你的新陳代謝已減速， 學幾招啟動它
心臟的跳動、大腦的思考、血液的流動……都離不開新陳代謝。 久坐不動， 不愛鍛煉是現在很多人的生活方式， 長此以往， 身體新陳代謝及各項機能會隨之下降， 抵抗力逐漸減弱， 疾病也就不知不覺間找上門。 戳圖啟動身體的新陳代謝， 把健康保持在最佳水準。
健康小常識
兒童腫瘤並不少見， 寶寶有以下任何症狀時， 須儘快到醫院做詳細檢查： 不明原因發熱；2.面色蒼白、貧血；3.局部有包塊， 或頜下、頸下、腋下、腹股溝有淋巴結腫大；4、不愛吃東西， 身體日漸消瘦；5.肝脾腫大。 血液檢查發現白細胞過高或過低，
健康小常識
蓮子粥：蓮子20克發脹後， 在水中用刷把擦去表層， 抽去蓮心沖洗乾淨後放入鍋內， 加清水在火上煮爛熟， 備用。 粳米100克同煮， 淘洗乾淨， 放入鍋中加清水煮成薄粥， 粥熟後摻入蓮子，
蓮子芯是蓮子中央的青綠色胚芽，
味苦，
有清熱、固精、安神、強心之功效，
將蓮子芯2克用開水浸泡飲之，
可治療高燒引起的煩躁不安、神志不清和夢遺滑精等症，
也用於治療高血壓、頭昏腦脹、心悸失眠。