番茄炒蛋是我們餐桌上常見的一道菜, 好吃又有營養, 可謂是老少皆宜。 但是, 也不能總吃番茄炒蛋啊, 像番茄這麼有營養的蔬菜肯定要換著花樣吃。 下面這些吃法你都知道嗎?
番茄燉牛腩
用料:牛肉, 番茄, 洋蔥, 薑, 蔥, 糖, 鹽, 番茄醬
製作方法:
1、將番茄去皮(把番茄頂部劃一個十字花刀, 然後朝下放入開水中容易去皮)
2、牛腩切塊。 番茄一半切成碎丁, 一半切成大塊。 薑切片、蔥切末
3、在鍋中放入水, 用薑片、料酒煮牛肉去出浮油
4、鍋中放入少許油, 油熱後放入蔥末煸香, 然後放入番茄丁繼續煸炒, 兩分鐘後加入番茄醬繼續翻炒勻均
5、將牛肉放入鍋內煸炒。 接著放入少許白糖翻炒勻均後加入適量的鹽, 然後加入適量的熱水
5、大火煮開後, 將鍋內的牛肉連湯一起倒入高壓鍋鍋, 選擇牛肉按鈕
6、肉燉好後打開, 倒入大塊番茄, 然後一起盛入鍋仔中開吃吧
蒜香番茄土豆片
用料:土豆、番茄、大蒜、香菜、 鹽
製作方法:
1、土豆去皮, 切成薄片放入清水中浸泡
2、番茄洗淨後去蒂, 切成塊
3、大蒜去皮, 切成片備用
4、香菜洗淨後, 切成1釐米長的段
5、鍋中倒入油, 放入一半的大蒜炒香, 放入土豆片炒至土豆片變成透明色
6、放入番茄塊, 炒到番茄變軟出湯後,
7、關火後放入香菜段, 和另一半的大蒜片翻炒幾下出鍋即可
番茄魚
用料:魚1條、番茄、香菇、香菜、油菜、豆芽、食用鹽、植物油、蔥薑蒜
製作方法:
1.將魚洗淨, 將魚肉片切成片, 加入糖和鹽, 倒入料酒和蛋清充分裹勻
2.將番茄、香菇、油菜、豆芽、香菜洗淨,
3.鍋裡熱油爆香蔥薑蒜, 放入魚片輕煎
4.放入番茄塊和蕃茄面汁
5.倒入沸水放入菜類煮開就好, 加鹽調味, 撒香菜上桌
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