【80個妙招對付身體小毛病】打嗝， 眼袋和黑眼圈， 粉刺， 疤痕， 黑頭， 口腔潰瘍， 治鼻炎， 慢性咽炎， 去死皮等。
電腦前坐的久了， 經常做做肩頸部按摩， 緩解頸椎不適；注意調節飲食， 知道哪些食物高糖高脂， 延緩變胖的節奏；盡可能多的培養興趣愛好， 舒緩工作壓力；明白一個道理， 輕微的瘋瘋癲癲， 可以有效預防工作中出現抑鬱情緒。
儘量少喝酒。 要喝之前總要先墊墊肚子， 小口慢飲而不是一口悶， 多喝湯勤上廁所， 酒後喝點蜂蜜水以緩解頭痛。
少吃垃圾食品，
多吃蔬菜水果，
堅持吃早餐，
不暴飲暴食，
吃飯堅持七八分飽
儘量少熬夜， 中午小憩半個小時左右， 保持作息規律。
避免久坐， 得空就站起來喝口水， 順便伸伸懶腰， 做幾次擴胸運動。
早晚刷牙，飯後漱口，必要時使用牙線。
早晚刷牙，飯後漱口，必要時使用牙線。