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杏仁餅乾—素食者食用,補充蛋白質,休閒零食必備!

杏仁餅乾是一種健康食品, 適量食用不僅可以有效控制人體內膽固醇的含量, 還能顯著降低心臟病和多種慢 性病的發病危險。 素食者食用甜杏仁可以及時補充蛋白質、微量元素和維生素, 例如鐵、鋅及維生素E。

做法:

1、麵粉、小蘇打和泡打粉混合過篩備用。

2、預熱至180攝氏度。

3、酥油和白糖放入盆裡, 用打蛋器打成奶油狀, 再加入打散的雞蛋拌勻。

4、將1放入3, 搓成不粘手的麵團。 如果覺得麵團粘手,

可再補一些麵粉。

5、把4分成若干份, 分別揉成小圓球, 間隔2CM擺在烤盤上, 按扁, 表面刷蛋液, 裝飾杏仁。 放入預熱好的烤箱烤20分鐘至餅乾底變成淺棕色即可。

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