生了娃之後， 幸福歸幸福， 但同時還出現了一大堆的“麻煩”， 尤其是對媽媽們來說：胸部下垂、腰腹變粗；再沒能睡到自然醒， 夜裡還得餵奶數次；再沒有屬於自己的私人時間和空間；和長輩們生活在一起， 觀念和習慣都不同而矛盾加深……
可是， 生了娃之後
還有一些你一時察覺不到的好處
卻會讓你受益終身！
生娃後
你將獲得的6大好處！
1.哺乳越久， 乳腺癌風險越小對於乳腺癌我們都不陌生， 光娛樂圈就能數出7、8位女明星都是因為乳腺癌去世的。 像我們熟知的林妹妹陳曉旭（42歲）、歌手阿桑（34歲）、姚貝娜（33歲）……
調查分析：從未生育、從未哺乳的女性， 或是35歲以後才生育的女性， 乳腺長時間受雌激素作用， 就很容易引發乳腺癌， 它的發病率比30歲前生育的女性要高5倍左右。
“孕激素”降低患癌幾率
剛才說了， 長時間受雌激素刺激會引發乳腺癌。 而從懷孕到哺乳期， 媽媽身體中的就會分泌特有的孕激素和泌乳素等有益激素， 來縮短雌激素刺激的時間， 從而降低患癌風險。
母乳餵養， 清除乳腺垃圾的唯一機會
很多寶媽在開奶的時候都請過“通乳師”， 在按摩時， 往往會通過母乳排出乳房中沉積多年的雜質， 有人是黑色的、有人是白色的，
（這些硬硬的小粒粒， 就是通乳師清理出的乳腺雜質）
即使有乳腺癌家族史，
世界癌症研究基金會公佈的調查報告顯示：母乳餵養超過6個月以上， 就可以降低患乳腺癌幾率5%。 哺乳能將乳腺癌發生風險降低25%。 對於有乳腺癌家族史的女性來說， 如果哺乳期超過3個月， 可將風險降低近50%。
▶ 必須要說的是：母乳餵養只能夠預防最常見的遺傳性乳腺癌——管腔上皮A型乳腺癌， 對罕見類型的乳腺癌不起作用。
建議媽媽們最好能堅持6個月以上的母乳餵養， 不僅是為了寶寶也為了自己！
在懷孕、生寶寶、哺乳的這段過程中， 子宮暫停週期性剝脫出血， 也就是不再來月經， 這就使子宮內膜減少了一段時期的損傷， 得到休養， 就能有效降低患子宮內膜癌的風險。
3.卵巢癌與是否生育有很大關係同樣， 懷孕生寶寶的期間， 卵巢也會停止排卵， 並且在產後哺乳的一段時間內也不會排卵。 所以在整個生育過程中， 都讓卵巢得到了休息和養護， 也就降低癌變的機會。
有資料表明：母乳餵養超過3個月以上， 也會降低卵巢癌的發生幾率。35歲以後生孩子的女性患卵巢癌的幾率，要比沒生過孩子的同齡女性低58%左右。
一般來講，一個女人一輩子能有成熟的卵子約為400～500個，每個月月經過後14天左右，都會排一顆卵，當這些卵排完（絕經），就代表卵巢的功能開始衰退，卵巢分泌的雌激素就會減少，一旦雌激素減少，就會引發女性全身器官和組織的退行性變化，也就是開始衰老！
咱們按女人一生排出400-500個卵子，來計算一下絕經的年齡
大致絕經年齡=
400或500÷12（一年12次月經）+第一次月經的年齡
舉例：一個12歲第一次來月經的女孩，每個月月經都很準時，那麼她的絕經年齡是：400或500÷12+12=45歲-53歲
但如果這女孩生了寶寶，那麼從她懷孕開始到哺乳期，她的卵巢暫停了排卵，直至哺乳期的第4至6個月才恢復，那麼她的卵巢就有14~16顆卵子被推遲排出，那麼她的更年期也就會被推遲14~16個月，如果她又生了第二個寶寶，那又再次延遲了更年期，也就是推遲了自己的衰老時間~
