養生
無論是身體疾病還是心理疾病， 在人體都會表現為某一部位能量通道阻滯， 而按摩則是“一個和身體對話的全過程”。 對話好了，
找到導致疾病發生的人體能量阻塞區域， 通過按摩改善這通道， 形成通暢的能量供應通道， 有炎症的就會消失， 有損傷的也就自動修復了。
為什麼身體通道會出現阻塞呢？很大一部分是由於情緒， 小部分才是因為外力造成的。 人生氣時會覺得心理難受， 就是因為情緒影響內動力， 損害五臟裡的精力， 引起身體能量的內燃耗， 就是內耗。
情緒比外界的環境不好更影響我們的身體。 所以， 體內環保還需從情緒入手。
身體像是我們歷史的記事本， 藏著所有的記憶， 創傷和故事， 它通常以疾病的形式提醒著我們。 情緒以一種資訊形式在神經和經絡傳導， 當某種情緒過大， 傳導神經就會受到破壞，
⊙肩頸板硬、酸痛， 通常是憤怒積壓而成的。
⊙左側肩胛骨與背椎間板硬， 易導致心臟問題， 主要由傷心、委屈等情緒累積。
⊙右側肩胛骨板硬主要由於抱怨、不滿等情緒積壓所致， 易導致胃部炎症。
⊙後背部板硬的人通常具有討好性人格， 會出現內分泌失調， 代謝紊亂， 並且容易得糖尿病。
⊙腰椎板硬主要受恐懼的情緒影響， 易導致腎虛、腎炎和腰椎間盤突出等問題。
⊙低椎僵硬的人要注意抑鬱症的傾向， 因為經常會獨自生悶氣。
為什麼會如此神奇， 一摸一個准呢？中醫一直講致病的幾個大因素， 無非是六淫七情，
哈弗大學曾有一個調查：90%的病來自我們的內在， 來源於我們的情緒， 大部分癌症病人與父母關係不好， 負性情緒過多， 抱怨消極情緒在生命中占大多數。 黃帝內經裡有五臟與五志之說， 每種臟器代表一種能量， 代表一種情緒。
其實， 情緒就是一種能量， 如果我們長期處於情緒當中， 它會形成一種物質留在我們的身體裡， 阻礙我們吸收正常的身體養分， 造成身體器官功能失衡， 從而破壞身體內部平衡系統， 造成疾病。
打個比方說， 當一個人心中有委屈和害怕的時候， 心裡會聽到一個「木」的聲音， 聞木聲則惕然而驚， 這傷的就是胃經和腎經， 人時常會有吐的感覺， 腰常會很不舒服， 皮膚會很粗糙， 而且長向心肉， 肚子大， 腿很細， 當這樣的情緒起來的時候， 人想喊。
農村中， 有一種病， 就是瘋了。 中醫有一句話， 就是登高而歌， 棄衣而逃。 經常想喊， 動作卻不受控制， 不穿衣服， 到處亂跑。 過去， 我們會把這類人送精神病院， 吃藥， 這樣， 就會把一個人害了。 其實， 這類病症， 是胃經和腎經萎弊。
胃經， 是從我們的第二個腳趾， 沿一定的路線， 通過心包， 到我們的臉上。 當我們受到很大委屈， 堵住我們的胃經的時候， 一， 是影響我們的胃， 二， 是影響我們的心臟。
而關於腎經， 當我們受到驚嚇的時候， 我們會覺得我們的脊椎從後腦處嗖的一下涼了下去， 會一直涼到我們的肛門和骶骨。 中醫中說， 恐使氣下。 當我們有恐懼的時候， 感覺我們的氣從後腦處， 一下向下， 聚集到我們的腎經上。 所以， 剛才我們所講的這種症狀， 就是我們的胃經和腎經， 被堵塞了。
容易焦慮的人， 身體的體型是如何的？容易焦慮， 就是思慮過度， 就會傷脾， 人的體型就會背齁著， 背隆起， 因為在焦慮的時候， 身體會攣縮。 相由心生， 當你的情緒是如何的時候， 身體體型就會變化， 會按照你的情緒去塑一個型出來。
