得添加“鎖水”作用的油分和大分子營養成分哦！
想讓睡眠面膜1ml用出10ml的價值？
正確的使用方法是：
先做好基礎護膚（清潔、化妝水、乳液），再塗睡眠面膜，厚敷10-15分鐘。睡前再輕輕按摩吸收，就能安心入睡咯（當然還是要注意睡姿）！第二天起來洗掉就OK啦~
3、不同膚質該怎麼挑選睡眠面膜呢？
現在的睡眠面膜種類也更多，針對不同肌膚肌膚需求，都能找到對應的保養成分和質地哦！不怕被種草的話，就跟著姐街一起看下去吧！
痘皮、油皮篇；
想要挑選到油皮親媽款的睡眠面膜，首先要滿足這兩點：啫喱狀+控油抑痘成分。因為果凍的質地，含油量低，推開就化成了水珠，清爽好吸收。油皮可以用它來代替乳液和麵霜，每天使用哦！
另外選擇含有茶樹、柑橘這種控油成分的睡眠面膜，就不用擔心油膩的問題啦！
姐街推薦：
寵愛之名清爽快樂晚安凍膜
395元/100ml
這款適合痘痘肌的果凍面膜，完全不含油脂，厚敷一會兒就能成膜，不會有油膩感。有玻尿酸和假馬齒莧萃取物，可以迅速鎮定消炎，減少泛紅。唯一的缺點就是容易搓泥。只要把它放在護膚最後一步，睡前輕拍吸收，不要按摩哦！
大幹皮篇：
相比油皮，幹皮星人的秋冬護膚才是一件頭痛的事！特別是到了晚上，即使塗了厚厚的護膚品也抵不過空調和暖氣！這時候，睡眠面膜就是秋冬幹皮的小天使了！
除了啫喱狀，睡眠面膜還有更適合幹皮的乳霜質地。這類睡眠面膜就像濃縮型面霜，油脂含量高，膏體比較厚實，覆蓋性強，可以滲透到肌膚角質層，相比啫喱更滋潤。
幹皮可以在塗抹完面霜後，疊塗一層睡眠面膜，形成一張鎖水保濕膜，就不用擔心乾燥的暖氣把臉烘乾啦！
姐街推薦
Sisley希思黎玫瑰煥采緊致面膜1050元/60ml
這是一款潤物細無聲的乳霜型面膜，如果僅僅只是補水，那就抹薄薄的一層；如果是急救，那就厚敷，第二天洗掉後，也能繼續維持保濕水潤的肌膚狀態！成分非常天然，長期使用維穩效果很棒！唯一的缺點就是貴啊！！
敏感肌篇：
入冬後，室內外冷熱交替也讓敏感肌很頭痛。白天還能拿保濕噴霧隨手噴一噴，緩解泛紅乾燥；到了晚上更適合用“敷”的方法改善敏感，效果更顯著！
敏感肌建議選擇一些含活泉水和神經醯胺成分的睡眠面膜，加強夜間的舒緩保濕。
姐街推薦
Avene 雅漾修紅舒潤面膜248元/50ml
雅漾噴霧對敏感肌都不陌生，這款面膜同樣含有雅漾活泉水的舒緩成分。白色乳液質地，塗開會慢慢變透明。睡前厚敷一層，第二天泛紅的現象就會明顯消退。在不過敏的時候，當作保濕面膜，就算開暖氣皮膚也不會乾燥哦！
美白篇：
美白是一件循序漸進的事情，想趁著春天來之前白回來，每天吃下一顆檸檬，還不如把睡眠的黃金時間也好好利用起來。
特別是熬夜黨，可以選擇一些含有維生素C、熊果苷、芍藥等成分的睡眠面膜來去黃美白，拯救暗沉臉！
姐街推薦
Sulwhasoo雪花秀與潤修護睡眠面膜
380元/120ml
這款睡眠面膜是熬夜暗沉臉的剋星啊！含有地黃、卷丹、芍藥等近30種有效成分，有一定的抑制黑色素功效，就算是熬夜，第二天膚色也很健康。雖然是乳液質地，但是上臉嗖一下就吸收了，不用擔心沾到枕頭。外加雪花秀特有的中草藥香味，姐街覺得非常安神，不喜歡這種香味的要繞道咯！
抗老篇：
進入25歲的年紀，護膚品就慢慢不再局限補水保濕，特別是夜間護膚會更加注重抗老。
趁著最佳的修復時間，選擇一些含有肌醇、輔酶Q10、脂質體等成分的睡眠面膜，來延緩人生第一根細紋的到來吧！最後，記得早睡不熬夜，才能對得起這些面膜啊！
姐街推薦
ELIXIR怡麗絲爾優悅活顏彈潤睡眠面膜
280元/105g
ELIXIR擅長研髮膠原蛋白類的護膚品，不僅從外部為肌膚直接補充膠原蛋白，更是添加了肌醇成分，促進肌膚自生膠原蛋白。這款睡眠面膜含有黃色小顆粒，塗抹上臉輕輕打圈後融化釋放出肌醇成分。需要在臉上打兩圈按摩，連這個都懶的就回避啦~
其他小心機用作按摩膏。
睡眠面膜是簡易版的按摩膏，因為“膜性”讓它能在肌膚停留一段時間。現在很多妹子會買臉部按摩儀，塗抹足量的睡眠面膜，確保臉部與儀器之間有“潤滑劑”，就能配合儀器做提拉按摩了！
夏季用作曬後修復
很多人會拿蘆薈膠進行曬後修復，自帶微涼感的啫喱狀睡眠面膜也是可以哦。在曬後泛紅的地方，厚敷上一層睡眠面膜進行急救舒緩。
妝前急救
睡眠面膜可不是只能晚上用，白天還能當做妝前急救神器。特別是乾燥的秋冬，早上起來時間緊，厚敷3-5分鐘的睡眠面膜，快速補水，讓後續底妝更加服帖，減少卡粉的現象！
一生有近三分之一的時間是在睡覺中度過的，還不趕緊抓住睡眠時間好好護膚，躺著變美不是夢啊！
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還得添加“鎖水”作用的油分和大分子營養成分哦！想讓睡眠面膜1ml用出10ml的價值？
