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不要告訴別人,小胖告訴你這個可以抗癌防衰

茄子是各季最熱門的食材之一, 也是為數不多的紫色蔬菜, 營養價值極其豐富。 不管是蒸、炒、燒還是涼拌, 茄子美味獨特的口感總是讓人感到幸福和滿足。

魚香茄子

"魚香"與"餘香"諧音, 另一種說法是"餘香茄子, 是川菜中比較具有代表性的魚香味型的名菜

紅燒茄子

紅燒茄子是一道歷史久遠的特色傳統佳餚, 此菜是素菜中的精細者。 鮮香適口, 外酥裡嫩, 味美多汁, 大眾食品。

香辣肉末茄子

茄子的本身味道伴有肉的鮮香味, 這兩種味道的融合交織把茄子的味道很好的表現出來, 再而肉沫的相伴讓茄子更有嚼勁。

番茄燒茄子

是用茄子、番茄製作的一道菜, 茄子的味道重在食用的時候伴有一絲番茄帶來的酸味

油燜茄子

茄子追求的口味軟爛味鹹甜, 更能更好的享受茄子的味道

小胖一小招:

1、吃茄子建議不要去皮, 茄子和蒜頭是一對完美搭檔。 切開的茄子可用清水浸泡, 烹製前再撈出來, 這樣可以防治茄子變黑, 也可以去茄子的澀味。

2、茄子是營養價值非常高的紫色蔬菜, 美味可口, 其抗衰老、防癌、清熱解暑等功效也是有口皆碑, 在夏季吃它的確是一種有益身心的享受!

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