“多年的茶山實戰經驗和經歷，
請大家要相信， 好茶葉一定是源於工藝和生態。 ”
——非著名茶人陳曉雷
享有“春城”美譽的昆明， 雖然近幾年的脾性變得愈發難以捉摸， 一言不合就颳風下雨， 已不如過去那般溫柔可親。 但前幾天北方降溫的時候， 昆明還是很給面子的豔陽高照， 直到昨天早上一切都還是歲月靜好的模樣， 下午突然遭遇寒流。 可憐清晨時分出門忘穿秋褲的小夥伴們在寒風中被凍得瑟瑟發抖。
遇到這樣的大降溫， 帽子、圍巾、羽絨服當然要妥妥的備齊了， 若手中再有一杯熱飲佳茗， 就真的是從胃暖到身。
紅茶甜蜜如初戀
冬季飲茶以紅茶為上品， 紅茶性甘溫， 可滋養人體陽氣， 生熱暖腹， 還可以消失解膩。 在紅茶中加入方糖、牛奶， 不僅滋味更甜醇， 營養也更為豐富。
研究表明， 紅茶含豐富的類黃酮化合物和鉀元素，
紅茶新秀中的曬紅茶與傳統烘紅低溫烘乾不同， 是通過日曬晾乾。 身體敏感的茶友能在其中喝到“太陽味”。 在寒冷的冬日， 但願茶湯中的“陽光”也能給人帶去暖意吧！
飲用紅茶要注意些什麼？
1.過猶不及， 長期喝過濃過量的紅茶可能影響關節， 增加患風濕性關節炎的風險。 一天2-4杯， 15-20克茶葉是比較合適的。
2.紅茶性溫， 但不能簡單的和養胃劃等號， 茶葉中的多酚物質對胃有刺激作用， 空腹飲茶時更甚， 因此不要長期空腹飲茶。 容易上火的人也要少飲紅茶。
普洱熟茶溫醇似伴侶
最好的愛情是轟轟烈烈之後細水長流、心意相通的陪伴， 普洱熟茶正如一位謙謙如玉的人生伴侶， 其性溫潤醇厚， 潤物細無聲。
熟茶經發酵後會衍生大量小分子物質， 對人體刺激性較小， 有利於胃腸道吸收。 自然發酵並陳化三年以上的普洱熟茶， 在原料生態、工藝正確的前提下都具有暖胃的功效。
毛衣秋褲給我們身體以外在保護， 冬季養生， 也要內外結合， 注重食療， 方可溫暖度過寒冬。
更多普洱茶專業知識交流， 請添加守興昌茶藝師董董個人號：qczm66