這樣的人，肺經和脾經就會出現聚結，背部就會隆起。思傷脾，脾為土，土生金。思慮過度，會生憂，憂傷肺，而肺則主皮毛。所以，長期思慮過度的人，會容易得皮膚病，有很多牛皮癬患者，就是思慮過度。
在治療很多皮膚病人的時候，需要去瞭解一下病人的情緒，大部分的皮膚病人，都與其情緒有關。有些傳統中醫，認為牛皮癬是濕熱引起的，所以，用寒涼的藥物治療，反而會引起尿毒癥。其實許多藥物無論是中藥還是西藥，都有素毒。
中醫裡面，五毒為攻，五穀為養，五果為助，五畜為益，五菜為充。我們人是通過穀、果、畜、菜為養的。儘量不要吃藥。中國古代經典醫著《黃帝內經》，不是一部醫書，更多的是一本養生學，其中就說到，上醫治胃病，聖人治未亂。就是在危急還沒有出現的時候，就先把它解決了。如果我們每個人都知道如何養生，如何防止病的產生，我們就已經恢復健康了。
我們每個人都是醫生，我們每個人的身體就帶著一個醫生。我們絕大多數的病，都是我們後天得的，都是我們自己買來的。在我們的五臟當中，我們的肝是藏血，補血作用的，如果我們把我們的五臟比作一個國家的話，肝就是一個將軍，肝起到了保護我們身體的作用，肝補血，身體是依靠血液中的營養生存的。脾主土，就如一個國家的皇后，母儀天下。起到蘊化的作用。
心主火，屬於一個國寶的皇帝，心臟，是不受邪的，心包經就是代替君主受邪的。（而如果心臟受邪，比如風濕性心臟病，那就是內邪的，就無法救治了）。心包經最後走到檀中穴，當我們感覺心中不舒服的時候，就是我們的檀中穴部位有感覺，會覺得這個部位糾到一起去了。這就是我們的心包受邪。這也是為何當我們傷心的時候，後背左側心俞會隆起，因為隆起的部位，對應前面的部位就是心包經。
經常焦慮，得皮膚病的人，除了背部隆起外，這個部位是不通暢的（下腰部分橢圓形），焦慮後，會造成恐懼，肺為金，金生水，所以接下來就會傷害腎經，所以，這個部位就會不通暢。大家要注意，每一個情緒是互相轉化的。
容易被激惹，容易暴怒的人，其實他的內心是弱小的。因為他的內心沒有力量，所以才會發怒。他底層的情緒，就是恐。而真正厲害的人，其實內心是平緩的，是如如不動的。
我們的腎，就是我們的要根。農村中流行有句話，十個胖子九個富，就怕胖子沒屁股。其實，人的屁股代表人的腎，如果這個人很胖，但他的屁股是尖的，上半部是癟進去的，沒有彈性，那他的內分泌是有問題的，腎肯定是虛的。這樣的人，他的承擔能力就差，他的內心的穩定力就差。還有一句話，十個瘦子九個貧，就怕瘦子沒精神。精神來源於腎，如果這個人瘦，但精力很充沛，這樣的人，就有財富。腎在生活中，代表財富，在生命中代表了根本。
道德經裡面記載著：「重為輕根，靜為躁君」。「知其雄，守其雌，為天下谿，為天下谿，常德不離，複歸於嬰尼」。雄，就是生長，生髮，雌，就是根本，知道發展，同時要懂得守根本，這樣的人，就如天下的溪流，周圍所有的水都會流入溪流中，就會長期得到，恒常德性就能始終存在，最終回歸嬰兒的狀態。每個人只有懂得如何做人做事，身體才能健康，健康和我們的行為是息息相關的。
人們不要相信這個世界上有神醫神藥，有的只有正確的方法和知識。不肯花一點時間瞭解知識，把希望寄託于承諾和權威。那麼最終肯定會吃虧。
