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人與人之間的說話交流首先從口開始,那如何時刻保持口氣清新呢

身性疾病有些口臭是由於身體其他部位的疾病引起, 如消化不良、化膿性支氣管炎、肺膿腫等, 都會經呼吸道排出臭味, 表現為口臭。 此外, 鄰近器官的疾病, 如鼻咽部及鼻腔疾病, 如化膿性上頜竇炎、萎縮性鼻炎等, 也可導致口臭。

口臭什麼原因引起的

1、有些戴假牙的人不注意假牙的清潔, 口腔內也會有氣味, 這是最常見的口臭原因。

2、口腔衛生不刷牙、不漱口、或刷牙馬馬虎虎的人。 口內食物殘渣長期積存, 在細菌的作用下發酵腐敗分解, 產生吲哚硫氫基及胺類等物質, 發出一種腐爛的惡臭。

3、身性疾病有些口臭是由於身體其他部位的疾病引起, 如消化不良、化膿性支氣管炎、肺膿腫等, 都會經呼吸道排出臭味, 表現為口臭。 此外, 鄰近器官的疾病, 如鼻咽部及鼻腔疾病, 如化膿性上頜竇炎、萎縮性鼻炎等, 也可導致口臭。

4、口腔疾病齲壞的牙齒中的腐物,

牙周疾病使牙齦經常處於炎症狀態, 膿腫出血, 潰爛流膿, 也易產生一種腐敗的惡臭氣味。

5、特殊食物癖好有人特別愛食用大蒜、大蔥等, 口、胃中都會有令人不快的氣味。

如何時刻保持口氣清新

1、喝檸檬水

飲清水可令口腔保持濕潤, 在水中加上一片檸檬, 能刺激唾液分泌, 減少因鼻塞、口幹或口腔內殘餘食物引起的厭氧細菌造成的口臭

2、使用口氣清新劑

口氣清新劑可以及時有效地除去口腔中食物代謝物引起的臭味, 因輕度鼻竇炎造成的異味和吸煙導致的口臭等。 可以先喝幾口清水, 噴上口氣清新劑後合上嘴數秒, 便能令口腔保持數小時的清新。

3、口嚼茶葉

將一小撮茶葉放入口中, 細細咀嚼一番, 就有消除口臭的效果。

茶葉富有消菌的作用, 能消滅形成口臭的主要雜菌。 雖然喝茶也會對消除口臭有所幫助, 但咀嚼茶葉具有更大的奇效。 但是如果光嚼茶葉的話, 茶葉渣會留在您的口中, 感到極不舒服。 因此建議您, 茶葉與低糖的口香糖一同咀嚼, 每天二至三次, 不僅有助於口腔清潔, 也可儘快地消除口臭。

4、正確的刷牙及清潔舌苔

飯後刷牙, 清潔舌苔, 也是預防口臭的好方法。 刷牙的技巧是輕輕地上下移動牙刷, 牙刷與牙齒、牙齦界線成45度角, 以左右5毫米的幅度輕輕地刷動。 舌頭表面呈白色狀, 亦是導致口臭形成的原因, 在刷牙後, 利用牙刷清潔舌頭表面的舌苔, 能完美預防口臭。 電動牙刷比普通牙刷更有效。 此外, 每日用一次牙線徹底清除藏在牙縫內的牙垢。

5、多吃蔬菜水果

蔬菜含有大量纖維質, 可幫助消化、防治便秘。 蔬菜和水果中含的維生素還可幫助牙齦恢復健康, 防止牙齦流血, 排除口腔中過多的黏膜分泌物及廢物。

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