很多美眉們都有這樣的經歷， 洗頭髮的時候手一抓一抹就好多頭髮在手上， 會有小小的擔心。 但是， 掉頭發是很正常的事情， 只是如果你的洗頭方法不對， 你就會一直面臨掉頭發的困擾， 下面為您介紹最傷頭皮的洗頭方法以及正確的洗頭方法。
最傷頭皮的洗頭方法你中了幾個？
1、不梳頭直接洗
“皮之不存毛將焉附”， 頭皮對於頭髮來說非常重要。 洗頭前， 先用蘸濕的梳子梳頭， 令附著頭皮的污垢和灰塵浮於表面， 才能同時洗淨頭皮和頭髮。 為避免傷到頭皮， 建議使用寬齒縫、圓頭的梳子。
2、頭髮剛浸濕就抹洗髮水
有很多人在頭髮弄濕之後就馬上用洗髮水了， 殊不知， 這樣做反而洗不乾淨頭髮。 正確做法是：弄洗髮水之前用溫水沖洗一分鐘以上， 祛除一些污垢之後， 再用洗髮水。
3、洗頭時用指甲撓頭皮
指甲是身體藏匿細菌很多的地方， 但是很多人都喜歡留著長指甲在洗頭的時候用，
4、護髮素塗在發根
由於洗髮時頭髮毛囊打開， 護髮素塗在發根上， 其中的化學物質容易滲入並堵塞毛囊， 容易引起脫髮。 建議先理順頭髮， 沿耳朵附近往發尖方向塗抹發梢， 一定不要讓護髮素碰到頭皮。
5、護髮素不沖洗乾淨
護理烏髮是現在很多人都很關注的， 有些人錯誤地認為， 將護髮素殘留一些在頭髮上或許可以保護頭髮。 其實， 殘留的護髮素容易混合灰塵粘附頭皮， 堵塞毛囊， 引發炎症。 所以頭上的洗護用品一定要清洗乾淨才行。
6、濕著頭髮睡覺
很多人喜歡在晚上洗頭髮，
7、洗完頭馬上外出
頭髮也是要防曬的， 有研究表明， 頭髮受到的紫外線傷害比臉部的嚴重兩倍以上呢！紫外線會令毛鱗片變薄、剝落， 洗完頭馬上外出， 紫外線容易導致斷發、分叉。 若外出， 最好撐傘或戴頂帽子做好防紫外線措施。
教你正確的洗頭方法
1、使用合適的梳子
一把合適的梳子是你應該擁有的， 塑膠的應該不用， 應該用木質的， 比如黃楊木的、桃木的、紫檀木的等， 這種梳子價格也會偏高一點， 但是絕對值， 可以用好久的。
2、洗頭最佳時間是晚上10點前
晚上10點到淩晨2點是頭皮細胞的再生期和活躍期， 在這之前清洗頭皮可以促進頭皮細胞再生。 最不適合洗頭的是10點之後到上午這段時間， 這段時間是頭皮鬆弛和休整期，
3、洗髮水溫38度左右
水太熱會燙傷頭皮、刺激毛囊；水溫過涼則會造成頭皮受冷收縮， 血液迴圈速度降低， 毛囊供養不足， 導致脫髮。 洗頭水溫一定要適中， 一般以體溫為標準， 37-40度最好， 比體溫稍熱的溫度就是最合適的。
4、頭皮也要洗
洗髮時看著一團團頭髮掉在排水口真的是心疼死了！於是大家都不敢碰頭皮， 就怕掉得更厲害。 其實這些在排水口的頭髮， 在幹發時就已經脫落了， 借助護髮素的潤滑才掉落下來。 有脫髮跡象的話， 就更應該好好清潔頭皮， 尤其是油性頭皮， 把毛囊孔徹底清理乾淨， 才會養出更茁壯的新發。 要用手指肚多些力道按摩， 推頭皮而不是抓。 其實， 市場上也有銷售只是專洗頭皮的護髮用品哦！
