近年來， 越來越多的家長重視育兒。 但是仍然很多人在餵養上中常常會出現出現一些問題， 自己卻渾然不覺。 下面小編來詳細說說常見的2類情況。
△ 孩子能吃調味品嗎
直到現在， 還是有很多人認為“不吃鹽沒力氣”。 其實， 這2者並沒有什麼關係。 若是鹽分攝入過多反而不利， 會影響鈣質吸收。
以前， 生活條件很差， 大家可能都吃不飽， 更談不上什麼營養全面、均衡了。 而且， 那時很多人從事繁重體力勞動， 出汗和鹽分流失多， 需要通過吃鹽來補充身體所需的電解質和鈉元素。
現在不同了， 物質條件變好， 我們應確保孩子均衡膳食， 合理安排綠色蔬菜、肉類、蛋類、魚蝦和水果等。 對於3歲前以前的孩子， 一般來說主要日常飲食科學、合理， 那麼所食用的食物中包含的鈉元素就可以滿足身體需要。
若家長仍然給寶寶添加“一點點”的鹽， 那麼必然過量了。 要知道，
再說， 每種食物都有自己獨特的味道， 而小朋友的味覺又很敏感。 大人吃了沒味道的食物， 對孩子來說往往口味很重， 而且食物的美感也被破壞了。 只要開始給孩子添加鹽分， 即便是一點點， 那麼孩子很快會產生依賴， 而這種依賴只會增加不會減少， 口味會越來越重。
△ 孩子能吃零食嗎
零食擁有非一般的誘惑力， 小朋友往往難以抵擋。
雖然大家多少對零食的危害瞭解一些， 但是還不夠深刻， 以至於很多人都覺得少吃點沒關係。 想一想我們吃的沒有添加劑的白米、白麵是什麼味道， 而那些零食又是什麼味道。 它們通常含有色素、香精、防腐劑等各種對身體健康不利的物質。
當孩子吃過零食， 見識了零食的美味， 那麼吃飯時還會好好吃飯嗎？而且， 各種零食會過度刺激孩子的味覺， 使得口味越來越重， 對腎臟造成嚴重的負擔。
建議大家從小給小朋友樹立正確的飲食觀念：零食確實好吃， 不是完全不能吃， 但它們是垃圾食品， 吃了對身體不好。