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先做好基礎護膚（清潔、化妝水、乳液），再塗睡眠面膜，厚敷10-15分鐘。睡前再輕輕按摩吸收，就能安心入睡咯（當然還是要注意睡姿）！第二天起來洗掉就OK啦~
3、不同膚質該怎麼挑選睡眠面膜呢？
現在的睡眠面膜種類也更多，針對不同肌膚肌膚需求，都能找到對應的保養成分和質地哦！不怕被種草的話，就跟著姐街一起看下去吧！
痘皮、油皮篇；
想要挑選到油皮親媽款的睡眠面膜，首先要滿足這兩點：啫喱狀+控油抑痘成分。因為果凍的質地，含油量低，推開就化成了水珠，清爽好吸收。油皮可以用它來代替乳液和麵霜，每天使用哦！
另外選擇含有茶樹、柑橘這種控油成分的睡眠面膜，就不用擔心油膩的問題啦！
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395元/100ml
這款適合痘痘肌的果凍面膜，完全不含油脂，厚敷一會兒就能成膜，不會有油膩感。有玻尿酸和假馬齒莧萃取物，可以迅速鎮定消炎，減少泛紅。唯一的缺點就是容易搓泥。只要把它放在護膚最後一步，睡前輕拍吸收，不要按摩哦！
大幹皮篇：
相比油皮，幹皮星人的秋冬護膚才是一件頭痛的事！特別是到了晚上，即使塗了厚厚的護膚品也抵不過空調和暖氣！這時候，睡眠面膜就是秋冬幹皮的小天使了！
除了啫喱狀，睡眠面膜還有更適合幹皮的乳霜質地。這類睡眠面膜就像濃縮型面霜，油脂含量高，膏體比較厚實，覆蓋性強，可以滲透到肌膚角質層，相比啫喱更滋潤。
幹皮可以在塗抹完面霜後，疊塗一層睡眠面膜，形成一張鎖水保濕膜，就不用擔心乾燥的暖氣把臉烘乾啦！
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這是一款潤物細無聲的乳霜型面膜，如果僅僅只是補水，那就抹薄薄的一層；如果是急救，那就厚敷，第二天洗掉後，也能繼續維持保濕水潤的肌膚狀態！成分非常天然，長期使用維穩效果很棒！唯一的缺點就是貴啊！！
敏感肌篇：
入冬後，室內外冷熱交替也讓敏感肌很頭痛。白天還能拿保濕噴霧隨手噴一噴，緩解泛紅乾燥；到了晚上更適合用“敷”的方法改善敏感，效果更顯著！
敏感肌建議選擇一些含活泉水和神經醯胺成分的睡眠面膜，加強夜間的舒緩保濕。
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美白是一件循序漸進的事情，想趁著春天來之前白回來，每天吃下一顆檸檬，還不如把睡眠的黃金時間也好好利用起來。
特別是熬夜黨，可以選擇一些含有維生素C、熊果苷、芍藥等成分的睡眠面膜來去黃美白，拯救暗沉臉！
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這款睡眠面膜是熬夜暗沉臉的剋星啊！含有地黃、卷丹、芍藥等近30種有效成分，有一定的抑制黑色素功效，就算是熬夜，第二天膚色也很健康。雖然是乳液質地，但是上臉嗖一下就吸收了，不用擔心沾到枕頭。外加雪花秀特有的中草藥香味，姐街覺得非常安神，不喜歡這種香味的要繞道咯！
抗老篇：
進入25歲的年紀，護膚品就慢慢不再局限補水保濕，特別是夜間護膚會更加注重抗老。
趁著最佳的修復時間，選擇一些含有肌醇、輔酶Q10、脂質體等成分的睡眠面膜，來延緩人生第一根細紋的到來吧！最後，記得早睡不熬夜，才能對得起這些面膜啊！
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ELIXIR怡麗絲爾優悅活顏彈潤睡眠面膜
280元/105g
ELIXIR擅長研髮膠原蛋白類的護膚品，不僅從外部為肌膚直接補充膠原蛋白，更是添加了肌醇成分，促進肌膚自生膠原蛋白。這款睡眠面膜含有黃色小顆粒，塗抹上臉輕輕打圈後融化釋放出肌醇成分。需要在臉上打兩圈按摩，連這個都懶的就回避啦~
其他小心機用作按摩膏。
睡眠面膜是簡易版的按摩膏，因為“膜性”讓它能在肌膚停留一段時間。現在很多妹子會買臉部按摩儀，塗抹足量的睡眠面膜，確保臉部與儀器之間有“潤滑劑”，就能配合儀器做提拉按摩了！
夏季用作曬後修復
很多人會拿蘆薈膠進行曬後修復，自帶微涼感的啫喱狀睡眠面膜也是可以哦。在曬後泛紅的地方，厚敷上一層睡眠面膜進行急救舒緩。
妝前急救
睡眠面膜可不是只能晚上用，白天還能當做妝前急救神器。特別是乾燥的秋冬，早上起來時間緊，厚敷3-5分鐘的睡眠面膜，快速補水，讓後續底妝更加服帖，減少卡粉的現象！
一生有近三分之一的時間是在睡覺中度過的，還不趕緊抓住睡眠時間好好護膚，躺著變美不是夢啊！
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