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原來喝茶還有這麼多學問
幾乎人人都喝過茶,但是,怎樣喝茶才更健康?一天裡,哪些時段飲茶更合適?不同時間,更適合喝什麼茶?這些問題可能大部分人都不知道, 茶,要這樣喝,更健康! 早上喝茶,經過了一整個晚上的休息之後,人體消耗了大量的水分,血液的濃度變大,喝上一杯淡
2018-01-24 1 -
身體寒氣重,全因脾不暖!
1,四肢發涼。這是脾胃虛寒,中陽不足所致。有些看官可能會問,腎陽不是能溫煦全身嗎?這會兒怎麼又聊到脾陽了呢?您別忘了,腎為先天之本,脾乃後天之本。後天氣血的旺盛與否,很大程度上依賴脾胃之陽。同時,脾胃之陽不足,就不能濡養先天之腎陽。因此
2017-11-26 0 -
6種養生藥茶
介紹的6種養生藥茶,有抗衰老的,有扶正固本的,有降壓的也有減肥的。感覺真的不錯! 1、抗衰強心茶。適合所有人群,預防衰老。 組成:玉竹10g;山楂10 g;茶葉3-9 g。熱性體質要用綠茶,寒涼體質要用紅茶。玉竹分為精品玉竹,看起來白潤
2017-11-25 0 -
嗓子腫了,只用兩味藥,病好了馬上停用
日常生活中常見的咽喉腫痛。 這個時候怎麼辦?其實,對於有著豐富用藥經驗的老中醫們來說,這件事情很好解決。兩味藥,就能讓症狀大大減輕直至消失。這就是妙用板藍根和山豆根。方法很簡單: 準備板藍根10克,山豆根6克,用沸水沖泡悶蓋10分鐘,然
2017-11-24 0 -
降低高血壓的3個實用妙法!
很多中老人非常關心血壓高的問題。在此我們一起討論一下。我們認為高血壓是體內各器官不協調的結果,也是導致內臟功能下降的一個繼發病因。血壓在現代醫學有一個標準:一個是收縮壓,一個舒張壓。普遍認同的標準高壓在90-140,低壓在60-90。
2017-11-22 1 -
立冬進補食療譜
立冬是進補的好時期,此時進補,可為抵禦冬天的嚴寒補充元氣。進入冬季,應少食生冷,也不宜過量進補。一般人可以適當食用一些熱量較高的食品,但同時也要多吃新鮮蔬菜和富含維生素且易於消化的食物。 黑芝麻粥 配料:黑芝麻25克,粳米50克。 做法
2017-11-18 0 -
泡腳都能往水裡放點啥?
泡腳能刺激足部的穴位、反射區和經絡,增強機體的免疫力,防禦各種毒素對人體的侵害。泡腳還可以促進人體的血液迴圈。 一:生薑泡腳 [ 預防流感 手腳冰涼 ]具體操作 1、預防流感, 秋天感冒了先別吃藥,用5片生薑泡腳,每次20分鐘,連泡2-
2017-11-14 0 -
如何擁有一頭烏黑的頭髮
[方一] 白檀香末、香白芷、白及各30克,山萘子90克,滑石、零陵香各印克,青黛、甘松香各90克。將藥共研為末,每用時以淘米水(發酵後更好)將頭髮洗淨,再將上藥末30克均勻地撒在頭髮上,用梳子反復梳理。 本方可使鬚髮返黑。 [方二] 生
2017-11-13 2 -
一道菜,讓你血管通暢,防中風
血管堵塞,一生受罪 血管內一旦出現了“水垢”(血液中的“水垢”是指膽固醇、甘油三酯等,它們在血管壁上越積越多,形成如同黃色小米粥樣的斑塊。),相當於在人體安裝了“不定時炸彈”,會讓人們時刻處於危險之中。血栓若堵在腦血管,可使腦細胞壞死,
2017-11-11 2 -
生活中常用的祛濕法
1、拔火罐 拔火罐是中國人獨有的一種療法,據說古羅馬也曾經有過這種療法,但只有在古老的中國流傳了下來。直到今天,拔火罐依然是大多數人喜歡用的一種療法,不過拔火罐還是有一定危險的,比如會出現水泡,血塊等。所以用拔火罐祛病要小心。 2、艾草
2017-11-09 0 -
酒精肝、脂肪肝,你該如何保肝?
