在這個談癌色變的今天， 我們大家都是比較害怕癌症的啦， 那麼我們究竟該怎麼保養自己的身體呢， 相信各位也是比較關注的吧， 按摩， 我們究竟該怎麼做呢， 從哪些地方可以看出癌症的疾病呢， 下面就隨小編一起來瞭解一下吧！！
1眉毛
如果你的眉毛變得比較細， 或者外面那一半不見了， 可能患上了甲狀腺疾病。
2牙齒
牙上有白斑不用擔心， 只是說明你小時候攝入了過多氟化物。 你的牙齦應該是淺粉紅色的。 如果是紅色， 提示有炎症， 應該檢討一下刷牙的方法。 最後， 檢查一下你的舌頭， 如果沒有光澤， 可能是貧血。
3眼睛
眼球上有黃點(或虹膜上有黃圈)， 可能是膽固醇高。 如果眼白呈黃色， 要檢查肝功能。 如果下眼瞼處的顏色變白， 可能貧血。
4胸腔
如果你的胸腔看起來更高或者一邊比另一邊突出， 可能是脊柱側凸。
5腹股溝
用力咳嗽同時檢查腹股溝處， 如果褶皺處有突起， 可能患上疝氣。
6頭髮
如果你的頭髮正在變稀疏， 可能內分泌出了問題。 另外， 如果女性全身多處毛髮增多， 可能是多囊卵巢綜合征。
7頸部
檢查脖子是否變粗， 頸部前方是否有腫起， 如果有這些改變可能是甲狀腺疾病。
8手和指甲
手掌很紅可能是手掌紅斑， 可能是肝病的一種症狀。 指甲的變化也很重要。 如果指甲根部的半月形狀改 變， 可能是缺鐵。 同時注意你指甲上的橫線， 可能顯示你有慢性病， 而豎狀褶皺是正常的。 如果你的指甲有凹陷， 看上去象桔子皮的表面， 可能得了銀屑病。 如果你 的指甲拱起， 可能是患了甲亢。 如果指甲拱起的同時， 甲下的皮膚變黃變綠， 可能是被真菌感染了， 俗稱灰指甲。 指甲上有時會看到白點， 不要擔心， 很可能是之前指甲受傷留下的印痕， 並不意味著你營養缺失。 但如果指甲上有黑斑， 可能是黑色素瘤， 一定要去看醫生。
9皮膚
皮膚突然變得很蒼白， 可能是貧血。 另外， 檢查是否有皮疹， 如果在皺褶處， 比如指關節內側或肘關節內側， 可能是濕疹。 如果在腹股溝處或腋下發現皮疹， 可能是真菌感染。
如果身上有痣， 至少每半年檢查一次是否變化。 檢查時遵循“ABCDE”法則———查看痣或雀斑是否對稱(Asymmetry)、邊緣 (Border)、顏色(Colour)、直徑(Diameter)和凸凹情況(Elevation)。 如果發現有異常， 要立即去看醫生。
10乳房
每月檢查一下乳房，
11腿
注意腿部的血管變化。 如果血管凸起而且呈紫色， 很可能患上靜脈曲張， 輕度時不用擔心， 可以穿彈力襪緩解。 如果感到疼痛並且出現皮膚顏色變化， 要及時去看醫生。
結語：通過小編的介紹相信大家也對本文有所瞭解了吧， 健康的身體是我們都渴望的， 所以， 為了我們的健康， 為了我們家人的健康， 希望大家今後在生活中， 還是得好好的保養自己的身體， 遠離疾病， 擁有幸福人生！！