這樣的人，肺經和脾經就會出現聚結，背部就會隆起。思傷脾，脾為土，土生金。思慮過度，會生憂，憂傷肺，而肺則主皮毛。所以，長期思慮過度的人，會容易得皮膚病，有很多牛皮癬患者，就是思慮過度。
在治療很多皮膚病人的時候，需要去瞭解一下病人的情緒，大部分的皮膚病人，都與其情緒有關。有些傳統中醫，認為牛皮癬是濕熱引起的，所以，用寒涼的藥物治療，反而會引起尿毒癥。其實許多藥物無論是中藥還是西藥，都有素毒。
中醫裡面，五毒為攻，五穀為養，五果為助，五畜為益，五菜為充。我們人是通過穀、果、畜、菜為養的。儘量不要吃藥。中國古代經典醫著《黃帝內經》，不是一部醫書，更多的是一本養生學，其中就說到，上醫治胃病，聖人治未亂。就是在危急還沒有出現的時候，就先把它解決了。如果我們每個人都知道如何養生，如何防止病的產生，我們就已經恢復健康了。
我們每個人都是醫生，我們每個人的身體就帶著一個醫生。我們絕大多數的病，都是我們後天得的，都是我們自己買來的。在我們的五臟當中，我們的肝是藏血，補血作用的，如果我們把我們的五臟比作一個國家的話，肝就是一個將軍，肝起到了保護我們身體的作用，肝補血，身體是依靠血液中的營養生存的。脾主土，就如一個國家的皇后，母儀天下。起到蘊化的作用。
心主火，屬於一個國寶的皇帝，心臟，是不受邪的，心包經就是代替君主受邪的。（而如果心臟受邪，比如風濕性心臟病，那就是內邪的，就無法救治了）。心包經最後走到檀中穴，當我們感覺心中不舒服的時候，就是我們的檀中穴部位有感覺，會覺得這個部位糾到一起去了。這就是我們的心包受邪。這也是為何當我們傷心的時候，後背左側心俞會隆起，因為隆起的部位，對應前面的部位就是心包經。
經常焦慮，得皮膚病的人，除了背部隆起外，這個部位是不通暢的（下腰部分橢圓形），焦慮後，會造成恐懼，肺為金，金生水，所以接下來就會傷害腎經，所以，這個部位就會不通暢。大家要注意，每一個情緒是互相轉化的。
容易被激惹，容易暴怒的人，其實他的內心是弱小的。因為他的內心沒有力量，所以才會發怒。他底層的情緒，就是恐。而真正厲害的人，其實內心是平緩的，是如如不動的。
我們的腎，就是我們的要根。農村中流行有句話，十個胖子九個富，就怕胖子沒屁股。其實，人的屁股代表人的腎，如果這個人很胖，但他的屁股是尖的，上半部是癟進去的，沒有彈性，那他的內分泌是有問題的，腎肯定是虛的。這樣的人，他的承擔能力就差，他的內心的穩定力就差。還有一句話，十個瘦子九個貧，就怕瘦子沒精神。精神來源於腎，如果這個人瘦，但精力很充沛，這樣的人，就有財富。腎在生活中，代表財富，在生命中代表了根本。
道德經裡面記載著：「重為輕根，靜為躁君」。「知其雄，守其雌，為天下谿，為天下谿，常德不離，複歸於嬰尼」。雄，就是生長，生髮，雌，就是根本，知道發展，同時要懂得守根本，這樣的人，就如天下的溪流，周圍所有的水都會流入溪流中，就會長期得到，恒常德性就能始終存在，最終回歸嬰兒的狀態。每個人只有懂得如何做人做事，身體才能健康，健康和我們的行為是息息相關的。
人們不要相信這個世界上有神醫神藥，有的只有正確的方法和知識。不肯花一點時間瞭解知識，把希望寄託于承諾和權威。那麼最終肯定會吃虧。