我國是肝病大國。除了傳統的乙肝、甲肝、丙肝等肝炎外,飲食習慣和生活習慣不好帶來的脂肪肝、酒精肝、肝硬化等,也屢見不鮮。但是受生活壓力所累,許多肝功能已經出現異常的人,還不得不在飯局和酒局上拼殺,得不到合理的保護和治療。 今天要介紹的這個
2017-11-06 1 -
治療屑多,頭髮出油的方法
頭屑多、頭髮油? 有些人頭髮偏油性,長期出現頭屑或脫髮的問題,這在很多情況下都跟下這代人壓力過大、情緒緊張有關。根據某位元養生專家的三關定位法發現,油性頭髮和頭屑很多的人,一般夾脊穴下半段是冰涼的,這是脾胃受寒,運行不暢的表現。再加上焦
2017-11-04 0 -
治療失眠的12種妙方
失眠之證,常由五臟功能失調所引起的,其中尤以心、肝、腎三髒為主。由於原因不同而有虛實之別。虛火內擾,心腎不交,則表現為驚悸、神疲、健忘、虛煩不眠等多為虛證;若外受驚恐或肝鬱化火、肺熱擾心、心神不寧,則見煩熱、驚恐或善怒,夜不得眠等多為實
2017-10-28 0 -
治療失眠的10種方法
失眠,往往令人很頭疼,導致人們白天工作效率降低,情緒暴躁,容顏憔悴。現在給出治療失眠的12種妙方。 1.一杯優酪乳,一個香蕉,每晚睡前食用。此方對半夜不能入睡的患者尤為有效,飲用後可使患者血糖升高,快速入睡。 2.啤酒半瓶,每晚睡前半小
2017-10-27 2 -
三高"最怕的6道菜
“三高”主要是指高血糖、高血脂、高血壓,這“三高”的降低,要靠藥物,但不能否認,沒有食物的幫助,藥物的使用只是治標不治本。 “三高”人群的日常飲食要特別注意,下面幾種家菜都是“三高”最怕的菜,幾分鐘速成,在家就能做,一起來看看吧! 海帶
2017-10-25 0 -
三個小妙方讓鼻子通通通
鼻竇炎是一種常見病症,往往會帶來鼻塞、濃涕、嗅覺下降。各個年齡段人群都有發生的可能,尤以低齡、年老體弱者更為常見。對於鼻竇炎也分為急性與慢性,對此病,中藥有著很好的療效。 【治療鼻竇炎的秘方】 【偏方一】 偏方材料:白茅根、薏苡仁、冬瓜
2017-10-23 0 -
快速生髮方
生髮方(脫髮方)組成: 沙參30g,白術30g,茯苓30g,澤瀉12g,赤芍30g,青皮12g,黃柏15g,黃精30g,制首烏30g,絞股藍30g,側柏葉30g,川芎12g 主治:青壯年頭髮油膩,脫髮不絕,將成早禿者。 方解: 本病由脾
2017-10-24 0 -
一碗湯讓血管暢通、血栓一掃光!
紅棗木耳湯 食材:10克的黑木耳,3片薑,5枚紅棗。 製作方法:1、以上食材加上6碗水,一起倒入煮鍋裡。 2、用小火煲成2碗水,加少許食鹽即食,每天吃一次。 注意:不要和海鮮一起吃,否則容易腰腹疼痛;紅棗吃多了會腹脹,所以不可多吃每次食
2017-10-21 0 -
預防心血管疾病的神仙茶
【配方】 桑葉5克、幹山楂10克、杭白菊5克、枸杞子5克、決明子5克、普洱茶5克。 桑葉:有凝血、降血壓、降血脂、降膽固醇以及抗衰老等效果,還可以促進胰島素分泌,利水消腫等。 決明子:可降脂明目,潤腸通便。便秘的人可以多吃點,但若平時有
2017-10-18 0 -
不同的“火”在舌頭上的表現也不一樣……
如果出現目紅眼赤、咽喉幹痛、鼻腔熱烘、口幹口臭以及爛嘴角、流鼻血、牙痛等症狀,中醫認為是“上火”了。不管是什麼器官上火,都要大量喝水(就是不上火也要多喝水!),最好加點蜂蜜,蜂蜜滋陰非常好。再就是晚上泡泡腳,搓雙腳各100下,點按湧泉穴
2017-10-13 0