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6種養生藥茶

介紹的6種養生藥茶, 有抗衰老的, 有扶正固本的, 有降壓的也有減肥的。 感覺真的不錯!

1、抗衰強心茶。 適合所有人群, 預防衰老。

組成:玉竹10g;山楂10 g;茶葉3-9 g。 熱性體質要用綠茶, 寒涼體質要用紅茶。 玉竹分為精品玉竹, 看起來白潤如玉, 還有一般玉竹, 看起來發黃。 要選用精品玉竹。 這種茶四季皆宜, 男女老少皆宜。

沖泡方法:將玉竹和山楂放入碗中, 用開水沖泡, 10分鐘後再入茶葉。 一碗可沖泡5-6次, 最後玉竹和山楂可以吃掉。

2、扶正固本茶。 增強免疫力, 補氣固本。 楊醫生喝此茶50多年鮮有感冒。 適合易疲勞易感冒者。

組成:生黃芪15 g;女貞子15 g;臺灣樟芝粉3-9 g。

生黃芪補氣佳品, 既補又不上火。 女貞子為清補, 能降虛火。

沖泡方法:將生黃芪和女貞子入碗中, 用開水沖泡, 10分鐘後再入臺灣樟芝粉。

注意:感冒期間不能飲用。

3、降壓保健茶。 具有平肝安神, 降壓, 利尿作用。 適於肝火盛的高血壓人群。

組成:羅布麻6 g;槐花6 g;茶葉6 g。

沖泡方法:將羅布麻和槐花入碗中, 用開水沖泡, 10分鐘後再入茶葉。

4、調補緩瀉的減肥茶。 此茶有調補緩瀉作用, 升清降濁, 平和不會腹痛。 三個月一個療程。

組成:生何首烏;決明子;幹山楂;車前子;葛根;荷葉。 6味藥每樣5 g。

沖泡方法:將藥打成粉, 用沙布包起來, 開水沖飲。

5、補腎烏髮茶。 有抗衰老強筋骨的作用。

組成:制首烏15 g;黃精15 g;茶葉3-9 g。

沖泡方法:將上述各成份打成粗粉末,

開水沖泡, 燜15分鐘後, 再放茶。

6、補腎健腦茶。 有益骨髓, 益五臟的作用。

組成:黑大豆;黑芝麻;黑桑椹;核桃仁;松子仁;甜杏仁。 均等份。

沖泡方法:將上述各組份打成粉。 用開水沖泡, 可當早點用。 每天30-50g。

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