冬季是感冒多發季節，這幾個育兒小竅門可以有效防止寶寶感冒

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1， 適度給寶寶穿衣服， 但不要捂著。

一到冬天， 很多家長怕寶寶凍感冒， 所以就裡三層外層給寶寶身上穿衣服， 殊不知這樣反而會導致寶寶受涼。

因為寶寶一般運動量比較大， 身體容易出汗， 如果身上衣服穿的太多， 出的汗不能散發出來， 貼在寶寶身上反而容易著涼。 正確的做法是：寶寶穿衣的件數儘量跟大人保持一致， 早晚如果天氣冷可以多加一件， 如果寶寶運動量大， 就少穿一件， 等運動完了再加上。

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2， 飲食營養， 搭配均衡。

俗話說：“冬吃蘿蔔夏吃姜， 不用醫生開藥方”， 冬天可以用蘿蔔混合著骨頭或者牛羊肉煲湯給寶寶喝， 肉類中富含高蛋白質， 蘿蔔清淡養脾胃， 兩者一起煮相得益彰， 可以達到飲食營養均衡的效果。 出彩之外， 多給寶寶吃一些富含維生素的水果蔬菜也是很有必要的。 水果比較寒涼， 注意一次不要給寶寶吃太多， 可以分多次吃。

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3， 保持室內通風。 冬天到了， 一般家裡都會安裝空調或者暖氣， 如果長時間保持門窗緊閉， 容易讓室內有害細菌粉塵堆積， 所以每天要定時給房間通風， 讓室外的新鮮空氣進來。

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4， 天氣好的時候， 多帶寶寶出去曬曬太陽， 冬天裡太陽的光線沒有那麼強烈， 太陽曬在身上暖洋洋的很舒服， 而且多曬太陽， 還能促進鈣的吸收， 讓寶寶骨鯁強健。

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5， 經常帶寶寶進行戶外運動， 就算室外空氣比較冷，

也沒有關係， 孩子是見風長的， 一旦運動起來， 什麼寒冷都能不怕了， 運動能增強寶寶體質， 促進各方面的生長發育。

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6， 每天保證充足的睡眠也很重要。 睡眠的過程是一個身體修復的過程， 很多寶寶生病了， 醫生讓多休息就是這個道理。 寶寶睡眠充足了， 身體免疫力也會跟著提高，自然能夠更有效的抵抗感冒病毒的入侵。

身體免疫力也會跟著提高，自然能夠更有效的抵抗感冒病毒的入侵。