淡然是生活的最美。 高山無語， 深水無波。 絢爛之極歸於平淡， 不是平庸之平， 也非淡然無味之淡， 而是素淨質樸、寧靜深沉， 是深邃的執著， 是內心的祥和， 是深入的淡定， 是物我兩忘的境界。 淡者質樸， 寬容， 謹慎， 執著， 不以物喜， 不以己悲， 心靈淡然若水， 人生如行雲流水， 自在、安詳。
做人要能抬頭， 更要能低頭。 一仰一俯之間， 不僅僅是一個姿勢， 更是一種態度， 一種品質。 逆境時抬頭是一種勇氣和信心;順境時低頭是一種冷靜和低調。 位卑時抬頭是一種骨氣， 位高時低頭是一種謙卑。 人往高處走， 水往低處流。
中醫：這幾道家常菜吃多了容易致癌還會損害肝臟， 趕緊告訴家人!
很多家常菜你看著是營養多多， 其實有些美味的家常菜有很多問題， 對我們的身體健康也存在隱患
酸菜魚， 酸菜不只沒有營養， 經過醃制還含有大量的亞硝酸鹽， 這種是一種致癌物質， 吃多了對人身體不好
首先傳統的酸菜魚的酸菜是將蔬菜醃制後在食用的， 我們都曉得烤制和醃制的食物是眾多烹飪辦法中最不安康、對人體安康要脅最大的兩種。 醃制食物中含有亞硝酸鹽和二級胺， 這些成分在胃酸的作用下發作反響， 就會生成致癌的成分。 而且酸菜魚的酸和辣對胃的刺激是十分嚴重的， 長期的食用很可能會形成胃病的呈現， 由於耐不住饞嘴的誘惑胃病很可能會加重最終演化成胃癌。
在這裡我們給喜歡酸菜魚的朋友們兩點倡議， 第一就是改動酸菜魚的做法不要用醃制的蔬菜和減少酸辣的水準。 固然這樣做可能會讓食物自身的質感變差但是卻能維護我們身體的安康。
土豆牛腩， 兩者需求胃消化時酸度不同， 所以兩者一同吃會加長消化時間， 腸胃不好的不合適吃
蔥拌豆腐， 小蔥和豆腐中的草酸和鈣分離會產生不容易被人吸收的一種物質， 長期食用的人會缺鈣
被稱為癌症最怕的食物， 堅持每天吃一口， 80歲不得癌
被稱為癌症最怕的食物， 堅持每天吃一口， 80歲不得癌， 看看你吃過多少?
人類許多日常食用的糧食、肉乳、蔬菜、瓜果都具有一定的防癌、抗癌作用。
胡蘿蔔
富含維生素A、B2、B5、蔗糖、葡萄糖、澱粉、鈣、鐵、磷等微量元素， 尤其是吸煙的人攝入較多的維生素A， 可減少患肺癌的機會， 是抵抗癌症的理想食品。
白薯
白薯被很多地方的人稱為“抗癌狀元”。在抗癌食品的排行榜上，白薯是名副其實的防癌狀元、營養寶庫、長壽之果、抗癌利器。研究發現，白薯中含有一種重要的活性物質——胱氫異雄固酮，它對癌細胞有明顯的抑制作用。
蘆筍
俗有“菜中之珍”之稱。研究證明，蘆筍含有豐富的硒、葉酸和組織蛋白，對癌細胞的抑制率達93.7%，對各種癌症都有療效。對皮膚癌、膀胱癌、直腸癌、和乳腺癌有明顯療效。
人參
人參中含有的人參皂甙具有較強的抗癌作用。試驗表明，在濃度為0.1微克/1毫升時，能較強地破壞腫瘤細胞的活性;在濃度為0.2微克/1毫升時，能明顯抑制人體早幼粒白血病。
自愛者才能愛人，富裕者才能饋贈。給人以生命歡樂的人，必是自己充滿著生命歡樂的人。一個不愛自己的人，既不會是一個可愛的人，也不可能真正愛別人。一個人心靈的傷痕雖然隱藏很深，但同樣會通過自己的言行顯現出來。人的心靈就像一面鏡子，你感知到的是什麼樣的世界，取決於你如何看待自己。
我們常常能原諒一貫犯錯誤的人，卻不能原諒偶而犯一次錯誤的人。當一個從來不會向你說好話的人，偶而對你說一句好話時會讓你激動不已;而一個一貫對你說好話的人，偶而冒出一句不好聽的話會讓你難受幾天。這些往往是因為我們自己的判斷和思考出了問題，是我們的心理在作怪。親則疏，遠則香!
是抵抗癌症的理想食品。
白薯
白薯被很多地方的人稱為“抗癌狀元”。在抗癌食品的排行榜上，白薯是名副其實的防癌狀元、營養寶庫、長壽之果、抗癌利器。研究發現，白薯中含有一種重要的活性物質——胱氫異雄固酮，它對癌細胞有明顯的抑制作用。
蘆筍
俗有“菜中之珍”之稱。研究證明，蘆筍含有豐富的硒、葉酸和組織蛋白，對癌細胞的抑制率達93.7%，對各種癌症都有療效。對皮膚癌、膀胱癌、直腸癌、和乳腺癌有明顯療效。
人參
人參中含有的人參皂甙具有較強的抗癌作用。試驗表明，在濃度為0.1微克/1毫升時，能較強地破壞腫瘤細胞的活性;在濃度為0.2微克/1毫升時，能明顯抑制人體早幼粒白血病。
自愛者才能愛人，富裕者才能饋贈。給人以生命歡樂的人，必是自己充滿著生命歡樂的人。一個不愛自己的人，既不會是一個可愛的人，也不可能真正愛別人。一個人心靈的傷痕雖然隱藏很深，但同樣會通過自己的言行顯現出來。人的心靈就像一面鏡子，你感知到的是什麼樣的世界，取決於你如何看待自己。
我們常常能原諒一貫犯錯誤的人，卻不能原諒偶而犯一次錯誤的人。當一個從來不會向你說好話的人，偶而對你說一句好話時會讓你激動不已;而一個一貫對你說好話的人，偶而冒出一句不好聽的話會讓你難受幾天。這些往往是因為我們自己的判斷和思考出了問題，是我們的心理在作怪。親則疏，遠則香!