跟奶叔一個年紀的奶粉， 小時候應該經常在電視廣告裡聽到一個詞：“DHA”， 有了它的乳製品就特別搶手；比奶叔稍稍年長一些的年輕父母， 也經常接觸這個詞， 尤其是在為寶寶挑選奶粉的時候。
大家都知道DHA是好東西， 但DHA是什麼？為什麼好？怎麼吃才好？
>>>>
DHA， 真的是個好東西
DHA， 全名二十二碳六烯酸， 是一種脂肪酸， 但在奶叔從小到大聽到的廣告裡， 它還被人叫著“腦黃金”。
沒錯， DHA真的能讓人更聰明！尤其是能促進小朋友視力、神經系統、免疫系統發育， 是成就聰明健康寶寶必需的營養物質。
不僅是活蹦亂跳的小朋友需要， 還在媽媽肚子裡的胎兒也得用DHA來建設大腦， 世界衛生組織和聯合國糧農組織建議孕婦每天至少攝入300毫克DHA， 孕媽媽們如果能補充DHA就為寶寶成長打下了好基礎。
>>>>
DHA從哪裡來？
DHA大多來源於魚， 常見的鯽魚、帶魚、黃花魚， 以及蝦貝蟹、紫菜海帶都含有不少DHA，
然而不是所有人都愛吃魚、不是所有地方都能獲得新鮮的水產品， 也難以保障每天都吃到。 還有一個不小的問題：現在海洋污染可不輕， 生活在海裡的動物難免吃下被污染的物質， 人食用後也會把這些東西吃下肚。
所以， 通過膳食添加劑補充DHA就非常有必要。
>>>>
DHA強化奶粉， 營養好喝兩不誤
既然寶寶的主食是奶， 那就在配方奶粉中添加DHA吧！
早在1996年就有了添加DHA的奶粉， 世界衛生組織、世界糧農組織、國際脂肪酸和脂類研究學會等等專業機構也建議在奶粉中添加DHA， 奶叔家的奶粉也不例外。
但是！
不管是奶叔烤的餅乾、還是你姥姥做的炸醬麵， 再好的東西也不可以多吃， DHA也一樣。 DHA畢竟是一種脂肪酸，
現在咱們國家對DHA的添加有標準：嬰兒配方奶粉中， DHA可加可不加， 最多不能超過總脂肪酸含量的0.5%， 並且一旦添加了DHA， 還必須添加其一到兩倍量的ARA（花生四烯酸）， 兩者聯合起來才能給寶寶帶來最大收益。