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精選八款簡單營養的家常小炒,連孩子看了也有食欲,值得收藏!

杏仁豆腐具有美白的作用

杏仁豆腐的做法

材料:杏仁150g、水1000ml、寒天粉15g、細幼砂糖50g

步驟

1、將帶皮的杏仁泡水, 剝去外皮。

2、將去皮杏仁和水倒在豆漿機中。

3、選擇"五穀豆漿"檔, 開始煮磨杏仁。

4、待豆漿機停止工作後, 趁熱將磨好的杏仁漿過篩去渣。

5、得到的杏仁汁趁熱加入寒天粉。

6、加入細幼砂糖, 用中小火加熱杏仁汁直至寒天粉和細幼砂糖完全融化。

7、將杏仁汁倒在模具中, 冷卻後放入冰箱冷藏至凝固。

8、將杏仁豆腐脫模, 切成你所需要的大小。

9、用你喜歡的糖漿調成糖水, 加入杏仁豆腐和喜歡的水果粒即可食用。

【爆炒洋蔥】

用料:紅洋蔥一個;生抽少許奧爾良口味香菇醬一大勺橄欖油適量;

做法

1.一個紅洋蔥去掉外皮洗淨;切成滾刀塊;

2.鍋中放入橄欖油, 熱鍋冷油, 放入洋蔥大火翻炒;

3.待洋蔥炒散, 放入一大勺香菇醬炒勻;

4.放入少許的生抽炒勻後即可出鍋;

三【宮爆杏鮑菇】

用料: 杏鮑菇、青紅椒、花生米、蔥、薑、生抽一勺、老抽一勺、醋半勺、白糖一勺、料酒兩勺、豆瓣醬大半勺、雞精、水澱粉;

做法

1.杏鮑菇洗淨切成丁, 青紅椒洗淨去籽切成丁;一勺生抽, 一勺老抽, 一勺白糖, 半勺醋, 兩勺料酒, 大半勺豆瓣醬調成味汁待用;

2.花生米洗淨用廚房紙巾吸幹表面水分。 燒熱鍋, 放油, 把花生米放進去小火炸至表皮顏色變深撈出備用;

3.用鍋中餘油煸香薑片和蔥段後, 撈出扔掉;炒杏鮑菇, 中火;炒兩分鐘後杏鮑菇會出水, 耐心點多炒會兒;炒至水分慢慢收幹;

4.把調好的汁倒入, 下青紅椒丁翻炒片刻;倒入水澱粉勾芡,

最後倒入炸好的花生米翻炒幾下出鍋;

芹菜炒臘肉

食材:香芹一把 胡蘿蔔半根 臘肉一塊(可以事先蒸15分鐘, 好切.)

做法:1、香芹去根, 摘下葉子更存;胡蘿蔔切細條, 和芹菜一般粗細;臘肉切片;蒜切片.

2、鍋裡加油燒熱後倒入蒜片, 臘肉一起翻炒,

讓臘肉出出油, 最後倒入胡蘿蔔細條, 翻炒過後略加水燜1分鐘;

3、倒入芹菜翻炒至芹菜變色, 加少許鹽調味, 臘肉會比較鹹一點, 少加鹽, 最後扔芹菜葉子, 炒勻出鍋即可.

鍋巴海參

製作:

1、把黃玉參、白靈菇、胡蘿蔔分別切成小丁後, 倒入開水鍋焯水, 撈出後備用。

2、把整塊圓形的鍋巴放入五成熱的油鍋裡炸至酥香,撈出來裝盤。

3、鍋裡放濃湯燒開,下黃玉參丁、白靈菇丁、胡蘿蔔丁、青豆、鹽、味精等煮入味後,淋入水澱粉勾芡,起鍋澆在盤中鍋巴上便成菜。

脆皮河鮮豆腐

主料:

草魚500克。

輔料:

黃豆500克,牛奶150克,炸蒜茸10克。

調料:

A料(生粉、麵粉各500克;蒜香粉、香炸粉各4克;糯米粉250克,雞粉2克,味粉3克,椒鹽6克),蔥花5克。

製作:

1、黃豆漲泡12小時後,磨成豆漿待用。

2、將草魚宰殺制淨,取魚肉剁成蓉,然後和豆漿、牛奶攪拌在一起,上籠蒸10分鐘左右取出,放涼後切成1釐米見方的丁。

3、將A料調和均勻,放入切好的魚豆腐拌勻,放入油鍋裡炸脆,裝盤後撒上炸蒜茸即可上桌。

老壇撈菜炒田螺

原料:撈菜頭150克,田螺肉150克,大蒜葉段20克。

調料:紅椒丁30克,蒜粒20克,紫蘇10克,生抽5克,熟豬油50克。

製作:

1、撈菜洗淨後用清水浸泡2分鐘,取出切小丁;鍋內放入熟豬油20克,燒至五成熱時,放入田螺肉,小火炒至九成熟。

2、鍋內放入剩餘的熟豬油,燒至五成熱時,先放入撈菜頭,小火煸炒至香,然後下紅椒、蒜粒爆香,最後下入田螺肉、大蒜葉和剩餘的調料,大火炒勻即可。

土法:

土土的撈菜質地脆嫩,口味酸爽,有開胃生津的作用,與田螺肉配合成菜,酸爽過癮。

農家樂糖醋雙絲圖片爽口開胃

糖醋雙絲的做法

材料:銀絲250g、胡蘿蔔100g、鼓勵油適量、鹽適量、白糖適量、白醋適量、大蒜適量

步驟

1、銀絲去根部洗乾淨

2、胡蘿蔔洗乾淨

3、胡蘿蔔切成絲

4、胡蘿蔔入煮鍋焯水

5、銀絲入煮鍋焯水

6、大蒜去皮切碎備用

7、碗中加鹽、白糖

8、再加白醋

9、加橄欖油攪拌均勻成調味汁備用

10、胡蘿蔔、銀絲瀝幹水

11、瀝幹水的銀絲放在容器中,倒入調味汁攪拌均勻

12、撒上蒜末即可享用。

你最喜歡的是哪一道菜呢?

撈出後備用。

2、把整塊圓形的鍋巴放入五成熱的油鍋裡炸至酥香,撈出來裝盤。

3、鍋裡放濃湯燒開,下黃玉參丁、白靈菇丁、胡蘿蔔丁、青豆、鹽、味精等煮入味後,淋入水澱粉勾芡,起鍋澆在盤中鍋巴上便成菜。

脆皮河鮮豆腐

主料:

草魚500克。

輔料:

黃豆500克,牛奶150克,炸蒜茸10克。

調料:

A料(生粉、麵粉各500克;蒜香粉、香炸粉各4克;糯米粉250克,雞粉2克,味粉3克,椒鹽6克),蔥花5克。

製作:

1、黃豆漲泡12小時後,磨成豆漿待用。

2、將草魚宰殺制淨,取魚肉剁成蓉,然後和豆漿、牛奶攪拌在一起,上籠蒸10分鐘左右取出,放涼後切成1釐米見方的丁。

3、將A料調和均勻,放入切好的魚豆腐拌勻,放入油鍋裡炸脆,裝盤後撒上炸蒜茸即可上桌。

老壇撈菜炒田螺

原料:撈菜頭150克,田螺肉150克,大蒜葉段20克。

調料:紅椒丁30克,蒜粒20克,紫蘇10克,生抽5克,熟豬油50克。

製作:

1、撈菜洗淨後用清水浸泡2分鐘,取出切小丁;鍋內放入熟豬油20克,燒至五成熱時,放入田螺肉,小火炒至九成熟。

2、鍋內放入剩餘的熟豬油,燒至五成熱時,先放入撈菜頭,小火煸炒至香,然後下紅椒、蒜粒爆香,最後下入田螺肉、大蒜葉和剩餘的調料,大火炒勻即可。

土法:

土土的撈菜質地脆嫩,口味酸爽,有開胃生津的作用,與田螺肉配合成菜,酸爽過癮。

農家樂糖醋雙絲圖片爽口開胃

糖醋雙絲的做法

材料:銀絲250g、胡蘿蔔100g、鼓勵油適量、鹽適量、白糖適量、白醋適量、大蒜適量

步驟

1、銀絲去根部洗乾淨

2、胡蘿蔔洗乾淨

3、胡蘿蔔切成絲

4、胡蘿蔔入煮鍋焯水

5、銀絲入煮鍋焯水

6、大蒜去皮切碎備用

7、碗中加鹽、白糖

8、再加白醋

9、加橄欖油攪拌均勻成調味汁備用

10、胡蘿蔔、銀絲瀝幹水

11、瀝幹水的銀絲放在容器中,倒入調味汁攪拌均勻

12、撒上蒜末即可享用。

你最喜歡的是哪一道菜呢?

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