身體寒氣重，全因脾不暖！

1， 四肢發涼。 這是脾胃虛寒， 中陽不足所致。 有些看官可能會問， 腎陽不是能溫煦全身嗎？這會兒怎麼又聊到脾陽了呢？您別忘了， 腎為先天之本， 脾乃後天之本。 後天氣血的旺盛與否， 很大程度上依賴脾胃之陽。 同時， 脾胃之陽不足， 就不能濡養先天之腎陽。 因此， 中陽不足， 我們必然四肢寒涼。

2， 脾胃之陽不足， 則腹中疼痛。 寒為陰邪， 主凝滯， 血遇寒則凝， 不通則痛。 所以， 我們常常會因此感覺腹中作痛， 總喜歡用手按， 或者用暖水袋來溫著才算舒服。

3， 腹瀉。 脾胃之陽不足， 則脾失升清， 胃失降濁。 這氣機一亂， 就必然導致食欲下降、欲嘔、腹瀉。

4， 出血。 脾主統血。 一身血液之所以能周流正常， 全靠脾的收攝作用。 如今， 脾虛不能攝血， 因此我們就容易出血， 比如婦女的崩漏， 以及常人便血等等， 都和脾虛有關係。 當然， 這個時候的血， 顏色多暗淡， 質地多清稀。

5， 心胸疼痛。 脾胃之陽不足， 使得陰寒內積， 一旦上乘， 必然影響胸陽。 胸陽不振， 則心慌氣短、胸痹心痛。 也就是說， 有許多心臟病， 和脾胃虛寒有關係。

6， 咳嗽多痰。 脾屬土， 肺屬金。 土能生金。 如今脾陽不振， 必然導致肺氣宣降失常， 由於脾虛所致的痰濕上犯於肺， 就形成了咳喘、多痰之症。 所以說， 不少呼吸系統疾病， 和脾胃虛寒有關係。

脾胃坐鎮中州， 為孤髒， 孕育四肢百骸， 培生一身氣血。 一旦它出了問題，

我們的身體就會有大麻煩。 那麼， 到底是什麼引發我們脾胃虛寒的呢？不規律不科學的飲食， 過吃寒涼的食物， 外感寒邪， 久病而損傷脾胃等， 都會造成這樣的麻煩。 人參、乾薑、炙甘草、白術各9克， 水煎服即可。

首先， 我們的脾胃太寒了， 自然要去溫暖它。 用什麼溫暖呢？用乾薑。 當然， 之所以選擇乾薑， 可不是草率決定。 中醫裡面早就有“寒濕所勝， 平以辛熱”這句話。 也就是說， 要想去掉寒濕之氣， 我們就用味辛性熱的藥物。 這乾薑， 大辛大熱， “去臟腑沉寒”， 恰好符合我們的要求。 接下來， 我們給乾薑配了一個助手， 這就是人參。 為什麼選擇人參呢？這裡也是有學問的。 人參性味甘溫， 能健脾益氣。 這一個甘溫， 一個益氣， 是十分厲害的兩個功能。

原來， 中醫早就有“脾欲緩， 急食甘以緩之”的說法。 同時， 中醫也有“形不足者， 溫之以氣”的說法。 這就說明， 人參的味甘和益氣之能， 是十分符合健養脾胃的要求的。 這就難怪《別錄》說它可以“療腸胃中冷”了。 接下來， 脾氣一虛， 必然生濕。 這個時候， 我們要燥濕。 用誰？用白術。 白術性味苦溫， 能燥濕， 能暖脾， 能幫助脾胃恢復運化之能， 所以也要邀請他來幫忙助陣。

最後， 我們用一味甘草。 甘草在這裡， 除了調和藥性之外， 還能配合人參、白術來健脾益氣， 同時能止痛。

就這樣， 四味藥簡簡單單， 直中病機， 把脾胃虛寒這件事解決了個乾乾淨淨