母乳是寶寶最有營養、最天然的食物， 所以提倡新媽媽們產後一定要堅持母乳餵養。
母乳餵養雖好， 但是， 當寶寶滿6個月後， 開始萌出乳牙， 消化系統也逐漸完善， 這時， 為了滿足寶寶的營養需求， 就需要給寶寶添加母乳之外的輔食了。
有些新媽媽第一次給寶寶喂輔食缺乏經驗， 為了讓寶寶吃得更香， 便在寶寶的食物裡添加各種調味品， 以增加食欲。 殊不知， 這樣會造成嚴重後果， 甚至威脅寶寶的生命。 .
歷史事件:
明明(化名)8個月， 長得非常可愛。
媽媽李女士總覺得寶寶手腳沒有力氣， 為此十分焦急。 上網查資料， 各種方法都試過了還是沒能達到滿意的效果。
無意間和社區的大媽們聊天說起此事， 聽說有力氣就必須要吃鹽。
李女士信以為真， 便開始往寶寶的粥中加鹽， 更是覺得要把以前沒吃鹽得補回來， 便加入了比平時自己做菜更多的鹽給寶寶吃。
幾天之後， 寶寶突然高燒， 後來逐漸失去意識， 送到醫院搶救無效， 最終離開了人世。
原來是寶寶吃了太多鹽， 導致高血鈉引發脫水窒息死亡的。
悲劇的一幕就這樣發生了……
媽媽們
寶寶1歲前什麼該吃什麼不該吃
你都知道了嗎?
別再讓無知傷害寶寶了
1
鹽
由於寶寶的腎臟發育尚不完善， 如果過早的給寶寶添加鹽， 鹽負荷可能會損傷寶寶發育未健全的腎臟， 還可能幫助寶寶養成一生嗜鹹的偏好， 增加未來發生心血管疾病的風險。
那麼， 有些新爸媽們就會疑問， 不用鹽能滿足寶寶的鈉和碘的需求嗎?
●一般母乳中的鈉含量可以滿足6月齡內寶寶的需求， 而配方奶中的鈉含量高於母乳。
●7~12月齡的寶寶可以從天然食物中獲取鈉，
●0~6月齡寶寶碘的適宜攝人量為85ug/d， 7~12月齡寶寶為115ug/d， 1~3歲寶寶的碘推薦攝入量為90ug/d。
●當新媽媽碘攝人充足時， 母乳碘含量可達到100~150ug/L， 能滿足0~12月齡寶寶的需求， 而7~12月齡的寶寶也可以從輔食中獲得部分碘。
圖片來源:網路侵刪
2
糖
食物中額外添加的糖， 除了增加食物中的能量外， 不含其他營養價值， 被稱為“空白能量”， 如果早期給寶寶吃含糖量高的食物， 會養成寶寶對甜食的偏好， 日後還會導致寶寶容易出現齲齒、肥胖和Ⅱ型糖尿病等問題。
所以， 為了寶寶的健康， 儘量給寶寶吃水果， 少吃糖， 1歲以內的寶寶不建議喝果汁。
3
醬油
醬油也是飯菜中不可缺少的調味品， 但是， 在給寶寶添加醬油時要考慮到裡面的鹽， 因為每5mL的醬油中含有1g鹽。
因此， 1歲以內的寶寶建議不給吃醬油， 1歲以後的寶寶同樣也需要清淡飲食， 如果吃了含醬油的食物， 就要減少食鹽的攝入量。
4
味精
味精中的主要成分谷氨酸鈉能讓食物變得更加鮮美，
還有什麼東西在相應的年齡不該給寶寶吃呢?
5
鮮牛奶
鮮奶中的酪蛋白分子結構大， 不易分解， 所以1歲以內的寶寶不能夠吸收。
提醒:通常情況下， 1歲以後的寶寶可適量飲用優酪乳、乳酸菌等含有益生菌的食品， 但不建議長期食用含有益生菌的藥劑。
6
蜂蜜
1歲以下的寶寶並不適合食用蜂蜜。
這是因為蜜蜂在採取的花粉釀蜜的過程中容易受到肉毒桿菌的污染， 而1歲以內的寶寶腸道菌群還不成熟， 腸胃等消化器官過於稚嫩， 當肉毒桿菌進入到寶寶體內的時候， 可能會引起中毒症狀， 如便秘、疲倦、食欲減退等。
圖片來源:網路侵刪
7
過敏食物
6個月大的寶寶免疫系統尚未發育完善，在添加輔食的過程中，有時寶寶會出現流鼻涕、眼睛發癢、濕疹或拉肚子等一些過敏症狀。
所以，新媽媽要儘量避免給寶寶嘗試含有鮮牛奶、蜂蜜、雞蛋清、小麥、花生、柑橘、貝殼之類可能引發過敏反應的食物。
8
湯泡飯
有些家長媽認為湯泡飯營養豐富，又符合寶寶食物要軟、爛的原則，適合不太會咀嚼的寶寶。
殊不知，湯泡飯恰恰是不利於寶寶生長的一種餵養方式:
1、湯泡飯容易下嚥，停留在寶寶的口腔時間短，沒有充分的咀嚼和攪拌，甚至沒有嚼爛就直接進入胃中，增加了消化的負擔。2、湯泡飯沖淡了胃液濃度，會降低寶寶的消化功能。3、飯用湯泡過之後，體積會增大不少，寶寶的胃容量有限，沒吃下多少，反而增加了飽腹感。
當然，寶寶的食譜裡需要家人安排適量的湯，但不是讓湯泡在飯裡。
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過敏食物
6個月大的寶寶免疫系統尚未發育完善，在添加輔食的過程中，有時寶寶會出現流鼻涕、眼睛發癢、濕疹或拉肚子等一些過敏症狀。
所以，新媽媽要儘量避免給寶寶嘗試含有鮮牛奶、蜂蜜、雞蛋清、小麥、花生、柑橘、貝殼之類可能引發過敏反應的食物。
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湯泡飯
有些家長媽認為湯泡飯營養豐富，又符合寶寶食物要軟、爛的原則，適合不太會咀嚼的寶寶。
殊不知，湯泡飯恰恰是不利於寶寶生長的一種餵養方式:
1、湯泡飯容易下嚥，停留在寶寶的口腔時間短，沒有充分的咀嚼和攪拌，甚至沒有嚼爛就直接進入胃中，增加了消化的負擔。2、湯泡飯沖淡了胃液濃度，會降低寶寶的消化功能。3、飯用湯泡過之後，體積會增大不少，寶寶的胃容量有限，沒吃下多少，反而增加了飽腹感。
當然，寶寶的食譜裡需要家人安排適量的湯，但不是讓湯泡在飯裡。