肥胖是一件非常痛苦的事情， 特別是在生活中、走在路上一樣的眼神射過來， 去買衣服看中了但是卻得知沒有適合自己的碼數， 還容易生病， 特別處物件的時候， ， ， 各種難受， 沒法用語言表達的痛苦， 相信很多人有共語！
變帥變美是每個人的夢想， 卻無奈肥肉的頑固， 看著這些朋友的肥胖過程， 小編心裡只有一種心塞塞的感覺。
肥胖給生活帶來的影響：
1、生育力受影響：不少肥胖者由於大腿的脂肪堆積， 內側皮膚緊挨著， 反反復複地摩擦， 可引起濕疹。 更嚴重的是， 這會使“蛋蛋”一直處在較高的溫度中， 影響其生精能力。
2、“性趣”減弱：一方面， “丁丁”的視覺性縮短， 多 多少少都會降低肥胖男性的自信心。
3、糖尿病：肥胖常伴有糖尿病。 大多數成年糖尿病患者體形肥胖。 糖尿病容易引起神經與血管病變， 調控性功能的神經、血管也難免受累。
4、高血壓：肥胖常伴有高血壓，
很多的朋友把不吃飯當成了減肥的神器， 每天只吃一點點水果， 但是不知道， 胃的反抗給自身又增加了一個痛點。
減肥也要吃， 有效果的吃法， 不僅營養減肥效果也還是不錯滴！
減肥食譜-------洋蔥炒雞蛋材料：1-2個洋蔥， 3個雞蛋， 適量油、鹽、酒、醋、生抽、蔥花。
洋蔥切細條， 雞蛋磕進碗裡， 滴入白酒， 加鹽攪打均勻；
熱油鍋， 倒進洋蔥煸炒至出香味， 把洋蔥拔到一邊， 倒入雞蛋液；
翻炒至蛋液全部凝固， 加入適量生抽， 翻炒均勻， 撒點蔥花更香， 裝碟食用。
減肥原理：
洋蔥：由於洋蔥是粗纖維食物， 食用後可以促進排便， 能夠輔助減肥， 洋蔥還具有降壓降血脂的作用， 適用于高血壓、高血脂的治療。 對於屬寒性體質且下腹有脂肪積聚的人來說， 吃洋蔥是可以改善的。 洋蔥含有豐富的維生素C， 多吃一點洋蔥可以令你精神抖擻， 更不會因少吃而失去平日的神采。 洋蔥是暖性食物， 能增加人體的陽氣， 明顯提高人的免疫能力， 有助於血液迴圈， 加快人體的代謝。
如果不喜歡洋蔥的或者不能吃洋蔥的。
生薑貼：睡前拿一片生薑貼貼在肚臍上， 一邊睡一邊“燃燒”脂肪！這方法也很有效， 是懶人的減肥神器！
生薑貼為什麼能減肥？1、生薑具有辛辣的作用， 能夠讓我們的身體產生很大的熱量， 四肢的毛細血管擴張， 血液流動得更暢順， 體溫升高， 脂肪就能燃燒得更徹底了。 而且還可以提高新陳代謝、消耗體內熱量， 從而達到減肥的效果。 另外， 生薑還能助於排便， 及改善手腳冰冷的症狀。
2、溫熱成分提升內臟機能：血管擴張，血液迴圈加快後，腸胃等內臟器官也能得以活化，特別是促進了腸道的蠕動能力，改善便秘，令排便更暢通，體內的多餘廢物與毒素也能順利排出體外，對於瘦腰腹有明顯的功效。生薑也可調整冰冷體質，對於緩解痛經有不錯的功效，有痛經的女性朋友可以試一試。
減肥、暖宮生薑貼 ￥26.8 領10元券
發熱生薑貼基於通則不痛，痛則不通的原理上，研發出的一款具有排除身體毒素的產品，改善體內濕氣，大腹便便等症狀，使用簡單，推帶方便，隨時隨地都可使用。是家居、旅行必備用品。
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