好不容易睡著， 寶寶一哭， 能怎樣?起來喂唄!半夜起來給寶寶餵奶到底有多苦多累， 沒親身體會過的根本就無法理解!其實， 當寶寶生長到一定的月齡， 夜奶並不利於寶寶成長， 它既影響寶寶的長睡眠， 也耗盡了媽媽的精力， 因此夜奶是一定要戒掉的!
何時需要給寶寶戒夜奶?
每個寶寶的發育狀況不同， 戒奶的時間也是因人而異的， 基本上6周至2歲開始戒夜奶的情況都屬於合理範圍。
前6個月， 寶寶主要靠母乳來獲取營養， 而母乳中的成分是最容易被消化吸收的， 可惜寶寶胃部容量有限， 需多次喂哺才能滿足需要。
正常的寶寶， 6個月左右就可以開始睡整覺了， 最晚不超過1歲。 其實媽咪們大可不必急於幫寶寶戒夜奶， 因為當寶寶能夠吸收到他們所需要的營養時， 便會自然戒掉夜奶。 到時候， 戒掉夜奶也就成為了順理成章的事。
寶寶吃夜奶的危害
1、累壞媽媽
寶寶一旦養成吃夜奶的習慣， 夜裡醒幾次， 媽媽就喂幾次， 長久下來媽媽的精神狀態就非常不好。
2、迷糊餵奶有危險
許多媽媽看到寶寶有點動靜， 就會給寶寶餵奶， 有時候寶寶吃奶睡著了， 媽媽也迷迷糊糊的睡著了。 如果寶寶還含著奶， 那麼乳房就有可能會壓倒寶寶的鼻子，
3、過度餵養易長胖
一旦媽媽休息不好， 精神迷離， 寶寶吃夜奶時， 媽媽會任由寶寶吃個不停。 如此一來， 寶寶較為容易過度餵養， 並導致寶寶長的過胖， 不利於寶寶以後的生長發育。
4、容易長齲齒
長期吃夜奶， 尤其是當寶寶長乳牙了， 還在吃夜奶的話， 很容易引起齲齒， 不利於寶寶牙齒和口腔的健康。
戒掉夜奶會導致寶寶營養不足嗎?
很多父母會擔心， 若是寶寶戒了夜奶之後， 是否會營養不良。 事實上， 這種情況很少出現， 反而不少嬰兒會有營養過剩的情況。 而且人的身體有儲存養分的能力， 在寶寶出現營養不良時， 身體會發出本能的信號配合尋找和攝取營養。
因此， 只要寶寶在白天攝取了足夠的營養， 就算不吃夜奶， 也不會出現營養不良的問題的。
為了避免因喂夜奶而引起過度疲勞， 媽咪們可以把大部分家務交給家人， 為自己爭取多點時間來休息。 可以同寶寶一同睡眠一同醒來， 且儘量少待客， 爭取多休息。
其實， 幫助寶寶戒掉夜奶並非難事。 媽咪們根據寶寶發育的實際情況， 掌握上述那幾大訣竅， 相信寶寶也能夠很好地配合， 慢慢戒掉吃夜奶的習慣。
如何幫助寶寶戒掉夜奶?
1、不要急於餵奶
有時候寶寶半夜醒來並哭鬧， 並非一定是想吃奶， 也可能只是在找尋自己的貼身用品， 如奶嘴或被子，以取得安全感，因此不要急於餵奶。
2、延遲最後一餐奶
一般來說，一個多月大的寶寶約每四個小時便需要餵奶一次，如果寶寶睡前喝奶時間在晚上11點左右，可以與他玩耍分散其注意力，延遲至淩晨再餵奶。
3、臨睡前以奶粉代替母乳
母乳餵養的媽媽，可以在寶寶睡前的一餐給寶寶吃奶粉，讓他不會那麼快感覺到肚子餓，便可延長至5-6小時後再餵奶。
4、以水代奶
有時候，媽咪不妨以水代奶，如媽咪聽見寶寶咿咿呀呀叫個不停，可給寶寶喝水。久而久之，寶寶就會習慣了在吵鬧時喝水，慢慢戒除吃夜奶的習慣。
如奶嘴或被子，以取得安全感，因此不要急於餵奶。2、延遲最後一餐奶
一般來說，一個多月大的寶寶約每四個小時便需要餵奶一次，如果寶寶睡前喝奶時間在晚上11點左右，可以與他玩耍分散其注意力，延遲至淩晨再餵奶。
3、臨睡前以奶粉代替母乳
母乳餵養的媽媽，可以在寶寶睡前的一餐給寶寶吃奶粉，讓他不會那麼快感覺到肚子餓，便可延長至5-6小時後再餵奶。
4、以水代奶
有時候，媽咪不妨以水代奶，如媽咪聽見寶寶咿咿呀呀叫個不停，可給寶寶喝水。久而久之，寶寶就會習慣了在吵鬧時喝水，慢慢戒除吃夜奶的習慣。