幼稚園冬季育兒知識冬季是呼吸道疾病的多發季節媽媽要怎麼預防呢

幼稚園冬季育兒知識——冬季要讓幼兒多搓手

孩子的血液迴圈多欠佳， 一旦氣溫低於10℃而又缺乏運動或有效的保暖措施時， 很容易在手指、手背、足部、耳廓、面頰等部位出現凍瘡。 常搓手， 一方面可以借助摩擦生熱來增加局部的溫度;另一方面還能加速血液迴圈， 從根本防止凍傷和凍瘡。

益智

搓手不僅能使手指更加靈活自如， 而且由於手部有眾多的肌肉、關節， 它們的運動都要受大腦的指揮和調控， 所以搓手能強化手、腦的反射， 大腦也會越用越靈。

防感冒

經常搓手能促進血液迴圈和新陳代謝， 預防感冒。

雙手拇指的根部在醫學上稱之為“大魚際”， 是治療呼吸道病症的有效部位， 該處脈穴豐富， 刺激它能促進血液迴圈， 疏通經絡， 強化面部“三角部位”和咽、鼻、喉及上呼吸道抵禦感冒病毒侵襲的免疫能力。

強化動手能力

搓手運動不僅是5個手指的活動， 腕、肩及肘關節也要同時參與， 是一項複雜、精細的運動， 可涉及肩部、臂部、手腕、手掌和手指等30多個大小關節的50多條肌肉， 經常搓手無疑就是在發展孩子的手功能。

幼稚園冬季育兒知識

冬天氣候乾燥， 而寶寶的肌膚很嬌嫩， 除了多給孩子喝水、多吃水果蔬菜外， 合適的護品也很重要。 不要給幼兒使用成人的護膚品， 家中要經常準備好兒童護膚霜。

外出最好戴口罩， 避免著涼。

夜間蓋好被褥， 家長或保育員應勤查看， 幼兒登被褥時及時蓋好， 以免孩子著涼。 不然， 常會引起其它大病發生， 如肺炎、心肌炎、大葉性肺炎、急性腎炎。 注意保持幼兒寢室活動場所良好的環境條件， 保持室內空氣流通， 特別是長時間生活在門窗緊閉、有暖氣和空調環境

冬季天氣寒冷， 幼兒需要的能量和熱量也相應增加， 因此應增加些能量高， 熱性的食物。 如肉類、魚類、家禽類、乳類、豆類等等。 此外也要注意補充紅棗、紅豆等健脾補血的食物。

冬季還要保證幼兒的飲水量。 水是人體新陳代謝必不可少成分。 幼兒代謝旺盛， 需水量大， 每節課後都應組織幼兒喝水， 個別特異性體質的幼兒還要視情況增加飲水的次數。

冬季幼兒也要進行適度的運動和鍛煉。

鍛煉可增強幼兒體質， 增強自身免疫力， 才能抵禦病原體對機體的侵蝕。 秋去冬來， 在寒冷的冬季， 家長和校園更要注意保持幼兒的身體健康冬季是呼吸道疾病的多發季節， 要謹防冬季易流行的呼吸道傳染病， 如水痘、腮腺炎、流行性腦膜炎等。 對於體質差、易感染疾病的幼兒， 還可給孩子服用板蘭根、大青葉、金銀花等中藥， 以加強預防流行型感冒。 幼兒外出時如應帶好口罩， 特別是室內外溫差較大的的情況下。

合理穿衣， 隨時增減。 有的家長給幼兒穿衣過多， 孩子稍有活動， 汗水把內衣濕透， 而小兒不會表示需要更換內衣， 只能憑自身的體溫把濕衣暖幹， 天天如此， 容易傷風感冒， 對健康不利。

同時應隨氣候變化而增減， 在活動前或進入有暖氣房間時應脫去外衣。

冬季要讓幼兒多搓手孩子的血液迴圈多欠佳， 一旦氣溫低於10℃而又缺乏運動或有效的保暖措施時， 很容易在手指、手背、足部、耳廓、面頰等部位出現凍瘡。 常搓手， 一方面可以借助摩擦生熱來增加局部的溫度;另一方面還能加速血液迴圈， 從根本防止凍傷和凍瘡。