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小雪,殘秋盡,冬未隆,運動度嚴寒

小雪雪滿天, 來年必豐年

11月22日11時5分, 迎來“小雪”節氣。 此節氣內, 由於天氣寒冷, 降水形式由雨變為雪。 小雪前後, 黃河流域開始降雪(南方降雪還要晚兩個節氣);而北方, 已進入封凍季節。

隨著寒潮迎來, 馬拉松賽事逐步減少, 然而馬拉松沒有真正的冬季, 面對低溫寒冷, 跑者從不屈服。 據小編不完全統計, 十二月份賽事近120場, 跑友依然奔跑在全國。

而冬季有哪些賽事值得跑?推薦那些在零度以下奔跑的賽事。

北極圈馬拉松

挪威, 北極營地

冰冷指數★★★★★

號稱世界上最冷的馬拉松。 地點設在格陵蘭康克魯斯瓦格小鎮, 賽道溫度在-10℃以下, 全程碎石路面(但都被雪覆蓋)+冰蓋。

曠野中只有大風呼嘯和無盡的冰川與冰舌與你對話, 刺痛冰冷的空氣、蒼茫的白色曠野。

原始的自然環境和接待條件, 使得北極圈馬拉松參賽者被嚴格的限制在140人以內。

貝加爾冰湖馬拉松

西伯利亞

冰冷指數★★★★★

被稱為世界上最艱難的十大賽事之一。

在冰封的貝加爾湖上奔跑!世界上最深的湖, 冬季湖面的最高溫度也僅有零下20℃, 平均氣溫只有零下38℃;貝加爾湖有超過20種局域風, 天氣是出了名的難以預測。

西伯利亞的低溫、冰冷刺骨的北風和難以預料的天氣變化, 使得這個比賽被歸為"世界上最艱難的十大賽事之一。

從比賽的起點,你可以一眼看到終點。奔跑其中,就像是奔跑在滑冰場上。

南極馬拉松

南極洲半島頂端

冰冷指數★★★★★

地球上最冷的100公里的“賽道”(其實並無“道”而只有冰原)。除了馬拉松比賽外,南極馬拉松還設有半程馬拉松、100公里。

儘管平均溫度只有零下20攝氏度,卻正值南極洲最暖和,相對也最適合比賽的盛夏時節。

南極之南,甚至都沒有企鵝在那邊生活。

為了保護南極洲的環境,參賽選手還被要求:小便一律需用尿壺接著,生活垃圾也不能隨意丟棄。如果違規,即可能扣分受罰。

黑龍江冰上馬拉松

中國·東極·撫遠市

冰冷指數★★★★☆

中國最東極的馬拉松。全程賽道設置在黑龍江千里冰封的江面上,比賽設全程馬拉松組、半程馬拉松組和新年歡樂跑組。

中國最早見到日出的地方。

2018年的賽道更加具有挑戰與極限性,全程在封凍的黑龍江,中國與俄羅斯的界江上,風雪無阻,終點為黑瞎子島上東極寶塔廣場。

北京野鴨湖冰雪馬拉松

中國·北京·延慶縣

冰冷指數★★★☆☆

北京首個冰雪馬拉松,北京最虐馬拉松。比賽設在野鴨湖濕地公園,冬天湖面冰封、萬籟寂靜,偶爾有天鵝、野鴨飛過,別有一番韻味。

只設半馬項目,關門時間3小時整。零下十度的賽道,經過冰封湖面,比賽每年都有“裸奔”的選手,勇氣可嘉。

為什麼愛跑步?

零度以下的奔跑,溫度雖低,心在燃燒。

小雪,跑步注意保暖。

使得這個比賽被歸為"世界上最艱難的十大賽事之一。

從比賽的起點,你可以一眼看到終點。奔跑其中,就像是奔跑在滑冰場上。

南極馬拉松

南極洲半島頂端

冰冷指數★★★★★

地球上最冷的100公里的“賽道”(其實並無“道”而只有冰原)。除了馬拉松比賽外,南極馬拉松還設有半程馬拉松、100公里。

儘管平均溫度只有零下20攝氏度,卻正值南極洲最暖和,相對也最適合比賽的盛夏時節。

南極之南,甚至都沒有企鵝在那邊生活。

為了保護南極洲的環境,參賽選手還被要求:小便一律需用尿壺接著,生活垃圾也不能隨意丟棄。如果違規,即可能扣分受罰。

黑龍江冰上馬拉松

中國·東極·撫遠市

冰冷指數★★★★☆

中國最東極的馬拉松。全程賽道設置在黑龍江千里冰封的江面上,比賽設全程馬拉松組、半程馬拉松組和新年歡樂跑組。

中國最早見到日出的地方。

2018年的賽道更加具有挑戰與極限性,全程在封凍的黑龍江,中國與俄羅斯的界江上,風雪無阻,終點為黑瞎子島上東極寶塔廣場。

北京野鴨湖冰雪馬拉松

中國·北京·延慶縣

冰冷指數★★★☆☆

北京首個冰雪馬拉松,北京最虐馬拉松。比賽設在野鴨湖濕地公園,冬天湖面冰封、萬籟寂靜,偶爾有天鵝、野鴨飛過,別有一番韻味。

只設半馬項目,關門時間3小時整。零下十度的賽道,經過冰封湖面,比賽每年都有“裸奔”的選手,勇氣可嘉。

為什麼愛跑步?

零度以下的奔跑,溫度雖低,心在燃燒。

小雪,跑步注意保暖。

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