女性上了年紀後，骨質疏鬆會增加骨折的風險，根據美國研究統計：最容易發生骨折的部位：50歲為腕骨骨折、60歲為脊椎壓迫性骨折、70歲為股骨骨折(就是骨盆的位置)。沒生過孩子的女性股骨骨折風險比生過孩子的要高44%，而且每生育一次，就有助於降低9%的骨折風險。
專家推論：這可能是為了加強孕婦股骨的支撐，而使身體的施力點產生了變化，讓媽媽們擁有更加強壯的股骨。
很多寶媽驚喜的發現，生完寶寶後自己不會再痛經了。有90%的痛經都是由於子宮內膜前列腺素含量增高，子宮過強收縮導致的（原發性痛經），通過懷孕、生育的過程，痛經的狀況確實會緩解或消失。
為啥有人還會痛
◆ 還有一部分人是因為盆腔疾病引起的痛經（繼發性痛經），在生娃後可能會有短期的好轉，但如果盆腔疾病沒有治癒，很快痛經又會回來了。
◆ 大部分媽媽在產後4~6月甚至更早就恢復了月經，而有的人卻是在寶寶周歲後甚至更久才恢復，如果此時子宮內有腫物、子宮內膜異位症或者內膜有息肉等原因，導致經血排出不暢，也會再次引發痛經。
你的痛經是屬於原發性還是繼發性，這需要專業的醫生來檢查判斷，必要時需要通過藥物來治療，痛經嚴重的寶媽可不要自己生抗啊！
誤區：
一孕真會傻三年？
還在跟風說自己“一孕傻三年”寶媽們，都醒醒吧！沒有任何研究顯示懷孕生娃真的會讓你變傻！如果從懷孕開始你就感到：記憶力變差、反應變慢、糊裡糊塗、丟三落四，還經常會走神發呆，那只是因為：
孕傻的真是原因
1、激素讓你性情大變
懷孕後，媽媽體內的各種激素都會發生變化，性情也會跟著改變。例如有人變得易喜易怒、有人變得焦躁不安，情緒上的變化都會使人對周圍的事物變得遲鈍。在寶寶出生後一段時間，激素水準就會逐漸恢復，媽媽也就能擺脫這種“遲鈍”了。
2、睡眠嚴重不足
當了媽之後，你睡過整覺嗎？你還記得睡到自然醒是什麼感覺嗎？上班、料理家務、照顧寶寶的吃喝拉撒，還要經常喂夜奶、安撫寶寶夜醒的哭鬧~很多時候哄睡講故事能把自己念睡了！這時候跟我說記憶力、反應力，那都是什麼？別說寶媽們“一孕傻三年”，不讓你睡覺，你也得傻！
3、腦子裡只有寶寶了
記得我休產假那四個月，每天陪著我寶咿咿呀呀，生活中除了自己的吃喝拉撒就是寶寶的吃喝拉撒，我活活當了4個月的“大寶寶”，不得不說很多技能都有些退步。
後來上了班，生活的重心也還是在寶寶身上，再加上重回職場，需要調整適應的東西太多，難免會注意力不集中、精神不濟。
4、心理暗示，越暗示越傻！
“都說一孕傻三年，別人都傻了，我當然也不例外。”而這不過是一種自我的心理暗示。它只會讓你變得越來越不愛動腦子，因為你總會用“孕傻”來為自己的失誤開脫，久而久之變成了一個擋箭牌，同時，你也在變傻的路上越走越遠~
也會降低卵巢癌的發生幾率。35歲以後生孩子的女性患卵巢癌的幾率，要比沒生過孩子的同齡女性低58%左右。
一般來講，一個女人一輩子能有成熟的卵子約為400～500個，每個月月經過後14天左右，都會排一顆卵，當這些卵排完（絕經），就代表卵巢的功能開始衰退，卵巢分泌的雌激素就會減少，一旦雌激素減少，就會引發女性全身器官和組織的退行性變化，也就是開始衰老！
咱們按女人一生排出400-500個卵子，來計算一下絕經的年齡
