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群裡有寶媽諮詢了這樣一個問題：寶寶三歲了， 睡覺經常打鼾而且聲音時斷時續是什麼原因。
其實後臺也斷斷續續有寶媽諮詢類似的問題， 起初覺得寶寶睡覺打鼾是因為睡得香， 在偶爾看到寶寶鼻子裡冒出小鼻涕泡的時候還會覺得萌萌的很可愛， 但次數多、時間久了以後慢慢感到不對勁。 通常只見成人睡覺打鼾， 為什麼小孩子也會發生這種現象呢？會不會是身體出了什麼狀況？
是的， 孩子睡覺打鼾並不是因為他睡得香， 而是， 他很有可能得病了。
孩子睡覺為什麼會打鼾
扁桃體肥大、腺樣體肥大是兒童打鼾的主要因素。 腺樣體也叫咽扁桃體或增殖體， 位於鼻子後面、口腔上部， 屬於淋巴組織， 呈桔瓣樣。 腺樣體和扁桃體一樣， 出生後隨著年齡的增長而逐漸長大， 4～6歲時為增殖最旺盛的時期， 青春期以後逐漸萎縮。
當上呼吸道感染時， 腺樣體可發炎增大。 在兒童時期， 由於反復的上呼吸道感染或其他的原因使腺樣體慢性發炎， 就會增生肥大， 醫學上稱它為腺樣體肥大。
人在睡覺時主要是靠鼻子呼吸， 當鼻咽部通氣的徑路受到阻塞時就會出現打鼾現象。 孩子如果患有腺樣體肥大、扁桃體肥大， 就會影響鼻咽部通氣， 造成打鼾， 即使在白天非睡眠情況下也有鼻堵、張口呼吸的現象。
腺樣體肥大對孩子有哪些影響
腺樣體組織的異常增生肥大堵塞了上呼吸道， 寶寶長期用口呼吸、鼻子不通氣， 易造成頭部缺氧， 出現精神萎靡、頭痛、頭暈、記憶力下降、反應遲鈍等現象。
同時， 腺樣體的增生， 使呼吸道氣流通道狹窄不通暢， 睡眠時隨著呼吸而發出陣陣鼾聲。 由於兒童發育過程中對缺氧比較敏感， 而打鼾會使孩子在睡眠中嚴重缺氧， 直接導致其腦部發育供氧不足， 引起促生長激素分泌減少， 不但影響孩子身高， 還會影響孩子智力。
長期鼻堵、呼吸不暢， 還能影響心、肺功能， 嚴重者可引起肺心病、心肌受損， 甚至心力衰竭。
由於鼻堵呼吸不暢， 長期的張口呼吸還可影響頜面骨的發育， 形成特殊面容， 即“腺樣體面容”。 表現為上唇短厚翹起、下頜骨下垂、鼻唇溝消失、牙齒排列不整齊、上切牙突出、咬合不良、鼻中隔偏曲等， 面部缺乏表情。
有的孩子因鼻堵塞還可使發音受到影響， 形成閉塞性鼻音， 俗語稱“囔囔”聲。 個別孩子還可因腺樣體肥大壓迫咽鼓管鼻咽部開口， 導致中耳炎、聽力下降， 因此對腺樣體肥大這種病不可輕視。 如果不及時治療而形成上述疾病， 如頜面畸形、肺心病等， 即使切除了腺樣體呼吸通暢了， 仍需繼續長期治療其他的病症。
如何緩解和預防
1. 調整睡姿
在睡覺期間，孩子年紀越小越需要家長關注。因為他們自身的身體協調功能還不完善，出現頭部後仰呼吸不暢時不懂得自我調整，所以家長要不時觀察孩子的睡姿，尤其是聽到孩子有打鼾的時候，要及時糾正孩子睡姿，避免頭部後仰。
2. 調整枕頭高度
根據不同年齡的生長需求來調整枕頭的高度，睡覺時儘量讓頸部在最合適的生理彎度，這樣呼吸道也會保持最有效的通暢。
3. 控制孩子體重
不要以為肥胖就可愛健康，過度肥胖對孩子的生長發育有很多不良影響比如心血管系統、呼吸系統、內分泌系統疾病等等。
溫馨提示：如果孩子有上述症狀，家長應儘早帶孩子到醫院耳鼻喉科/五官科就診，以免延誤治療的最佳時機。
仍需繼續長期治療其他的病症。如何緩解和預防
1. 調整睡姿
在睡覺期間，孩子年紀越小越需要家長關注。因為他們自身的身體協調功能還不完善，出現頭部後仰呼吸不暢時不懂得自我調整，所以家長要不時觀察孩子的睡姿，尤其是聽到孩子有打鼾的時候，要及時糾正孩子睡姿，避免頭部後仰。
2. 調整枕頭高度
根據不同年齡的生長需求來調整枕頭的高度，睡覺時儘量讓頸部在最合適的生理彎度，這樣呼吸道也會保持最有效的通暢。
3. 控制孩子體重
不要以為肥胖就可愛健康，過度肥胖對孩子的生長發育有很多不良影響比如心血管系統、呼吸系統、內分泌系統疾病等等。
溫馨提示：如果孩子有上述症狀，家長應儘早帶孩子到醫院耳鼻喉科/五官科就診，以免延誤治療的最佳時機。