每個人的人生都是起伏不斷的， 總會遇到很多的困難、阻礙， 在這個過程中， 我們或是沮喪， 或是悲傷， 或是氣餒， 但請記住：情緒過後， 要重新做回自己， 不要放棄自己。
有時候， 我們總感覺活得太累， 其實並不是生活過於刻薄， 過於不公， 而是因為我們太容易被外界的事物、氛圍所影響， 太容易被別人的情緒左右。
當我們行走在人群中的時候， 總會感覺有很多冷淡的目光， 有很多蜚短流長的冷言相對，
要想把事情改變， 首先自己要先學會改變， 只有自己改變了， 才可以改變這個世界。 其實， 一個人最大的敵人並不是別人， 而是自己， 只有真正戰勝了自己， 才能戰勝遇到的困難。
如果我們不喜歡別人對我們說的話， 我們可以不聽， 選擇徑直的走開， 但是， 如果我們不喜歡自己對自己所說的話， 是無法避免的。
因此， 我們要學會自己與自己相處， 讓自己成為自己最好的朋友。 要學會善待自己， 順從自己的內心， 而不是違背自己的意願， 相信不久之後， 我們就會非常感激今天的自己。
我們曾經渴望命運的波瀾帶給我們的考驗， 帶給我們的方向， 其實最後發現最寶貴的財富卻是自己內心的從容與淡定。 我們總是期盼得到外界的認可， 到最後才發現， 自己的世界， 需要靠自己來經營和維持， 與別人是沒有關係的。
如果無法改變世界， 可以改變現有的觀念；如果無法改變現有的事情， 可以改變現在的心情；如果無法改變別人的看法， 可以改變自己內心的想法。
讓自己簡單到極致， 不僅僅是一種生活的方式， 調節的方式， 更是一種人生的道理， 讓我們學會如何的面對自己， 如何更好的在人生的道理上前進。