1、杏仁：預防血小板凝結
2、薏仁：降低膽固醇
3、黑芝麻：防止血管硬化
4、黃豆：降低膽固醇
5、菠菜：富含葉酸， 能預防心血管疾病
6、木耳：抗凝血
7、海帶：預防血管阻塞
8、芹菜：富含芹菜堿， 護心血管降血壓
9、玉米和玉米須：降血壓
10、蘋果：富含纖維物質， 可補充人體足夠的纖維質， 降低心臟病發病率
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降低心臟病發病率
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1、杏仁：預防血小板凝結
2、薏仁：降低膽固醇
3、黑芝麻：防止血管硬化
4、黃豆：降低膽固醇
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6、木耳：抗凝血
7、海帶：預防血管阻塞
8、芹菜：富含芹菜堿， 護心血管降血壓
9、玉米和玉米須：降血壓
10、蘋果：富含纖維物質， 可補充人體足夠的纖維質， 降低心臟病發病率
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