5、要在頭髮上打泡沫
原理就像使用洗面乳，最好先在手心揉出豐富泡沫，才可以更好地溶解污垢，洗髮水也是一個道理。如果將洗髮液擠在頭髮上再揉，首先接觸的是頭皮根部，其次，泡沫是用來阻隔髮絲摩擦的，如果靠揉頭髮產出泡沫，怎麼保護秀髮？泡沫不太好打的話就滴入幾滴水，雙手呈中空迅速摩擦。手心實在難打出泡沫，就在發尾打再過度到頭皮上就可以啦！
6、護髮素要經常用
很多女生護髮素不是很常用，但是小編要說，護髮素還是要用的哦，比較順滑是一方面，另一方面護髮素對頭皮滋潤是洗髮水無法帶來的，所以要選擇比較合適自己的護髮素。
7、不要梳濕頭髮
剛洗完頭髮，毛鱗片還處於張開狀態，這個時候如果梳頭發次數過多，會造成明顯的毛鱗片受損，頭髮乾燥之後會變得很毛躁。
8、洗頭後一定先擦乾
人在洗完頭髮時，頭髮的毛鱗片是張開的，張開就意味著脆弱，一些塵埃、細菌、髒東西都會趁虛而入。所以洗完頭之後，最好先用毛巾擦至6、7成幹，促進毛鱗片閉合，這樣更有利於減少頻繁洗髮水對頭髮的損傷。
9、頭髮吹幹再睡覺
晚上人體器官進入休息階段，洗頭後殘留的水分會形成濕氣進入頭皮，特別容易堵塞毛孔，毛囊供養不暢，就會造成頭髮受損、脫髮，所以睡覺之前一定要確保頭髮9成幹以上。
10、洗髮水要換著用
不能一瓶洗髮水從頭用到尾的，這是對自己頭髮的損傷。一般洗髮水不要貪圖便宜買優惠價的，你可以選擇小容量的，這樣用的比較快，更換的週期也會短一些，對頭髮的滋潤會更有好處。
5、要在頭髮上打泡沫
原理就像使用洗面乳，最好先在手心揉出豐富泡沫，才可以更好地溶解污垢，洗髮水也是一個道理。如果將洗髮液擠在頭髮上再揉，首先接觸的是頭皮根部，其次，泡沫是用來阻隔髮絲摩擦的，如果靠揉頭髮產出泡沫，怎麼保護秀髮？泡沫不太好打的話就滴入幾滴水，雙手呈中空迅速摩擦。手心實在難打出泡沫，就在發尾打再過度到頭皮上就可以啦！
6、護髮素要經常用
很多女生護髮素不是很常用，但是小編要說，護髮素還是要用的哦，比較順滑是一方面，另一方面護髮素對頭皮滋潤是洗髮水無法帶來的，所以要選擇比較合適自己的護髮素。
7、不要梳濕頭髮
剛洗完頭髮，毛鱗片還處於張開狀態，這個時候如果梳頭發次數過多，會造成明顯的毛鱗片受損，頭髮乾燥之後會變得很毛躁。
8、洗頭後一定先擦乾
人在洗完頭髮時，頭髮的毛鱗片是張開的，張開就意味著脆弱，一些塵埃、細菌、髒東西都會趁虛而入。所以洗完頭之後，最好先用毛巾擦至6、7成幹，促進毛鱗片閉合，這樣更有利於減少頻繁洗髮水對頭髮的損傷。
9、頭髮吹幹再睡覺
晚上人體器官進入休息階段，洗頭後殘留的水分會形成濕氣進入頭皮，特別容易堵塞毛孔，毛囊供養不暢，就會造成頭髮受損、脫髮，所以睡覺之前一定要確保頭髮9成幹以上。
10、洗髮水要換著用
不能一瓶洗髮水從頭用到尾的，這是對自己頭髮的損傷。一般洗髮水不要貪圖便宜買優惠價的，你可以選擇小容量的，這樣用的比較快，更換的週期也會短一些，對頭髮的滋潤會更有好處。