有“蔬菜皇冠”西藍花和“小滑頭”滑子菇為你保駕護航， 99.99%的病毒都休想靠近， 美容、抗衰、防癌、瘦身， 從內到外呵護你。
·難度：容易
·烹飪時間：2分鐘
·口味：淡
·做法
·食材
·相關常識
·相宜相克
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1 洗淨的滑子菇切成段。
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2 洗好的木耳切成小朵。
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3 鍋中注入適量清水， 加入鹽、食用油， 拌煮至沸。
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4 倒入已洗切好的西藍花、滑子菇、木耳。
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5 焯煮至熟， 撈出瀝幹水。
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6 裝入盤中備用。
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7 熱鍋注油， 倒入西藍花、滑子菇、木耳， 翻炒均勻。
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8 倒入紅椒片， 拌炒至熟。
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9 加入鹽、雞精，炒至入味。
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10 倒入少許水澱粉。
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11 翻炒均勻。
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12 起鍋，盛入盤中即成。
9 加入鹽、雞精，炒至入味。
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10 倒入少許水澱粉。
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11 翻炒均勻。
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12 起鍋，盛入盤中即成。