大致絕經年齡=
400或500÷12（一年12次月經）+第一次月經的年齡
舉例：一個12歲第一次來月經的女孩，每個月月經都很準時，那麼她的絕經年齡是：400或500÷12+12=45歲-53歲
但如果這女孩生了寶寶，那麼從她懷孕開始到哺乳期，她的卵巢暫停了排卵，直至哺乳期的第4至6個月才恢復，那麼她的卵巢就有14~16顆卵子被推遲排出，那麼她的更年期也就會被推遲14~16個月，如果她又生了第二個寶寶，那又再次延遲了更年期，也就是推遲了自己的衰老時間~
女性上了年紀後，骨質疏鬆會增加骨折的風險，根據美國研究統計：最容易發生骨折的部位：50歲為腕骨骨折、60歲為脊椎壓迫性骨折、70歲為股骨骨折(就是骨盆的位置)。沒生過孩子的女性股骨骨折風險比生過孩子的要高44%，而且每生育一次，就有助於降低9%的骨折風險。
專家推論：這可能是為了加強孕婦股骨的支撐，而使身體的施力點產生了變化，讓媽媽們擁有更加強壯的股骨。
很多寶媽驚喜的發現，生完寶寶後自己不會再痛經了。有90%的痛經都是由於子宮內膜前列腺素含量增高，子宮過強收縮導致的（原發性痛經），通過懷孕、生育的過程，痛經的狀況確實會緩解或消失。
為啥有人還會痛
◆ 還有一部分人是因為盆腔疾病引起的痛經（繼發性痛經），在生娃後可能會有短期的好轉，但如果盆腔疾病沒有治癒，很快痛經又會回來了。
◆ 大部分媽媽在產後4~6月甚至更早就恢復了月經，而有的人卻是在寶寶周歲後甚至更久才恢復，如果此時子宮內有腫物、子宮內膜異位症或者內膜有息肉等原因，導致經血排出不暢，也會再次引發痛經。
你的痛經是屬於原發性還是繼發性，這需要專業的醫生來檢查判斷，必要時需要通過藥物來治療，痛經嚴重的寶媽可不要自己生抗啊！
誤區：
一孕真會傻三年？
還在跟風說自己“一孕傻三年”寶媽們，都醒醒吧！沒有任何研究顯示懷孕生娃真的會讓你變傻！如果從懷孕開始你就感到：記憶力變差、反應變慢、糊裡糊塗、丟三落四，還經常會走神發呆，那只是因為：
孕傻的真是原因
1、激素讓你性情大變
懷孕後，媽媽體內的各種激素都會發生變化，性情也會跟著改變。例如有人變得易喜易怒、有人變得焦躁不安，情緒上的變化都會使人對周圍的事物變得遲鈍。在寶寶出生後一段時間，激素水準就會逐漸恢復，媽媽也就能擺脫這種“遲鈍”了。
2、睡眠嚴重不足
當了媽之後，你睡過整覺嗎？你還記得睡到自然醒是什麼感覺嗎？上班、料理家務、照顧寶寶的吃喝拉撒，還要經常喂夜奶、安撫寶寶夜醒的哭鬧~很多時候哄睡講故事能把自己念睡了！這時候跟我說記憶力、反應力，那都是什麼？別說寶媽們“一孕傻三年”，不讓你睡覺，你也得傻！
3、腦子裡只有寶寶了
記得我休產假那四個月，每天陪著我寶咿咿呀呀，生活中除了自己的吃喝拉撒就是寶寶的吃喝拉撒，我活活當了4個月的“大寶寶”，不得不說很多技能都有些退步。
後來上了班，生活的重心也還是在寶寶身上，再加上重回職場，需要調整適應的東西太多，難免會注意力不集中、精神不濟。
4、心理暗示，越暗示越傻！
“都說一孕傻三年，別人都傻了，我當然也不例外。”而這不過是一種自我的心理暗示。它只會讓你變得越來越不愛動腦子，因為你總會用“孕傻”來為自己的失誤開脫，久而久之變成了一個擋箭牌，同時，你也在變傻的路上越走越遠~