科技發明了很多新東西， 讓現代女性在做家事時更便利、更有效率， 例如：不粘鍋的問世幫了不少主婦的忙。 但是， 可能有很多人不知道不粘鍋不可用冷水清洗， 因為會讓不粘的塗層脫落。 另外， 就是洗衣機該怎麼使用， 才能省電等。 其實都是有小竅門。
接下來看看居家女孩必知的7個生活常識：
1.用冷水洗不粘鍋會傷鍋
不粘鍋剛炒完菜， 趁熱以冷水洗是會傷害不粘的塗層。 炒完菜熱鍋驟然遇冷， 不沾塗層經過熱脹冷縮很快就會脫落。 最好放冷再洗或者用濕紙巾擦拭， 也可以倒入熱水洗。 千萬不可用鐵刷子等粗硬物體洗刷，
2.翻轉床墊的重要
彈簧床墊如果固定睡一面， 常受力的彈簧會彈性疲乏導致彈簧變形或是床墊凹陷。 長時間躺在上面睡覺， 身體無法獲得良好的支撐使相關肌肉、韌帶繃緊， 讓人越睡越累， 一覺醒來腰酸背痛影響睡眠品質。
床墊最好在夏季與冬季各翻轉一次， 調換正反面還要將頭腳方向調轉， 使床墊受力平均。 一般彈簧在8－10年的長期使用下已進入衰退期， 當肉眼看到床墊有明顯凹陷就是它該退休了。 3.洗衣機省電使用法
洗衣機在同樣的10分鐘洗滌時間， 使用強檔比弱檔省電， 由於洗衣機的葉輪在強洗下比弱洗旋轉方向轉換的次數較少， 可省電且延長洗衣機的壽命。
脫水時間也需依照衣物材質做調整， 棉織衣物吸水性強需最長的脫水時間， 尼龍製品需最少的脫水時間。
洗衣槽的水量要依照衣物多寡調整水位， 適中水量可省水也省電， 過多水量增加洗衣機波盤的水壓， 增加電耗量且衣服在高水位裡漂來漂去， 磨擦力減少， 衣物較不易洗淨。
4.新買油畫的傷害性
在中國驗出部分水彩、廣告顏料和壓克力顏料， 含少量游離甲醛、鉛、汞、鎘、砷、芘；甲醛是已知致癌物。
家中若掛著新買的畫作， 最好開著窗保持通風良好讓空氣流通， 不要緊閉窗戶。 以免攝入有毒氣體有害健康。
建議新油畫買回家後， 不要急於拿進屋掛上牆， 可在通風好的地方存放一段時間等有害物質揮發後再掛。
5.抽油煙機的傷害性
燃燒就會產生氣體， 即使用電爐蒸、煮、燉， 都會有一氧化碳、二氧化碳、氮氧化物等廢氣排出有害人體， 雖沒油煙還是開抽油煙機與開窗抽走有害氣體， 讓新鮮空氣進來。 過量吸入一氧化碳對人的心肺功能造成不利影響， 氮氧化物也會導致肺部病變，
6.正確使用沐浴乳的方法
沐浴乳或沐浴露的濃度高， 若直接塗在身上容易殘留洗不淨， 如果先將沐浴露或香皂塗在沐浴球打出泡沫後， 再抹到身上， 這樣做不僅可節約用量， 還可提高去汙效果與降低皂性濃度對皮膚傷害。
7.洗衣粉的副作用
洗衣粉的種類多， 陸續也有多功能洗衣粉問世， 其中添加劑更多， 像表面活性劑、增白劑、助洗劑中都含有對人體有害的成分。
研究發現， 助洗劑對肝臟有害；表面活性劑會破壞皮膚角質層， 造成皮膚粗糙；強力洗衣粉所含的鹼性物質易破壞人體細胞膜， 使組織蛋白變性；加香洗衣粉中的合成香精， 引起部份人過敏；增白增豔洗衣粉中所含的有機氯、螢光劑是有毒物質。
為了健康， 洗衣粉應儘量選擇添加成分少、氣味淡的普通洗衣粉為好， 如果使用多功能洗衣粉， 一定要注意反復清洗， 儘量減少洗衣粉在衣物上的殘留。
許多女生洗衣為了除菌還會加點消毒液， 消毒液屬於含氯的酚類消毒劑，而洗衣粉中多含有介面活性劑，如果將洗衣粉和消毒液混合使用，很容易發生化學反應，減弱各自的功效。此外，若將含氯的消毒液與含酸的洗衣粉混用，會導致氯氣產生可能刺激眼、鼻、喉等器官。
消毒液屬於含氯的酚類消毒劑，而洗衣粉中多含有介面活性劑，如果將洗衣粉和消毒液混合使用，很容易發生化學反應，減弱各自的功效。此外，若將含氯的消毒液與含酸的洗衣粉混用，會導致氯氣產生可能刺激眼、鼻、喉等器官。