懷孕期間不僅要時刻注意寶寶的生長狀況， 孕媽們還需要保持自己的身體健康。 由於胎寶寶成長需要很多養分， 對食物消耗也比較大， 所以孕媽每天吃的食物要比常人多一些， 再加上胎寶寶每天都在成長， 對身體的負重讓孕媽們變得越來越行動不便， 有一些孕媽索性就減少自己的活動， 避免活動時出現意外， 影響胎兒健康， 這一類孕媽很有可能會得一種疾病：痔瘡。
可是孕期不比平常， 隨便擦點藥就能好， 也不能亂用藥。 痔瘡嚴重的會引起便血、肛裂、脫肛， 長期便血會導致貧血， 胎兒發育遲緩， 那麼孕期得了痔瘡怎麼辦呢？
1.調理飲食
為了自己和胎寶寶的健康 ， 懷孕期間辛辣食物孕媽們儘量不要碰， 因為這些食物會刺激腸胃引起腸道不適， 還會影響孕媽正常排便。 孕媽應該多喝水， 加速身體循環， 和排泄速度。 也可以在清水裡放入少量的鹽或者蜂蜜，
2.適當運動
孕媽們不能每天都坐著不動， 雖然說坐著可以保證安全， 但是長期坐著會影響腰部、臀部、大腿的血液迴圈， 包括肛腸也會受到一定的影響。 推薦給孕媽一個動作，
3.孕婦痔瘡膏
孕期痔瘡用藥需謹慎， 非孕婦專用藥一定不能用。 痔瘡嚴重的情況下， 可在醫生的指導下， 使用孕植安孕婦專用的痔瘡膏來緩解。
4.保證排便正常
這裡說的排便正常指的是， 孕媽大便時可以迅速結束， 並且很流暢的完成排便， 前提是不便秘。 上廁所時不要帶手機， 一邊上廁所一邊玩手機容易蹲很久， 直到自己腿麻了才有所發覺， 這樣做會導致上廁所的時間加長， 增加孕婦腿部以及肛門附近的血管負擔， 對血管造成壓迫， 更容易加重痔瘡。
孕期其實痔瘡不可怕， 可怕的是大家 “痔”之不理， 這樣只會越來越嚴重， 影響胎兒發育和孕媽健康， 所以孕期生活習慣和飲食習慣一定要好， 防患於未然。