我們生活中大多數人忙於上班而忽略了早上早上最好的護膚時間， 其實女人只要合理利用這段時間做好美容護膚工作， 就能達到養顏瘦身抗衰老的效果。 今天就給大家帶來早上美容護膚小妙招， 一起來看看吧!
一：賴一下床
起床第一件事是什麼呢?不是刷牙也不是睜開眼睛而是在床上多賴上五分鐘。 很多人認為賴床是不好的毛病， 但其實， 猛起都是迫不得會使血往上沖造成血壓突然變動， 引起頭暈等症狀。
所以， 早上起床、最好是睜開眼睛後先不起身、趁著這個空擋躺在床上活動一下四肢和頭部5分鐘後再起來。
二：一杯蜂蜜水排毒養顏
都知道晨起先喝一杯水的好處， 不僅能清洗腸胃， 排出毒素， 還能補充身體及肌膚一夜的饑渴， 讓肌膚恢復彈性。
而喝蜂蜜水， 除了起到上述的功效外， 在加速腸道蠕動， 加強排毒的同時， 還能補充身體營養。 讓肌膚潤澤起來。
更重要的是由於它的低熱量它還能起到減肥的作用。
三：醒來伸懶腰
每天持續70秒， 就能夠達到瘦身效果就從起床開始做第一欠的伸懶腰吧!
只要躺在床上將手舉高， 雙腿伸直使用腹式呼吸， 不僅能有瘦身效果， 還有打起精神的作用!
四：冷毛巾按摩法
把濕毛巾在前一晚就放在冰箱內令藏早晨用時將水擰乾。
然後用冰水毛巾包裹全臉與耳朵， 讓血管收縮、收斂毛孔喚醒肌膚。
五：活動四肢
早上睜開眼睛後， 先躺在床上活動一下四肢， 三五分鐘後再慢慢起來。
這個好習慣不但可以避免因為猛然起身而導致的血壓波動.頭暈等現象。
而且可以讓你從迷迷糊糊的狀態中快速青醒。
六：溫和潔面
即便是在睡覺肌膚也在進行新陳代謝和血液迴圈， 所以一整晚肌膚一定積攢了一定的油脂。
但我們並不建議在清晨使用強力的吉面產品，時值換季強力的吉面產品很容易破壞肌膚表層的保護膜。
而如果你擔心潔面效果的話，可以使用比面部溫度高的溫水來潔面。
七：排晨便
早起排泄，這個好習慣一經養成，你會終身受益。
食物在我們睡眠的過程中，一直呆在身體裡面，經過一夜的消化如果不及時排出去的，積聚在體內會對腸胃功能造成負擔。
所以一整晚肌膚一定積攢了一定的油脂。但我們並不建議在清晨使用強力的吉面產品，時值換季強力的吉面產品很容易破壞肌膚表層的保護膜。
而如果你擔心潔面效果的話，可以使用比面部溫度高的溫水來潔面。
七：排晨便
早起排泄，這個好習慣一經養成，你會終身受益。
食物在我們睡眠的過程中，一直呆在身體裡面，經過一夜的消化如果不及時排出去的，積聚在體內會對腸胃功能造成負擔。