備孕三年 辛酸備孕
直接切入重點， 備孕3年多， 期間的失望和辛酸備孕困難的媽媽們肯定能體會。
經過各種檢查， 確診為原發性不孕， 卵巢功能低下， 不排卵， 其他輸卵管這些都是沒問題的。 我老公精子畸形率很高， 只有4%正常， 其他指標還不錯。
備孕經驗主要有下面幾點：
1、 測量基礎體溫+排卵試紙， 就能準確的判斷有沒有排卵？排卵黃體功好不好？我之前都是只單憑排卵試紙判斷排卵， 排卵試紙可以測到陽， 且白帶拉絲也很漂亮， 但其實是沒有排卵的， 因為基礎體溫一直是單向。 我測基礎體溫用的是歐姆龍的電子體溫計， 和水銀溫度計對比過， 誤差不大， 使用起來比水銀的方便。 下圖就是這個月排卵後好孕的體溫表， 一般高溫持續18天那肯定是有啦！我的基礎體溫不像其他姐妹說的排卵後就會立刻升高0.3到0.5度， 而是排卵後第二天才開始升高且升的也不多。
2、 B超監測排卵+好心情。
從十月份開始， 就開始吃來曲挫促排卵， 並結合B超監測卵泡發育情況。 10月份促排的時候從第十天就開始B超監測， 每天都很緊張， 都盼著卵泡快快長大正常排出來。 結果卵泡長得慢， 直到月經週期19天才長到20*18， 但是不排。 醫生給打了6000單位的絨促，
根據排卵情況同房時間把握的很準確， 當月抱了很大的期望， 總覺得一定會懷上。 但是晴天霹靂， 排卵後第十天（11月3號）姨媽就華麗麗的來啦！那天早上基礎體溫也降了0.3度， 高溫期只有10天， 充分說明雖然排卵了但卵泡品質不好、黃體功能不好。
11月繼續吃來曲挫促排， 一般醫生都是要求從月經週期第十天就要去B超監測， 但經過上個月排卵的情況我沒有去， 直到週期第十五天才去的。 沒想到沒有優勢卵泡， 但子宮內膜單層5， 宮頸粘液評分也很好， 醫生說可能已經排了， 就抽血查了一下LH、孕酮和雌二醇， 根據數值確定是排卵期的數值， 確定已經排卵了！
回到家測了一下排卵試紙， 竟然是陽（第二天也是陽，
3、 基礎體溫持續高溫17天， 終於按耐不住測了一下， 沒想到很快就測出粉色印子啦。 真是激動壞啦， 終於看到雙杆了， 過去的三年多每次都是努力的睜大眼睛看試紙， 總希望能看出一條印子來， 但都是白的亮瞎眼睛。
這次除了基礎體溫持續高溫同時伴有的症狀還有心率加快，
4、 昨天醫院抽血（週期32天）， 孕酮值17.79， HCG值1171， 今早去醫院請醫生看了報告， 孕酮偏低， 醫生開了15天的黃體酮注射液和8天的HCG， 讓好好保胎， 15天后去抽血複查並做B超檢查。 保佑我的寶寶健健康康的成長！
5、 飲食調理+鍛煉身體+中藥調理。
今年6月份開始我就去找中醫調理身體，還有穴位敷貼，調理氣血補腎，吃了四個月的中藥，月經週期和量都調理的不錯。老公一直吃太極五子衍宗丸。
每天晚飯後都和老公出去散步1小時左右，散步的時候刻意走的很快。
同時這幾個月都堅持在家裡吃飯，很少在外面吃。經常做鯽魚蘿蔔湯，對卵泡發育很好，同時吃海參，和老公一起吃，還有燉各種湯。
經過這些感覺身體確實有精氣神拉！對啦還有排卵前我跳了鄭多燕的減肥操，扭腰的部分比較多（跳了後第二天腰很酸，估計是扭的時候太賣力拉），我一直懷疑是不是因為扭了20多分鐘的腰把卵泡甩出來拉！
所以姐妹們一定要調理好飲食，多鍛煉身體，心情放鬆，等緣分到的時候寶寶自然就來拉！
接下來安心保胎，期待寶寶的到來！希望這些經驗能給姐妹們做參考，好孕傳給大家！
今年6月份開始我就去找中醫調理身體，還有穴位敷貼，調理氣血補腎，吃了四個月的中藥，月經週期和量都調理的不錯。老公一直吃太極五子衍宗丸。
每天晚飯後都和老公出去散步1小時左右，散步的時候刻意走的很快。
同時這幾個月都堅持在家裡吃飯，很少在外面吃。經常做鯽魚蘿蔔湯，對卵泡發育很好，同時吃海參，和老公一起吃，還有燉各種湯。
經過這些感覺身體確實有精氣神拉！對啦還有排卵前我跳了鄭多燕的減肥操，扭腰的部分比較多（跳了後第二天腰很酸，估計是扭的時候太賣力拉），我一直懷疑是不是因為扭了20多分鐘的腰把卵泡甩出來拉！
所以姐妹們一定要調理好飲食，多鍛煉身體，心情放鬆，等緣分到的時候寶寶自然就來拉！
接下來安心保胎，期待寶寶的到來！希望這些經驗能給姐妹們做參考，好孕傳給大家！