11月份各地都開始大幅度降溫了，
在這個乾燥的季節，
光是體外塗護膚霜是不夠的，
此時最適合用糖水潤澤我們的身體，
給身體“上油”，
讓這個秋冬充滿甜蜜，
潤澤身體更潤心裡！
暖身又暖心的湯湯水水燥起來。
“世界糖水在中國， 中國糖水在廣東”在廣東的街頭， 大街小巷都是各類糖水店， 每每進去品嘗一碗糖水， 甜絲絲的感覺會讓整個人的幸福指數暴漲， 現正值秋冬， 來碗滋潤糖水助你安然過冬吧！
紫薯銀耳糖水
紫薯搭配上銀耳， 妖豔剔透， 銀耳有天然的植物性膠質， 對女生的皮膚特別好， 小火慢燉會更容易散發它的膠質， 銀耳口感清淡滑潤。 紫薯是纖體的好幫手， 兩種滋潤的補品放在一起燉， 絕對是減齡養顏的妙招， 這個時候， 煮上一碗給媽媽是再合適不過了。
芝麻糊
芝麻糊可算是陪伴著每個人成長的糖水了， 在冬天的時候吃上一碗熱氣騰騰的芝麻糊， 一整天都會元氣滿滿， 芝麻糊入口綿綢， 甜度適中， 芝麻糊的不僅僅滋潤還是養身體的利器， 可以防治膽結石， 滋養秀髮和補鈣， 喝芝麻糊最好是在早上， 尤其是空腹， 因為腸胃比較空， 更有利於營養的吸收， 對於有胃病的親們， 強烈推薦你們早上喝芝麻糊！
紅豆沙
熬制紅豆沙， 是廣東冬天飯桌上一道必不可少的糖水， 講究的廣東人喜歡選擇天津紅豆， 那款紅豆的豆香味濃， 煮出來的紅豆沙綿綢， 煮紅豆沙最為關鍵的一步是， 將紅豆煮到起沙要過濾一下， 這樣吃起來才會綿甜細膩。 可以在紅豆沙中添加些許陳皮和當季的桂花， 有助於飯後解膩消食。
椰汁西米露
椰汁西米露是一道簡單易學、香甜爽滑的甜品。 一顆顆晶瑩剔透的西米在水裡翻滾， 再倒上乳白幼滑的椰漿， 香甜可愛。 西米也有健脾、補肺和化痰的功效， 配上滋潤美顏的椰汁， 還可以在椰汁西米中添加些許芋頭， 芋頭的粉糯令整碗糖水回味無窮。
秋冬季節，外面的天氣寒冷，不如在家熬制一碗滋潤糖水，暖心暖胃，願這個冬季的你，能在滋補中幸福地度過。
秋冬季節，外面的天氣寒冷，不如在家熬制一碗滋潤糖水，暖心暖胃，願這個冬季的你，能在滋補中幸福地度過。