最近溫度斷崖式下降，
又冷又乾燥。
尋常人等還都在加厚衣服穿秋褲，
准媽媽更要好好保護好自己啦，
穿的厚厚的，
讓自己暖暖和和的，
那樣胎兒在肚子裡也舒服。
但是下面有幾件事情准媽媽儘量不要做。
一、常舔嘴唇
天氣乾燥的時候，
人們的嘴唇很容易發幹從而起皮。
天冷了大多數房間都會開空調，
空調長時間的開著也會讓嘴巴很幹，
所以人們就會不由自主的去舔一舔嘴唇，
這樣會緩解一些乾燥。
可是，
實際上，
越舔嘴唇，
嘴唇就越幹，
長期這樣下去，
會讓嘴角發炎。
正確的做法是要多喝水，
然後再買一些純天然的潤唇膏來保護嘴唇，
這樣的效果會比較好。
二、經常穿纖維製品的衣服
天氣又冷又乾燥，
顯然空氣的濕度也會降得很低，
如果經常穿纖維製品的衣服，
那樣會比較容易產生靜電。
靜電不僅會讓人很煩，
他還對人的身體有危害。
對普通人都有危害，
更別說是准媽媽了。
如果靜電十分頻繁的話，
會讓准媽媽體內的孕激素水準下降，
這樣准媽媽會更容易感受到疲勞和頭痛。
靜電還很喜歡吸附空氣中的灰塵，
這樣可能會導致准媽媽的 皮膚過敏。
所以准媽媽在選擇衣服的時候最好選擇棉質的衣服，
這樣對皮膚和胎兒都是一種保護。
三、常吃火鍋
在這麼寒冷的季節裡，
能吃一頓熱氣騰騰的火鍋，
那簡直是美哉。
可是，
准媽媽在孕期可不能經常吃火鍋喲，
再犯饞也要忍住。
火鍋很辣，
辛辣的食物容易讓人上火，
准媽媽在懷孕期間本來就容易便秘，
吃火鍋會加重這個現象的。
所以，
還是多喝粥，
多吃飯，
多吃一些有益於胎兒的食物。
四、穿衣過多
天冷了，
穿的自然就多了啊，
尤其是怕冷的女性朋友，尤其是正在孕期的准媽媽。其實保暖不一定非得穿很厚很多的衣服，最重要的是保暖又舒適。如果准媽媽穿的衣服太多，則會讓自己的行動很不方便，對於准媽媽孕期的活動十分不利。准媽媽選擇保暖衣物的時候要注重保暖又輕便的材質有好的那種衣服。
尤其是怕冷的女性朋友，尤其是正在孕期的准媽媽。其實保暖不一定非得穿很厚很多的衣服，最重要的是保暖又舒適。如果准媽媽穿的衣服太多，則會讓自己的行動很不方便，對於准媽媽孕期的活動十分不利。准媽媽選擇保暖衣物的時候要注重保暖又輕便的材質有好的那種衣服。
