這道菜肴做法非常簡單, 用最少的調味料, 原汁原味用幹煸的方式, 利用食材本身的鮮美, 味道卻出奇的鮮美, 有時候無需大魚大肉,
花菜裡含有豐富的維C, 甚至比蘋果含量還要高。
幹鍋菜花更是去飯店的必點菜, 因為它不僅入味, 而且吃起來感覺脆生生的。
食材準備:
步驟一:花菜和鮮香菇去除根後洗淨切片
步驟二:鍋內水開後下入香菇綽水半分鐘後撈起
步驟三:再把花菜下入綽水一分鐘後撈起洗淨
步驟四:生薑片準備
步驟五:鍋內油溫5分熱下入薑片爆香
步驟六:再把食材倒入加入鹽後不斷的煸炒
步驟七:一直煸炒至食材熟, 鍋內水分收幹加入雞精調味後熄火
上桌
PS:這道菜加入香菇以後,可以提升花菜的味感,而且香菇還含有多種維生素、礦物質,對促進人體新陳代謝,提高機體適應力有很大作用,香菇也是菌類,所以花菜加入香菇以後味道成倍提升喲
小貼士:
1,食材要分開綽水
2,鮮香菇剛入鍋的時候有較多的水分,煸炒水分收幹即可
3,此菜肴入鍋以後要不停的煸炒哦
PS:這道菜加入香菇以後,可以提升花菜的味感,而且香菇還含有多種維生素、礦物質,對促進人體新陳代謝,提高機體適應力有很大作用,香菇也是菌類,所以花菜加入香菇以後味道成倍提升喲
小貼士:
1,食材要分開綽水
2,鮮香菇剛入鍋的時候有較多的水分,煸炒水分收幹即可
3,此菜肴入鍋以後要不停的煸炒哦