准媽媽們經過艱難的孕育過程, 到了孕晚期終於即將要解放了, 此時此刻, 或許你正在大吃大喝。 而且此時的飲食問題對於胎兒的健康也非常重要, 甚至直接關係到孕產問題。
一、防止巨嬰, 忌猛吃猛喝;到了孕晚期, 可能會因為准媽媽的貪嘴或饑餓感, 如果此時猛吃猛喝, 則可能導致嬰兒長得太快, 出現巨大兒, 無法順產則進行剖腹產。
二、胎兒重量不足, 營養需細補;在孕晚期,
三、不飽和脂肪酸攝入;在孕晚期, 胎兒的大腦快速發育,
四、水果蔬菜要多吃;水果和蔬菜中含有大量的維生素和礦物質, 在孕晚期, 媽媽們要多吃水果和蔬菜, 味自然分娩積累能量。
待產准媽媽的飲食問題至關重要, 切記不能小視, 在孕晚期你都注意這些問題了嗎?
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